Klassische Gesichtsmassage - Schema und Technik

Wissenschaftler haben gezeigt, dass der Körper während einer Massage den Körper mit Hormonen und Endorphinen anreichert, was zu einer guten Stimmung beiträgt und die Jugend verlängert. Wir schlagen vor, zu untersuchen, wie eine klassische Gesichtsmassage durchgeführt wird, ihre Technik sowie der Preis des Verfahrens.

Prinzipien und Vorteile der Selbstmassage

Massage ist eine Erfindung der orientalischen Weisen, die sie vor 2000 Jahren zur Verbesserung des physischen und psychischen Zustands nutzten. Die Selbstmassage wird Tao Yin genannt und ist Teil der Qi-Gong-Philosophie (oder des Unterrichts). Was ist der Vorteil der klassischen Selbstmassage des Gesichts?

1. Migräne jeglichen Grades vergehen - dies ist, wie chinesische Wissenschaftler sagen, einfach bewiesen, welchen Punkt sie beeinflussen müssen;
2. Die Immunität nimmt aufgrund der Beschleunigung der Durchblutung und folglich des Stoffwechsels signifikant zu;
3. Selbstbewusste und präzise Bewegungen helfen, Falten zu beseitigen;
4. Mit Hilfe der Massage können Sie Schwellungen im Gesicht, insbesondere im Nasen- und Augenbereich, entfernen.

Video-Tutorial zur klassischen Gesichtsmassage

Augenmassage

Die klassische Augenmaskierung ist eine Form der Gesichtsmassage, die keine Reibung erfordert und Sie für 10 Jahre absolut kostenlos verjüngen kann.

Die Hauptindikationen für diese Exposition sind "Krähenfüße", Taschen unter den Augen. Es gibt einige Kontraindikationen für diese Technik: Blutergüsse im Behandlungsbereich, Sehstörungen, Schleimhauterkrankungen (insbesondere Konjunktivitis oder Gerste). Wir müssen sehr sanft vorgehen: Unser Ziel ist es nicht, die Haut zu strecken, sondern sie zu strecken. Die Hände müssen steril sein (dies ist das Erfordernis einer Massage), reiben Sie die Hände zusammen, um Wärme zu erzeugen, und tragen Sie sie auf die Augen auf. 10 Sekunden lang gedrückt halten, dann erneut mit den Händen abreiben, Vorgang 5-10 mal wiederholen.

Eine andere Methode oder Massage von Abkhabadze ist das Klopfen mit den Fingerspitzen entlang des "Umfangs" der Umlaufbahn. Die Vorlaufzeit ist Morgen. Es ist notwendig, die Knochen unter den Augen zu spüren und mit den Fingerspitzen sanft zu klopfen und sich allmählich zu den Augenbrauen und zurück zum Anfang des behandelten Bereichs zu bewegen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 5 Minuten.

Technik und Schema der Tonic-Massage

Der Hauptteil des Gesichts kann bei alltäglichen Ritualen wie Waschen oder Auftragen von Grundmassagen massiert werden. Wir machen warmes Wasser an, wärmen unsere Hände darunter und schlagen sie leicht ins Gesicht (nicht viel, Rötung ist akzeptabel, aber keine Quetschungen) und beginnen, die Wangen zu kneten. Strecken Sie sie einfach in verschiedene Richtungen. Nachdem Sie Ihre Hände mit kaltem Wasser befeuchtet haben, wiederholen Sie die Aktion. Wir empfehlen, auch während der Sitzung zu scrubben - Sie erhalten einen doppelten Effekt.

Kosmetologische Massage ist eine individuelle Angelegenheit. Wenn Sie Blutgefäße in Hautnähe haben, müssen Sie beim Dehnen sehr vorsichtig sein. In diesem Fall erwärmen wir unsere Hände und beginnen, das Gesicht mit kreisenden Bewegungen zu kneten. Es wird empfohlen, von der Nase zu den Schläfen und vom Kinn zum Hals zu gehen. Vom Hals aus bewegen wir uns allmählich in den Dekolletébereich, Sie können die Hauptsache wieder hochfahren, während Sie die Dermis mit Bewegungen in die entgegengesetzte Richtung von der Aufprallzone streichen:

1. Von der Nase zu den Schläfen;
2. Von der Nase bis zum Kinn;
3. Vom Kinn bis zum Hals;
4. Von der Stirn bis zum Haaransatz;
5. Von den Wangen bis zu den Schläfen.

Die klassische Massage wird stufenweise durchgeführt, nach der Vorbereitungsphase kommt es zu Stimulationseffekten. Die Stimulation hilft, den Blutfluss in die Dermis zu erhöhen, die Energie zu erhöhen und dem Gesicht einige Stunden Ton zu geben. Wir beginnen in der Nähe der Kinnlinie, arbeiten mit dem Handrücken, damit die Knöchel sich nicht schaden, vom Kinn zu den Schläfen und zur Stirn gehen, müssen auch den Augenbereich stimulieren, die Falte mit Daumen und Zeigefinger sanft zwischen den Augenbrauen zusammendrücken, mit wiederholen Alle großen Falten im Gesicht. Es ist sehr wichtig, vor jedem Eingriff, bei dem auf die Haut gerieben wird, eine kosmetische Creme auf die Dermis aufzutragen. Es ist besser, die Lektion in der ersten Hälfte des Tages zu verschieben.

Solch eine vorbereitende klassische Massage macht jeden plastischen Chirurgen vor der Operation oder Laser-Biorevitalisierung. Dieses medizinische Verfahren hilft, die Hautoberfläche zu wärmen oder die Wirkung von Schmerzmitteln zu verstärken.

Betrachten Sie ein Tonikummassageprogramm. Wir verschränken die Hände auf der Stirn, wir verriegeln die Finger in einem Schloss, wir bewegen uns von der Stirn zum Haaransatz, ohne die Finger zu trennen. Reiben Sie dann das Gesicht von rechts nach links und ändern Sie die Richtung. Wiederholen Sie die Bewegung 10 Mal mit der Stirn und gehen Sie unten zu den Wangen und zum Kinn. Übrigens können Sie die Wangen noch intensiver bearbeiten, indem Sie spezielle Massagegeräte verwenden (die Verwendung des Darsonval-Apparats bewirkt eine wesentlich schnellere Wirkung als eine gewöhnliche Gummiwalze, die Sie in jeder Apotheke kaufen können) oder improvisierte Hilfsmittel (Frottee, Löffel usw.) Alles was entlastet ist, solange das Objekt hygienisch und absolut sauber ist.

Gegenanzeigen

Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie sich für eine Kopf-, Rücken- oder Gesichtsmassage entscheiden:

1. Es wird nicht empfohlen, eine klassische Massage bei Pilzerkrankungen der Haut sowie bei offenen Wunden im Gesicht durchzuführen.
2. Mit hoher Empfindlichkeit;
3. Vorsicht ist auch bei dünnen Gefäßen, Dystonien oder Kapillaren in Hautnähe geboten.

Um die Wirkung zu verstärken, müssen Sie regelmäßig Übungen und Massagen machen.

Massagekosmetik gilt als eine der effektivsten Methoden der nichtoperativen Verjüngung, die zu Hause problemlos durchgeführt werden kann, und erfordert keine speziellen Kurse.

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Klassische Gesichtsmassage: Funktionen, Technik und Wirksamkeit

Die klassische Gesichtsmassage ist eine Art Massage, die im Vergleich zu anderen Arten von Massageverfahren eine weichere Wirkung auf die Muskeln und die Haut des Gesichts aufweist. Auf die Haut wird warmes Öl oder eine Fettcreme aufgetragen, die das Gleiten der Finger erleichtert. Der Hauptzweck der klassischen Massage besteht darin, feine Falten zu beseitigen. Es wird zum Verblassen durchgeführt und verliert den Hautton einer unter Dehydrierung leidenden Person.

Die Vorteile und Wirkungen der klassischen Massage

Neben dem Hauptzweck erfüllt die klassische Massageform als Teil eines Komplexes von restaurativen kosmetischen Verfahren hygienische Funktionen und wirkt heilend.

Durch regelmäßige Besuche beim Massagetherapeuten und Halten von Massagen können Sie eine positive Wirkung erzielen, die sich aus folgenden Elementen zusammensetzt:

• Feine Falten beseitigen und verhindern;
• Verbesserung der Hautfarbe;
• Verbesserung der Durchblutung und der Drainagewirkung;
• Verbesserung der Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut entlang der Wangenknochen, der Stirn und des Kinns;
• Entfernung von Schwellungen;
• Verbesserung der Hautfarbe und Akne loswerden.

Die Verbesserung der Durchblutung der Gesichtshaut trägt dazu bei, dass die Gesichtszüge ausdrucksstärker werden und die Massagebewegungen im Bereich der Lippen sie runder und runder machen.

Als Teil eines Komplexes kosmetischer Behandlungen ist die klassische Gesichtsmassage mit speziellen Cremes und Formulierungen eine effektive Alternative zur mechanischen Reinigung, die für viele kontraindiziert sein kann. Der hygienische Vorteil dieser Sitzungen liegt in der Tatsache, dass die Poren der Haut unter der mechanischen Einwirkung von überschüssigem Fett und abgestorbenem Epithel befreit werden, wodurch Akne und durch sie verursachte Akne losgelassen werden können.

Die Verjüngung einer klassischen Massage bewirkt:

• Verbesserung der Elastizität der Haut und der Frische des Gesichts
• Muskelaufbau,
• Stress abzubauen.

Indikationen für klassische Gesichtsmassagen

Die Massage kann nicht der Kategorie der medizinischen Verfahren zugeordnet werden, die offizielle Medizin klassifiziert sie als therapeutisch und prophylaktisch. Natürlich ist nach den Sitzungen ein gewisser therapeutischer Effekt vorhanden, allerdings nur in Verbindung mit Medikamenten oder nach einer umfassenden therapeutischen Behandlung. Aus diesem Grund kann über keine Hinweise auf eine klassische Massage gesprochen werden.

Inzwischen liegen einige Empfehlungen für die Umsetzung vor. Kosmetologen sagen also, dass die Haupttypen von Massagebehandlungen durchaus als Alternative zu teuren Verjüngungskomplexen und plastischen Operationen angesehen werden können. Und weil die Menschen in den letzten Jahren persönlich gesehen haben, wie sich teures Plastik in einigen Jahren entwickeln kann, sind klassische Massagearten wieder populär geworden.

Eine klassische Gesichtsmassage kann ein wirksames Verfahren für folgende Hautprobleme sein:

• Narben und Narben loswerden;
• Bei trockener Haut Peeling;
• Mit Hypertonie;
• Mit verschärften somatischen Pathologien.

Gleichzeitig empfehlen sich solche Verfahren bei starker körperlicher Anstrengung und länger anhaltenden depressiven Zuständen nach Stresssituationen.

Merkmale und Grundregeln der klassischen Gesichtsmassage

Kosmetikerinnen warnen ihre Patienten, dass sie Ergebnisse erzielen können, und korrigieren sie erst, nachdem sie mindestens 20 klassische Gesichtsmassagen durchgeführt haben. Dies wird durch das Hauptmerkmal der klassischen Massage erklärt, das heißt, dass alle einflussreichen Bewegungen sehr weich sind und nur die oberen Schichten der Epidermis betreffen. Diese Funktion entspannt die Massage, das Blut strömt allmählich zur Haut, die vorhandene Stauung löst sich langsam auf, die Schwellung lässt nach, die Muskeln kehren zurück und die Falten werden geglättet.

Beschreibung der technologischen Leistung: Schema

Diese Art von Massage ist eine sanfte Behandlung. Die Ausführungstechnik basiert auf vier Haupttechniken:

Die vorherrschende Methode ist das Streicheln in Form eines weichen und langsamen Schlupfes, der keine Schmerzen verursachen sollte. Streicheln weicht leichtem Reiben. Das Kneten und die Vibration ist jedoch während der Sitzung in einer minimalen Menge vorhanden.

Das klassische Verfahren umfasst die folgenden vorbereitenden Schritte:

1. Reinigung des Gesichts von Kosmetika, fettigen Sekreten und Staubpartikeln;
2. Leichtes Peeling mit einem Peeling, kosmetischem Ton;
3. Massageöl oder fettige Gesichtscreme auf Hände und Haut auftragen.
4. Es folgen Massagestriche, Reiben mit Fingerpads auf der gesamten Haut des Gesichts.

Darüber hinaus ist es bei der Durchführung einer Sitzung wichtig, das Grundschema der Massagelinien zu kennen und einzuhalten und die Beschreibung der Technik in Bildern zu studieren. In der klassischen Version sieht der Prozess folgendermaßen aus:

• Die Bewegung sollte von der Kinnmitte in Richtung der Ohrläppchen gestartet werden;
• Weiter zu den Ohrläppchen muss man sich bereits aus den Mundwinkeln bewegen;
• Dann werden die Wangen massiert: von den Nebenhöhlen zu den Schläfen;
• Die Augenlinie wird vom äußeren Augenlid nach innen und in die entgegengesetzte Richtung massiert;
• Die Nasenlinie wird von den Flügeln nach oben massiert;
• Beendet den Prozess der Stirn und massiert sie von der Mitte bis zum Haaransatz.

Die Sitzungszeit kann zwischen 10 und 15 Minuten dauern. Diese Zeit reicht aus, um die Gesichtsmuskeln mit einer leichten Wirkung auf die Haut zu entspannen.

Bei starken Altersveränderungen hilft eine skulpturale Gesichtsmassage. Dies ist eine ziemlich komplizierte Technik, und eine unabhängige Durchführung einer solchen Massage ist nur in vereinfachter Form möglich.
Hier erfahren Sie, wie Sie eine Gesichtsmassage zur Verjüngung durchführen. Ein Massagekurs ist wirksam, wenn er korrekt durchgeführt wird.

Technik von AF Akhabadze

Antonina Fedorovna Akhabadze ist eine renommierte Expertin auf dem Gebiet der Massagetechniken. Sie hat viele wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema verfasst, eigene Techniken entwickelt und eine Massageschule geschaffen, die aktiv arbeitet und heute beliebt ist. Sie verbesserte die Technik der klassischen Massage und erhöhte die Wirksamkeit.

Der gesamte Prozess besteht aus den folgenden Verfahren:

• Das Gesicht wird gereinigt und mit Sahne bestrichen;
• Die Daumen beider Hände sind an der Nase befestigt;
• Die restlichen Finger befinden sich an der Ecke des Unterkiefers;
• Fünfmal müssen Sie Ihre Finger an den Seitenflächen des Halses entlangführen und Ihre Finger in die Mitte des Kinns bringen.
• Dann streichen wir das Gesicht und machen Bewegungen von der Mitte aus, während die Linie der Lippen zwischen dem Zeige- und Mittelfinger sein muss;
• Als Nächstes ändern wir die Position der Hände: Eine befindet sich an der Ohrmuschel, und die andere führt Massagebewegungen im Uhrzeigersinn um den Mund herum aus, dann ändern wir die Position der Hände und erzeugen auf der anderen Seite identische Bewegungen.
• Dann wird die Nasenlinie massiert, 2, 3, 4 Finger werden benutzt: Von den Nasennebenhöhlen werden drei Bewegungen zu den Schläfen gemacht;
• Die Augen- und Augenbrauenlinie wird kreisförmig vom äußeren Augenlid zum inneren Zeige- und Mittelfinger massiert;
• Die Stirn ist proglazhivaetsya Zeigefinger von der Nase zum Haaransatz;
• Als nächstes wird die Handfläche auf die Stirn gelegt und die Vibration wird von der Mitte zu den Schläfen geleitet.

Der Vorgang wird durch eine Vibrationsbewegung von der Stirnmitte zu den Nebenhöhlen, dem Kinn, abgeschlossen, die jedes Mal divergieren.

Massage im Salon: vorher und nachher Video-Tutorial

Klassische Massage kann in fast jedem Salon angeboten werden. Salonverfahren werden im Rahmen der Standardausführungstechnik durchgeführt. Gelegentlich können verbesserte klassische Massagetechniken angeboten werden, die jedoch alle auf den oben beschriebenen Techniken basieren.

Wenn man von der Wirksamkeit des Verfahrens spricht, wird das sichtbare Ergebnis nach der ersten Sitzung beobachtet, ist jedoch von kurzer Dauer. Es wird empfohlen, den Vorgang innerhalb von 2-3 Tagen zu wiederholen. Wenn wir über den Kurskomplex sprechen, sollten die Sitzungen je nach Hautzustand mindestens 15-20 sein. Prozeduren werden 1 bis 3 Mal pro Woche empfohlen.

Die Wirkung nach dem gesamten Verlauf wird bei richtiger Hautpflege für bis zu sechs Monate aufrechterhalten. In Zukunft können prophylaktische Massagen 1 Mal in 2 Wochen durchgeführt werden, um den Tonus der Haut und der Gesichtsmuskeln zu erhalten.

Das Verfahren kann erhebliche Hautschäden verursachen, wenn seine Oberfläche Folgendes aufweist:

• offene Wunden
• Abrieb,
• tiefe Schnitte
• aktive entzündliche Prozesse.

Sie sollten nicht zur Massage und bei verschiedenen Arten von Hautkrankheiten greifen.

Video-Tutorial zur Durchführung einer klassischen Massage für junge Haut mit Erklärungen hier:

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass die Massage, unabhängig von ihrer Art, ein ziemlich angenehmer kosmetischer Eingriff ist, bei dem Sie sich entspannen und entspannen können. Gleichzeitig werden nicht nur die Auswirkungen von Stress beseitigt, sondern auch die Elastizität und Farbe der Haut wiederhergestellt und ein frisches Aussehen erzielt.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Abschnitt Massage Face.

Klassische Gesichtsmassage: Funktionen, Indikationen, Technik

Der Rhythmus des modernen Lebens lässt kaum Zeit, die Haut vollständig zu pflegen. Kosmetik hat manchmal nicht die gewünschte Wirkung, obwohl jede Frau den Alterungsprozess verlangsamen möchte. Ein Ausweg aus dieser Situation kann eine klassische Gesichtsmassage sein, von der mehrere Sitzungen im Salon durchgeführt werden können oder direkt zu Hause gelernt werden.

Im Gegensatz zu anderen Massagearten ist Classic technisch einfach und erfordert keinen besonderen zeitlichen Aufwand. Daher sollten sich alle Damen, die so lange wie möglich jung und schön bleiben wollen, mit seinen Techniken vertraut machen.

Die Essenz der klassischen Massage

Was ist das Wesentliche an diesem Verfahren? In der modernen Kosmetologie ist die klassische Gesichtsmassage eine Kombination aus mechanischer Wirkung der Hände auf der Hautoberfläche in Form von Reiben und Druck entlang besonderer Linien. Zusätzlich werden kosmetische, aromatische, medizinische Öle verwendet, um die Wirkung zu verstärken.

Dieses Verfahren zeichnet sich durch eine komplexe Wirkung auf der Haut aus und wird nach bestimmten Regeln durchgeführt, deren Einhaltung seine Wirksamkeit garantiert. Wenn Sie den ganzen Charme einer klassischen Gesichtsmassage erleben möchten, sollten Sie sich zuerst mit den Aussagen vertraut machen, denen diese empfohlen wird.

Das ist interessant! Im antiken Rom wurde die klassische Gesichtsmassage nicht an Frauen, sondern an Soldaten nach dem Schlachtfeld durchgeführt. Sein Ziel war es, Prellungen, Abschürfungen, Prellungen und Schwellungen zu beseitigen.

Hinweise: wer braucht es?

Die Vielseitigkeit dieses Verfahrens besteht darin, dass es sowohl von jungen Mädchen als auch von älteren Frauen durchgeführt werden kann. Seine komplexe Wirkung auf verschiedene Hautschichten löst eine Vielzahl kosmetischer Probleme. Zwar gibt es spezielle Hinweise für eine klassische Gesichtsmassage, wenn sie die maximale Wirkung hat. Dazu gehören:

• altersbedingte Veränderungen (Falten, Ptosis, Falten);
• reduzierter Turgor;
• Verlust der Elastizität;
• Verschlechterung des Teints;
• erste Mimikfalten;
• Gänsefüße "um die Augen";
• Schwellung;
• Taschen, Prellungen unter den Augen;
• Stagnation in den Geweben;
• verschwommene, verlorene Konturen ovales Gesicht;
• nach Akne;
• zweites Kinn;
• bryl

In jungen Jahren wird eine klassische kosmetische Gesichtsmassage empfohlen, um in naher Zukunft altersbedingte Veränderungen zu verhindern. Wenn die Zeit zur Entdeckung der wunderbaren Eigenschaften dieses Verfahrens besteht, kann der Alterungsprozess der Haut verzögert werden. In reiferen Jahren müssen alle Frauen ihre Schönheit und Jugend bewahren und Falten und Falten glätten (wenn nicht beseitigen). Alle oben genannten Hautprobleme können auf diese einzigartige und erstaunliche Weise gelöst werden. Leider kann nicht jeder die Wirkung dieses Verfahrens genießen.

Experten sagen, dass...
... die einfachste, klassische Gesichtsmassage durch Reflexwirkung wirkt sich günstig auf die übrigen menschlichen Organe aus. Laut ihrer Forschung, Massage der Nasenspitze normalisiert die Tätigkeit des Herzens, Wangen - erleichtert die Arbeit der Lunge, Stirn - verbessert die Funktion des Dünndarms, des Kinn - Harnsystems.

Liste der Gegenanzeigen

Eine klassische Gesichtshautmassage wirkt auf verschiedene Schichten der Dermis und auf die subkutanen Systeme des Körpers (Lymphfluss und Blutkreislauf). In einigen Situationen kann dies zu Verstößen und Störungen in der Arbeit führen. Daher empfehlen Kosmetikerinnen vor der Durchführung dieses Verfahrens dringend, sich mit den Kontraindikationen dieser Art von Massage vertraut zu machen. Dazu gehören:

• ausgedehnte Entzündungsherde;
• pustulöse Läsionen;
• Wunden, Schnitte, Risse, Abschürfungen, Kratzer, Verbrennungen;
• Herpes;
• chronische Dermatose;
• Onkologie einer Lokalisation;
• hoher Blutdruck;
• Exazerbation der somatischen Pathologie;
• Pilzerkrankungen der Haut;
• dünne Gefäße, Dystonie, Couperose, Kapillaren zu nahe an der Hautoberfläche;
• hohes Fieber;
• allergischer Hautausschlag im Gesicht;
• Entzündung des Gesichtsnervs;
• Hämophilie;
• große Muttermale, Warzen.

Wenn Sie beabsichtigen, mehrere Sitzungen einer klassischen Gesichtsmassage im Salon durchzuführen, wird ein Spezialist die Verfügbarkeit dieser Kontraindikationen dafür prüfen und Ihnen mitteilen, ob Ihnen dieses Verfahren zur Verfügung steht oder nicht. Für den Fall, dass Sie die Wirkung einer klassischen Massage zu Hause genießen möchten, dh lernen Sie, wie Sie es selbst machen, seien Sie vorsichtig. Wenn Sie die oben genannten Gesundheitsprobleme haben, gehen Sie kein Risiko ein.

Stufen des Salonverfahrens

Wenn Sie Zeit und Mühe sparen möchten, aber kein Geld, sollten Sie sich an den Schönheitssalon wenden, wo Ihnen ein Spezialist einige klassische Gesichtsmassagen geben wird. Dies ist eine Garantie dafür, dass alles korrekt und auf höchstem Niveau durchgeführt wird. Es ist nichts Unheimliches und Schmerzhaftes an der Prozedur. Sie können die Beschreibung vorab studieren, in der alle Phasen detailliert beschrieben werden, oder Sie können alles mit eigenen Augen auf dem Video sehen. Die Reihenfolge der Aktionen ist in allen Salons ungefähr gleich:

1. Beratung: Identifizierung von Kontraindikationen und individuellen Hautmerkmalen;
2. Gesichtshautreinigung mit einem Dampfbad oder Peeling;
3. Auftragen von Massageöl entsprechend dem Hauttyp;
4. Massage des unteren Gesichts;
5. mit dem oberen Teil des Gesichts arbeiten;
6. Behandlung der Augenpartie;
7. Manipulationen mit dem Dekolletébereich;
8. Entfernung der Überreste einer Massage;
9. abschließende Beratung mit der Ernennung einer nachfolgenden Sitzung.

Normalerweise dauert eine klassische Gesichtsmassagetechnik, die von einem Spezialisten durchgeführt wird, nicht länger als 15 Minuten. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen wird abhängig von Alter und Schweregrad der bestehenden Probleme individuell festgelegt. Wenn bis zu 30 Jahre nur 10 Sitzungen dauern können, beträgt der gesamte Kurs bereits 15. Das Intervall zwischen den Sitzungen beträgt 1-2 Tage. Wenn Sie es gewohnt sind, nur Ihren eigenen Händen zu vertrauen, können Sie lernen, wie Sie eine klassische Gesichtsmassage zu Hause durchführen, ohne die Ergebnisse zu verlieren.

Sehr neugierig In Indien und China hatte vorher die klassische Gesichtsmassage das Recht, nur den Klerus zu halten.

Grundtechniken

Bevor Sie die Technik eines Heimverfahrens beherrschen, müssen Sie die Techniken der klassischen Gesichtsmassage erlernen und lernen, sie richtig auszuführen. Experten raten, den Rücken einer Person zu unterrichten, bevor sie mit ihrem eigenen Gesicht manipuliert werden. Stellen Sie sicher, dass Sie es schaffen, und nehmen Sie dann direkt die Selbstmassage der Gesichtshaut auf. Die Hauptmethoden von Kosmetikklassikern sind:

1. Streichungen - mechanischer Schlag mit konstantem Druck, der die Bürstenstärke nicht überschreiten sollte;
2. Reiben - impliziert einen konstanten Druck auf der Ebene der Schmerzempfindlichkeit;
3. Kneten - die Wirkung auf die Haut mit einem rhythmisch variierenden Druck von einem Minimum bis zur Schwelle der Schmerzempfindlichkeit wird spiralförmig durchgeführt;
4. Schock- und Vibrationstechniken - oszillatorische Effekte mit variablem Rhythmus, die in Längsrichtung und in Querrichtung mit der Handfläche oder der Handfläche der Handfläche ausgeführt werden.

Berücksichtigen Sie bei diesen klassischen Gesichtsmassagetechniken die Empfindlichkeit der Haut - reduzieren Sie den Druck- und Schlaganfall so weit wie möglich. Sie sollten leicht und schwerelos sein. In jedem Fall sollten Sie sich bei der Selbstmassage nicht verletzen.

Gesichtsmassagelinien

Eine klassische Gesichtsmassage eignet sich hervorragend für den Heimgebrauch, da ihre Technik äußerst einfach ist. Sie müssen nur die Hauptmassagelinien studieren und alle Manipulationen streng darauf ausführen:

1. zu den Ohren - von den Mundwinkeln, dem Mittelpunkt des Kinns, den Flügelnasen;
2. Tempel - von der Mitte der Stirn;
3. vom äußeren Augenwinkel bis zum äußeren Augenlid, im unteren - in entgegengesetzter Richtung;
4. Vorder- und Rückseite des Dekolletés von unten nach oben, an den Seiten - im Gegenteil.

Die beste Option ist eine Vorschau des Schulungsvideos, wobei diese Prozedur von einem Spezialisten ausgeführt wird. Ein kompetentes Set an Grundtechniken und Massagelinien ist nur die Technik einer klassischen Gesichtsmassage.

Aufführungstechnik

Wenn Sie die grundlegenden Techniken und Linien für die Durchführung einer klassischen Gesichtsmassage studiert haben, wird das Schulungsvideo angeschaut. Es lohnt sich, von der Theorie in die Praxis zu wechseln. Die Technik zur Durchführung dieses Verfahrens zu Hause umfasst die folgenden Schritte.

1. Machen Sie 5 Minuten ein Dampfbad für das Gesicht.
2. Tragen Sie etwas klassisches Massageöl auf die Haut auf.
3. Legen Sie die Pads der Finger (Zeige, Mitte, Namenlos) in die Mitte der Stirn und streichen Sie die Haut leicht in Richtung der Schläfen. Sie können keine gleichzeitigen Bewegungen mit beiden Händen ausführen: Dies bewirkt das Auftreten neuer Falten. 5-6 mal wiederholen.
4. Halten Sie die Glättungsbewegungen mit beiden Händen von unten nach oben an - von Augenbrauen bis zum Haaransatz.
5. Legen Sie die Finger einer Hand auf die Schläfe und glätten Sie die Haut entlang der Stirn in Richtung der gegenüberliegenden Schläfe. Wiederholen Sie die Manipulation in die entgegengesetzte Richtung. 10 mal machen.
6. Daumen auf dem Kinn ruhen, mit den Pads der restlichen Finger den Wangenknochen zu den Ohren streichen.
7. Streicheln Sie die Ohren 6-8 mal von der Mitte des Kinns.
8. Wirf den Kopf zurück und streckte sein Kinn nach vorne. Halten Sie Ihre Fingerspitzen von oben bis unten am Hals.
9. Finger beider Hände streicheln auf der Rückseite der Nase von der Spitze bis zur Nase. 6-8 mal wiederholen.
10. Bringen Sie einen Finger am äußeren Augenwinkel an. Mit dem Mittelfinger der anderen Hand machen Sie kreisende Bewegungen am oberen Augenlid (siehe die Richtung der Massagelinie an dieser Stelle), dann - am unteren. 10 mal wiederholen.

Wenn Sie alles richtig machen, wird die Wirkung der Massage erstaunlich: Nach 5-6 Sitzungen werden Sie feststellen, wie flache Falten geglättet werden, die Haut elastisch und elastisch wird, ihre Farbe gesund und natürlich strahlt. Und das alles - ohne Kosmetik und teure Medikamente. Verpassen Sie nicht diese klassische Chance, mehrere Jahre jünger zu werden.

Das Schema der Massagelinien für Gesicht und Hals sorgt für effektive und sichere Auswirkungen auf die Haut

Die richtige Auswahl an Kosmetika und Pflegemöglichkeiten ist nicht die einzige Voraussetzung für die vollständige Erhaltung eines attraktiven Hautbildes. Zum Reinigen die Creme auftragen, die Massage durchführen und dabei die vorgeschriebenen Verfahren einhalten. Das Prinzip garantiert den Hautschutz vor Dehnung. Nur durch die Beobachtung der Massagelinien des Gesichts und durch die Durchführung der Verfahren kann der blühende Look länger erhalten bleiben.

Warum die Reihenfolge der Bewegungen beibehalten?

Der Hauptzweck der Massagelinien ist die minimale Dehnung des Integuments. Durch die Beobachtung der Bewegungsabläufe in einem beliebigen Pflegeverfahren stellt sich heraus, dass die negativen Auswirkungen begrenzt werden.

Die Auswirkungen auf die Haut unter Berücksichtigung der Massagelinien ermöglichen:

• die Klarheit der Konturen bewahren, das Oval festziehen;
• Ausdrucksmerkmale erreichen, die Bildung der richtigen Proportionen;
• verbessern Sie Farbe, Hautbeschaffenheit;
• beseitigen geschwollenheit, stagnation, schlaffheit;
• Befreien Sie sich von altersbedingten Veränderungen, verhindern Sie Falten und Durchhängen.

Das strikte Befolgen der Massagelinien ist nützlich und führt unterschiedliche Wirkungen auf die Haut aus. Die Arbeit mit Bezügen erfolgt durch banales Waschen, Abschälen, Abschminken, Auftragen der Creme. Es ist besonders wichtig, die Prozedur strikt einzuhalten und eine Massage durchzuführen, um die Haut zu straffen.

Achtung! Die Nichtbeachtung der Belichtungsregeln kann das aktuelle Bild verschlimmern. Erhöht die Wahrscheinlichkeit von Falten, Gewebe sackt ein, Schwellungen treten auf, die Merkmale werden sich verändern, das Oval wird sich verschlechtern.

Gesicht: Die Position der Hauptlinien

Abdeckungen neigen dazu, sich ungleichmäßig zu dehnen, wenn sie in verschiedene Richtungen belichtet werden. Um negative Konsequenzen zu vermeiden, wird sich in der Reihenfolge der Aktionen herausstellen, dass Bewegungen genau in eine bestimmte Richtung erfolgen. Das Erinnern an die Regeln ist einfach, das Prinzip der Bedienung wird klar, wenn Sie die Massagelinien der einzelnen Abschnitte lesen.

Kinn hoch

Die meisten Massagetechniken betrachten das Kinn als Ausgangspunkt. Bei anderen Manipulationen (Waschen, Auftragen kosmetischer Präparate) wird in der Regel zuerst die Region betroffen. Die Linien der minimalen Dehnung der Hautzone sind vom zentralen Teil des Kinns aus gerichtet. Die Förderung erfolgt seitwärts und aufwärts. Aktionen ähneln der Wiederholung natürlicher Konturen. Linien sind streng aufsteigend.

Die Beseitigung, Minimierung und Verhinderung des Absackens der Haut unter dem Kinn (Bildung übermäßiger Grenzen) erfordert zusätzliche Untersuchungen des Bereichs. Führen Sie das Klopfen entlang des Ovals an der Halsseite aus. Es ist praktisch, mit den Fingern an den gegenüberliegenden Seiten der Handflächen zu arbeiten.

Bewältigen Sie ein Kinn und bewegen Sie sich sanft zu den Wangen und Wangenknochen. Die Massagelinien der Zone sind von unten nach oben gebogen. Die Ausgangspunkte der Exposition sind die Mundwinkel, die Nasenflügel. Die Bewegung wird zu den Ohren ausgeführt. Schließen Sie den Mundbereich ein: Ziehen Sie eine Linie vom Mittelpunkt über der Oberlippe bis zur Oberkante des Ohrs.

Die Aktionen sind ordentlich. Das Grundprinzip der Operation: keine Dehnung der Haut. Der Bewegungsablauf hilft, das Durchhängen des Gewebes zu verhindern. Aktionen, die auf eine Art Hautstraffung abzielen. Das Ergebnis ist ein scharfes, straffes Oval.

Die Region ist am wenigsten anfällig für sichtbares Strecken, Absacken des Integuments. Ignoriere die Zone und handle nicht chaotisch. Massage, andere Verfahren der Haut der Nase werden von unten nach oben durchgeführt. Bewegt sich und konzentriert sich auf die Nasenmitte. Von der Mittellinie nach unten an den Seiten vorrücken. Der Umzug ist nicht direkt. Die Linien sind ein bisschen wie ein Bogen.

Nach der Bearbeitung der Nase zur Stirn gehen. Arbeiten Sie aus der Nase. Beaufschlagen Sie die Seitenflächen von der Mitte aus und bewegen Sie sich zu den Schläfen. Ebenso trainieren sie die gesamte Fläche der Zone. Die Massagelinien sind in Richtung vom Nasenrücken, der Anfang ist auf die Mitte der Stirn gerichtet. Machen Sie zusätzlich zu der Bogenstudie vertikale Bewegungen, die von der Oberfläche der Augenbrauen zum Haarwachstum gerichtet sind.

Augen und Augenlider

Die empfindlichste aufnahmefähige Zone. Extrem vorsichtige, vorsichtige Wirkungen sind zulässig. Minimale Dehnungen beeinträchtigen das Erscheinungsbild. Pflege der Immobilitätsabdeckungen ist besonders sorgfältig erforderlich. Massagelinien im Kreis erfassen die Augenlider.

Die Bewegungen werden von der inneren zur äußeren Ecke ausgeführt und behandeln die Oberfläche des unteren Augenlids. Zurück zum oberen Augenlid. Die Bewegungen sind sanft, gleiten, Übergang in ruckartiges Antippen ist erlaubt. Separat arbeiten sie am Problembereich der Grenze der äußeren Ecke des Tempels („Krähenfüße“).

Hals: Verfahren

Das klassische Aktionsschema beinhaltet die Teilnahme des Halses. Viele vergessen ein wichtiges Element. Ein laufender Hals kann sofort Alter ausstrahlen und die Figur beeindruckender machen. Es ist notwendig, sich mit der Haut des Problembereichs zu beschäftigen.

Die Prozeduren beginnen mit der Verarbeitung des Halsausschnitts, achten Sie auf den Hals. Bewegen Sie sich sanft höher. Die Linien der minimalen Dehnung der Halshaut sind uneben. Vor der Bewegung machen, von der Brust bis zur Kinngrenze gehen. Die Seitenfläche, die Rückseite der Arbeit von oben nach unten.

Grundregeln für die Selbstmassage

Das Verfahren wird auf vorgereinigter Haut durchgeführt. Die Vorbereitung ist gründlich, die Waschbewegungen entsprechen dem Ort der Massagelinien. Saubere Abdeckungen werden mit einer geeigneten Creme (Öl) behandelt. Die bevorzugten Mittel der natürlichsten Komponentenzusammensetzung.

Bevor die Bewegungen der Haupttechnik ausgeführt werden, wird die Haut aufgewärmt: Es werden leichte Schläge ausgeführt, abwechselnd Streicheleinheiten. Aktionen erzeugen, angesichts der Lage der Massagelinien. Um die grundlegende Technik auszuführen, verwenden Sie:

• streicheln;
• reiben;
• kneten;
• pat;
• Vibration

Die Reihenfolge der Techniken wird eingehalten (maximale Effizienz wird erreicht). Die Schlagkraft wird individuell eingestellt. Die Abhängigkeit von den individuellen Merkmalen, die Lösung des Problems, die gewählte Massagetechnik wird verfolgt.

Nehmen Sie während des Verfahrens eine bequeme Position ein. Am Spiegel zu sitzen ist die beste Option. Vor der Sitzung müssen Sie sich entspannen und die Haltung beibehalten. Die Bewegung im Arbeitsablauf ist leicht und reibungslos. Sie arbeiten seltener mit Fingern, mit Handflächen und Handrücken. Manchmal erfordert es die Teilnahme des Massagegeräts. Bürsten entspannen sich, regulieren die Aufprallkraft.

Ergebnisse erzielen hilft bei der regelmäßigen Durchführung von Verfahren. Die Manipulationen dauern 5–15 Minuten. Der Intensivmassagekurs umfasst 10-20 Sitzungen. Täglich durchgeführte Verfahren (1-3 Tage überspringen). Außerdem unterstützen sie die Errungenschaften, indem sie 1-2 mal pro Woche auf die Integumente einwirken. Bei der Verwendung von Kosmetika zu Hause kann täglich eine Selbstmassage durchgeführt werden.

Zu wissen, wo sich die Massagelinien befinden, sie zu beobachten, die Pflege der Haut ist wichtig, um ein anständiges Erscheinungsbild zu erhalten und sich selbst zu modellieren. Wenn Sie sich an die Regeln halten, bleibt das Bild lange Zeit erhalten. Es ist einfach und nützlich, sich mit dem Bewegungsschema vertraut zu machen, sich an das Prinzip des Handelns zu erinnern und Wissen in der Praxis anzuwenden.

Nützliche Videos

Wo sich die Massagelinien im Gesicht befinden, wird Katya Rumyanka zeigen und erzählen.

Was ist die Massagelinie, wo sie sich im Gesicht befinden - sagt der Experte.

Gesichtsmassage: Stile, Techniken und Regeln für die Durchführung von Bildern und Fotos, Video-Tutorials zur Selbstmassage

Zur Vorbeugung und Reduzierung von altersbedingten Veränderungen ist es nicht erforderlich, teure Verfahren zu besuchen oder einer radikalen Operation zuzustimmen. Es gibt Massagetechniken, die zu Hause einen auffallenden Effekt erzeugen. Unbestritten ist die Tatsache, dass die Gesichtsmassage eine überraschend einfache und effiziente Methode zur Regeneration und Regeneration darstellt.

Warum Gesicht mit dem Alter alt werden

Das Altern des Gesichts ist unvermeidlich. Sie tritt hauptsächlich als Folge von Veränderungen im Körper als Ganzes und insbesondere in den subkutanen Schichten auf. Folgende Faktoren beeinflussen diesen Prozess:

• Muskelkrämpfe;
• schlechte Haltung und statischer Hals;
• altersbedingte Abnahme des Volumens von Knochenstrukturen;
• Hauttyp;
• Sonneneinstrahlung;
• Gesichtsbewegungen und Gesichtsausdrücke;
• schlechte Hautpflege;
• Lebensweise.

Mit zunehmendem Alter des Körpers ändern sich die Elastizität und der Hauttonus, was wiederum auf Veränderungen des Muskeltonus, eine schlechte Durchblutung und eine Abnahme des Volumens der Knochenstrukturen zurückzuführen ist. Die äußere Schicht der Haut wird dünner, die Fettschicht wird reduziert, wodurch ein durchscheinendes Aussehen entsteht.

Sonneneinstrahlung trocknet aus und verursacht Pigmentierung, wodurch sich die Hautfarbe ändert. Aufgrund der Hypertonizität der Gesichtsmuskulatur, des schlechten Lymphflusses im Körper werden Stirn und Augenbrauen gesenkt, bilden sich Falten an den Augenlidern, die Linien des Nasolabialdreiecks werden vertieft, die Gesichtskontur wird abgesenkt und bildet ein schlaffes zweites Kinn.

Die mit dem Alter durch Volumenverlust der Schädelknochen bedingte Abnahme des Kalziums und die Hypertonie der Muskeln tragen ebenfalls dazu bei, dass das Gesicht nach unten sinkt und sich Falten bilden.

Was ist eine sinnvolle Gesichtsmassage?

Die Gesichtsmuskelmassage ist einer der wichtigsten Aspekte der täglichen Hautpflege. Es verbessert seine Textur, Gesundheit, verjüngt es, weil es die Blutzirkulation in der subkutanen Schicht anregt, den Prozess der Zellregeneration startet, die Muskeln entspannt und sie in einen normalen Tonus bringt. Das Verfahren hilft Stress und Verspannungen abzubauen. Es ist jedoch wichtig, einen kompetenten Ansatz zu wählen, um eine hohe Effizienz zu erreichen.

Mit einer regelmäßigen tiefen Gesichtsmassage erreichen Sie eine positive Dynamik der Verjüngung und der Veränderung des Aussehens.

Die Vorteile der Gesichtsmassage:

• Vorbeugung und Reduzierung von Falten;
• Verengung der Poren;
• Stressabbau;
• erhöhte Durchblutung;
• natürlicher ovaler Aufzug;
• Verjüngung auf zellulärer Ebene;
• Nährstoffsättigung.

Grundregeln für die Gesichtsmassage

• Verwenden Sie natürliche Ölformulierungen und Massagecremes.

Es ist notwendig, Produkte auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe zu wählen. Achten Sie darauf, einen individuellen Hauttyp zu wählen, der mit hypoallergenen kombiniert wird. Wesentliche kosmetische Öle:

1. Olivenöl für alle Hauttypen;
2. Mandelöl und Pfirsich - zum Verblassen (mit einem hohen Gehalt an Vitamin E);
3. Kokosöl für trockene.

Das Hinzufügen von ein paar Tropfen ätherischem Lavendel oder Teebaum zu der öligen Zusammensetzung ist für die Problemhaut vorteilhaft.

• Obligatorische Reinigung der Haut und Hände;

Es hilft, die Poren zu öffnen, sie von Schmutz zu befreien. Dadurch können Nährstoffe tiefer in die Hautschichten eindringen.

• Das Verfahren ist streng auf den Massagelinien und entspricht der verwendeten Technologie.

Gegenanzeigen

Alle Empfehlungen sollten strikt befolgt werden, wobei eine Reihe von Gegenanzeigen zu berücksichtigen sind:

• Akuter Sonnenbrand;
• Schwere zystische Akne mit offenen Pusteln;
• Offene Schnitte oder Abschürfungen;
• Quetschungen und Schwellungen;
• Aktive Herpesläsionen;
• Konjunktivitis (rosa Augen);
• Schweres Ekzem;
• Schwere Psoriasis;
• Pilzinfektion;
• Extreme allergische Empfindlichkeit.

In welchem ​​Alter können Sie eine Gesichtsmassage durchführen?

Gesichtsmassage ist ein universelles Verfahren, nicht nur zur Regeneration, sondern auch zur Erholung. Daher kann es in jedem Alter angewendet werden, insbesondere bei therapeutischen Indikationen. In der Regel hat der Tonus und die Elastizität der Haut bis zu 25 Jahre hohe Raten. Später beginnen sie zu sinken. Nach 30 können Massageanwendungen sicher in einen regelmäßigen Verjüngungskomplex aufgenommen werden.

Wie oft können Sie eine Gesichtsmassage durchführen?

Wie oft Sie eine Gesichtsmassage durchführen können, hängt von Hauttyp und altersbedingten Veränderungen ab. In der Regel finden die Kurse 2-3 Mal im Jahr statt. Dies reicht aus, um den Effekt zu erhalten und zu korrigieren. Zur gleichen Zeit gibt es 2-3 Sitzungen pro Woche für Menschen mit empfindlicher Haut; 3-4 für normale und kräftige Haut.

Dauer der Wirkung

Eine tiefe Gesichtsmassage kann sowohl vorübergehend als auch nachhaltig wirken. Mit einem einzigen Durchgang können Sie eine verbesserte Mikrozirkulation erreichen, Schwellungen entlasten und den Teint verbessern. Dies wird jedoch kein dauerhaftes Ergebnis haben, was nur bei regelmäßiger Durchführung des Verfahrens möglich ist. Ideal für einen Kurs von 10-15 Sitzungen. Beobachten Sie die Frequenz und wiederholen Sie sie.

Wie lange sollte die Massage dauern?

Die Dauer des Verfahrens hängt von seiner Ausführungstechnik ab. Die optimale Zeit ist jedoch ein Intervall von 30 bis 50 Minuten. Während dieser Zeit haben die Muskeln Zeit, sich zu entspannen und zu aktivieren.

Verfahrensplan

Um einen Massageplan zu wählen, müssen Sie die individuellen Merkmale berücksichtigen: Hauttyp und Alter.

• Das Verfahren kann ab dem 25. Lebensjahr begonnen werden, wenn Haut und Muskeln zusätzliche Pflege benötigen. Es wird 10 Sitzungen geben, 1 Mal pro Jahr;
• nach 30 kann der Zyklus auf 2 Mal pro Jahr erhöht werden, mit einem Komplex von 12-15 Wiederholungen;
• nach 35 braucht der Körper eine intensive unterstützende Pflege. Der Zyklus wird bis zu dreimal im Jahr erhöht und der Kurs dauert bis zu 15-20 Wiederholungen.

Welche Gesichtsmassage zu wählen

Es gibt eine Vielzahl von Massagetechniken. Jeder ist einzigartig. Die Wahl hängt weitgehend von der Präferenz ab. Die Hauptvorbereitungsphase für alle ist jedoch gleich. Es ist sehr wichtig, die Reinigung, die Verwendung von Öl oder Cremes für die Gesichtsmassage nicht zu vergessen. Dies hilft, Dehnung und Reizung der empfindlichen Dermis zu verhindern.

Grundlegende Gesichtsmassagetechniken

Führen Sie die Prozedur unbedingt auf die Massagelinien, verwenden Sie als Arbeitsfläche Polster der Finger an den Händen, so dass die Bewegungen sanft und sanft sind. Reiben lassen und den Handrücken streichen. Aber es sollte reibungslos und sorgfältig erfolgen.

Jeder Vorgang muss mit einem leichten Streichvorgang beginnen und enden.

• streicheln;
• reiben;
• Klopfen;
• kneifen;
• kneten.

Effizientere Techniken

Zu den effektivsten Techniken gehören vielleicht Liftmassagen. Sie liefern sofort ein gutes sichtbares Ergebnis, was zu dem Anreiz beiträgt, die Verfahren fortzusetzen.

Besonders hervorzuheben ist die bukkale Gesichtsmassage. Er ist die tiefste Richtung. Sein struktureller Einfluss trainiert die Muskeln und bringt ihre Jugend und ihren Ton zurück. Ein erstaunliches Merkmal ist auch das Massieren von Linien durch die innere Mundhöhle.

Einzelpläne

Je nach Hauttyp ist eine individuelle Auswahl der Massagetechniken möglich. Es hilft, unerwünschte Wirkungen in Form von Irritationen und Rötungen zu minimieren. Bei monotonen Techniken passen sich Haut und Muskeln an die Wirkungen an, die Wirksamkeit nimmt ab. Daher ist es in regelmäßigen Abständen erforderlich, die Massageansätze zu ändern.

Die beliebtesten Anti-Aging-Techniken und Gesichtsmassagetechniken

Unter den verschiedenen Arten der korrigierenden Gesichtsmassage sind Kobiko und Hiromassage besonders hervorzuheben. Die erste Kombination kombiniert das Reiben und Punktieren von Akupunkturpunkten. Dies ist auch ein Verfahren für Halsfalten, da dies nicht nur den Gesichtsbereich betrifft. Die zweite ist eine sanftere Methode. Es basiert auf östlichen Lehren über die Lebensenergie. Die Gesichtsmuskeln werden vollkommen entspannt.

Klassische Technik

Manipulationen mit der klassischen Methode können problemlos von zu Hause aus durchgeführt werden, ohne die Dienste eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen:

• klopft sanft das Öl auf die Haut;
• die Wangen werden mit kreisenden Bewegungen massiert und steigen sanft von den Nasenflügeln zur Außenfläche auf;
• Um die Zeichen der Hautalterung zu beseitigen, wird das Öl entlang des unteren Augenlids von der äußeren Ecke zur äußeren und entlang des oberen Augenlids in entgegengesetzter Richtung sanft um die Augen gerieben.
• dem Heben entlang der Stirn wird weiter Aufmerksamkeit gewidmet;
• und die letzte Kontur der Lippen wird durch Reibungsbewegungen gerieben.

Plastische oder skulpturale Massage

Dies ist eine einzigartige Technik der tiefen Gesichtsmassage. Kann erstaunliche Ergebnisse liefern. Welches ist ähnlich der plastischen Korrektur der Gesichtskonturen. Ohne auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen zu müssen, ist es wirklich möglich, die Klarheit des Ovals wiederherzustellen und Zellen zur Verjüngung zu regenerieren. Die Haut wird durch Strahlung von innen verändert.

Stufen:

• Leichtes Streicheln;
• Oberflächliches und tiefes Kneten;
• Patting;
• Vibration

Japanische Anti-Aging-Massage Zogan

Diese japanische Asahi-Technik (Zogan) kombiniert lymphatische und tiefe Wirkung auf die Muskelstruktur. Er bewältigt das Entfernen von überschüssiger Flüssigkeit und das Entfernen von Schwellungen. Dank der manuellen Technik des ausreichenden Drucks erfolgt die Korrektur des Ovals in kurzer Zeit und wirkt nachhaltig. Eine kompetente Wirkung auf die Lymphknoten und -linien sorgt für die Verhinderung altersbedingter Veränderungen. Ein Schulungsvideo zu japanischen Massagemassagen ermöglicht den Einsatz von Technologie zu Hause.

Lymphdrainage-Massage

Diese Methode hat sich auf dem Gebiet der Entfernung von Schwellungen und der Verbesserung des Hauttonus effektiv etabliert. Vibro und frühere japanische Technik gilt auch für die Lymphdrainage. Dank Massagebehandlungen wird Lymphflüssigkeit abgelassen. Es ist genau ihre Stagnation, die Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene nachteilig beeinflusst. Die kreisförmige und streichende Technik der Ausführung richtet sich nach den Linien des Lymphflusses. Die Dauer beträgt etwa 15 Minuten.

Prise Methode Jacquet

Wird als eine der effektivsten Anti-Aging-Methoden angesehen. Seine Verwendung ist besonders für die Haut nach 35 Jahren wichtig. Es verbessert die Durchblutung und macht müde Haut wieder gesund. Füllt jede Zelle mit vitaler Energie, erhöht die natürliche Kollagensynthese.

Akupressur

Shiatsu ist eine orientalische Akupressurpraxis im Gesicht, die auf der Lehre des Flusses der Lebensenergie Qi basiert. Auf dem Gesicht sind wichtige Punkte (siehe Abbildung) zu sehen, denen Sie eine auffallende Verjüngung geben können. Mit den Fingerspitzen können Sie weich und ordentlich klopfen, auf das Punktepaar drücken und unangenehme Empfindungen vermeiden.

Italienische Massage Gym Jim

Dies ist ein einfach zu bedienendes Facelift, das auch zu Hause durchgeführt werden kann. Die italienische Massagetechnik erfordert, dass Sie den Kopf gesenkt halten. Der Druck erfolgt mit den Handflächen auf verschiedenen Zonen: Stirn, Wangen, Hinterkopf. Dadurch werden Giftstoffe aus dem Körper entfernt, der Zellstoffwechsel steigt. Der Effekt macht sich auch am Hals und Dekolleté bemerkbar.

Russische Massage

Dies ist eine alte klassische Technik, die mehrere Richtungen kombiniert. Seine Grundbewegungen werden sein: Glätten, Klopfen und Vibration. Neben Cremes und Ölen dürfen natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte zum Einreiben in die Haut verwendet werden. Durch den Massagevorgang öffnen sich die Poren und verbessern die Durchblutung. Vitamine und Mikroelemente sättigen sogar die tiefen Schichten der Dermis.

Faltenmassage

Eine regelmäßige, korrigierende Antifaltenmassage auch zu Hause kann sich nachhaltig auswirken. Nach 40 sollten Sie es definitiv in kosmetische Verjüngungsverfahren einbeziehen. Es stärkt den Lymphfluss, stärkt das Gefäßnetz und gibt die Elastizität des Gewebes zurück. Intensive Bewegungen entlang klassischer Linien wirken tonisch. Masterclass bei der Implementierung des gleichnamigen Artikels.

Gesichtsvibration - biomechanische Stimulation

Die Vibromassage des Gesichts ist eine Hardware-Methode zur Regeneration des Gesichts. Mit einem speziellen Gerät zur biomechanischen Stimulation, einem Gesichtsmassagegerät (BMS), kann das Gesicht zu Hause verjüngt werden. Durch die Vibration bei bestimmten Frequenzen entspannen sich die Gesichtsmuskeln auf tiefster Ebene, der Lymphfluss und die Durchblutung werden verbessert, was den Verjüngungsprozess anregt.

Massage im Vakuum aus der Dose

Die Vakuum-Selbstmassage von Falten ermöglicht es, auch tiefe Falten zu glätten. Das zweite Kinn wird reduziert, das Oval wird konturiert. Es wird von Vakuumgläsern durchgeführt, die speziell für den vorderen Bereich modelliert werden. Die Technik entspannt Muskelkrämpfe, stärkt den Lymphfluss und erzeugt Mikroschäden in den tiefen Schichten. Dies trägt zur Aktivierung der Fibroblasten- und Kollagenproduktion bei.

Bukkale Massage

Die bukkale Massage ist eine gute Alternative zu chirurgischem Plastik und zur Myostimulation. Seine Technik ist ungewöhnlich, da der aktive Eingriff durch die Mundhöhle erfolgt. Durch leichtes Drücken, Reiben der Wangen und Wangenknochen kann eine Verringerung des Wangenvolumens erreicht werden, die Normalisierung des Muskeltonus, die Bildung neuer Hautzellen stimulieren.

Verjüngende Kryo-Massage

Kryoverfahren liefern ein wundervolles verjüngendes Ergebnis. Sie können leicht zu Hause durchgeführt werden. Dazu Eiswürfel mit Kräutern oder ätherischen Ölen einfrieren. Kamille, Ringelblume, Olivenöl oder Mandelöl werden gut gehen. Dann reiben glatte Striche den Würfel entlang der klassischen Massagelinien. Es stärkt die Blutgefäße, füllt die Haut mit Sauerstoff.

Es ist wichtig, den Stoff nicht zu überkühlen.

Massage zum Heben

Die anhebende Massage für die Gesichtskonturen stellt den Muskeltonus wieder her. Wenn die ersten Anzeichen von Alterung auftreten, können Sie damit beginnen. Es erzeugt die Wirkung eines zirkularen Hosenträgers ohne Operation und Injektionen. Bei regelmäßigen Sitzungen erscheint ein lang anhaltendes Anti-Aging-Ergebnis. Die Liftmassage ist die Grundlage vieler Techniken. Am meisten empfohlen sind jedoch die östlichen: Shiatsu und Tsogan.

Massage mit Löffeln

Der Gründer ist Rene Koch. Er entwickelte eine Technik, bei der Silber- oder Neusilberlöffel als Werkzeug verwendet werden. Sie führen glättende, klopfende Bewegungen aus. Die Wirkung ist ein hohes Maß an Mikrozirkulation, Entfernung von Schwellungen, Krampf der Mimikusmuskulatur. Es gibt drei Varianten: kalte, warme und heiße Löffel. Jedes hat einen einzigartigen Effekt aufgrund der Temperatur. Außerdem können Löffel in nahrhafte Öle oder Kräutertees eingetaucht werden. Weitere Informationen zu dieser Art von Massage finden Sie im Artikel zur Gesichtsmassage mit Löffeln.

Myofasziale Massage

Bei dieser strukturierenden Gesichtsmassage werden Dehnungs-, Dreh- und Quetschtechniken angewendet, um den Muskelrahmen zu entspannen und Muskeltonus und -position wiederherzustellen. Dies ist eine gute Vorbeugung gegen altersbedingte Veränderungen. Manipulationen werden langsam und sorgfältig durchgeführt, die Auswirkungen auf das Bindegewebe. Für maximale Sichtbarkeit werden Öle nicht auf die Haut aufgetragen. Dann wirkt sich der Effekt stark auf die Hautreliefs aus.

Spanische Massage

Die Sitzung ähnelt einem besonderen mysteriösen Ritual, da sie nicht nur Massagebewegungen, sondern auch die Verwendung von Aromatherapie, die Verwendung zusätzlicher Hilfsmittel, hypnotische Musik und Kerzen kombiniert. Dies ist ein Verfahren zur vollständigen Entspannung und Wiederherstellung der Vitalität. Das Merkmal ist, dass sich eine Bewegung nicht zweimal wiederholt. Es entfernt giftige Stoffwechselprodukte, verbessert den Muskeltonus und den venösen Blutfluss.

Honigmassage

Dieses kosmetische Verfahren macht die Haut samtig, frisch und geschmeidig. Sie bewältigt schwarze Punkte und Rötungen. Es ist die perfekte Wahl für stumpfe, müde Haut. Honig enthält viele Nährstoffe. Sie sättigen die Haut und wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Verjüngung aus. Das Verfahren wird in klassischer Weise unter Beachtung der Techniken des Lichtstrebens und des Reibens durchgeführt.

Chinesische Massage

Diese östliche Praxis basiert auf einem Punkteffekt. Durch das richtige Studium bestimmter Gesichtspunkte können Sie nicht nur eine progressive Regeneration und Wiederherstellung des Hauttonus erreichen. Aber auch diese Einflüsse führen zur Erholung aller Organe des Körpers. Uralte Heiler verbanden die Vitalfunktionen aller Funktionen und Akupunkturpunkte im menschlichen Körper. Dank der Revitalisierung der eigenen Ressourcen wird die Haut spürbar verwandelt und mit Energie gefüllt.

Tibetische Massage

Antike manuelle Techniken der tibetischen Massage haben eine einzigartige Wirkung auf die subkutanen Schichten der Gesichtshaut. Das Verfahren hat den Effekt einer gründlichen Untersuchung aller Zonen. Aus diesem Grund:

• Hautstruktur verändert sich;
• Erleichterung wird klar, ausdrucksstark;
• reduziertes zweites Kinn;
• Schwellung nimmt ab;
• Energiebilanz wird wiederhergestellt.

Dies ist eine Art Akupunktursitzung, bei der eine vollständige Entspannung des Muskelrahmens stattfindet, die Wiederherstellung der Bioaktivität.

Massage modellieren

Diese Art von Prozedur führt zu einer deutlichen Korrektur der Kontur, wodurch der normale Tonus in die Muskeln zurückgeführt wird. Es stimuliert die Gesichtsmuskulatur, lindert Krämpfe, die zu Falten und Falten führen. Es ergibt den gleichen positiven visuellen Effekt wie das Verfahren der Mesotherapie oder der Injektion von Füllern. Folgende Typen können der Modellierungsmassage zugeordnet werden: Spanisch, Honig, Vakuum. Alle zielen darauf ab, altersbedingte Veränderungen zu korrigieren.

Mimische Massage und ihre Ergebnisse

Dieses Verfahren kombiniert Massagetechniken und spezielle Gesichtsgymnastik. Der Aufprall wird auf die Mimikmuskeln gerichtet. Wie alle Muskeln im Körper müssen sie auch durch körperliche Aktivität aktiviert werden. Durch Übungen zur Widerstandskraft können Sie die Muskeln in Form und Elastizität zurückgeben. Dadurch wird das gesamte Oval sichtbar gestrafft. Beim Turnen sind die Zellen mit Sauerstoff- und Kollagenproduktion gesättigt.

Antworten auf Fragen zur Gesichtsmassage

Das Durchführen einer Massage führt zu vielen Zweifeln. Um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen vorliegen, können Sie sich mit den am häufigsten gestellten Fragen vertraut machen.

Gesichtsmassage für Rosazea und Rosazea

Diese Krankheiten sind gekennzeichnet durch Rötung, Hautausschlag und Ausdehnung des Gefäßnetzes. Während der Zeit der Verschlimmerung sind Massagetechniken kontraindiziert. Bei Auftreten von Remission können jedoch schonende und beruhigende Praktiken angewendet werden. Sie fördern den venösen Blutfluss und verbessern den Lymphfluss.

Gesichtsmassage und Botox-Injektionen

Die beste Option wäre, zuerst eine Massage und dann Injektionen durchzuführen. Massage hilft schließlich, den Blutfluss und den Zellstoffwechsel zu verbessern, was zur Resorption des Medikaments führt. Daher war die Wirkung der Injektion hartnäckig, parallele Massagetechniken unpraktisch durchzuführen. Besser noch, verwenden Sie kein Botox.

Akne nach einer Gesichtsmassage

Die Ursache für die Aknebildung kann das Verstopfen der Poren sein, das Eindringen von Schmutz in die subkutane Schicht. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, die Hygiene des Verfahrens zu befolgen, um die richtigen Öle und Cremes für einen individuellen Hauttyp auszuwählen.

Die effektivste Massagetechnik zur Korrektur von Gesichtskonturen

Die effektivsten Korrekturmethoden für das Gesicht sind möglicherweise Vakuum und biomechanische Stimulation. Die japanische Massage von Asahi Zogan ist auch gut. Die östliche Praxis zielt darauf ab, die Energieflüsse im Körper wiederherzustellen. Damit beginnt der natürliche Prozess der Selbstpositionierung. Und die Muskeln verlieren an Spannkraft und Elastizität.

Erfahren Sie in unserem nächsten Artikel, wie Sie die Gesichtsmassage von Falten zu Hause durchführen.