Akne durch Überversorgung mit Vitaminen

Das Auftreten von Akne im Gesicht bereitet den Menschen viele Unannehmlichkeiten und Ärger, daher ist es wichtig, die Ursache für ihr Auftreten zu bestimmen. Die Tatsache, dass der Ausschlag ein Überangebot an Vitaminen im Körper sowie deren Mangel verursacht, wurde bereits nachgewiesen. Um dieses Problem zu beheben, müssen Sie herausfinden, welche Art von Vitamin einen Hautausschlag hervorruft, und die Diät korrigieren.

Ursachen und Mechanismus der Entwicklung

Einer der Gründe, warum ein Ausschlag auftreten kann, können Ergänzungen sein, die immer in allen Vitamintabletten enthalten sind. Das Vorhandensein von Aromen, Farbstoffen und Konservierungsstoffen verursacht bei manchen Menschen Allergien, auf die der Körper sofort reagiert und Akne auf dem Rücken, der Brust, dem Gesicht auftreten kann. Um sie zu beseitigen, müssen Sie einen Allergologen konsultieren.

Eine weitere Ursache für Akne und Akne ist ein Übermaß an Vitamin B. Propionibakterien im menschlichen Körper produzieren eine bestimmte Menge an B12, das an der Bildung von roten Blutkörperchen im Blut beteiligt ist und zur Arbeit des Nervensystems und des Stoffwechsels beiträgt. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass bei einer großen Menge an Vitamin B (1, 2, 3... 12) die Bakterienproduktion durch die Bakterien abnimmt. Dies erhöht die Synthese von Substanzen, die eine Entzündung der Poren der Haut verursachen. Dies ist ein Faktor dafür, dass ein Pickel auf Stirn, Kinn und Wangen erscheint.

Überschüssige Vitamine können die Arbeit der Organe stören, was zu einem Hautausschlag führen kann, wie in der Tabelle dargestellt:

Allergien gegen Vitamine in Akne, was zu tun ist

Kann es einen Ausschlag von Vitaminen geben?

Wenn Lebensmittel oder Arzneimittel mit Vitaminen gesättigt sind, kann ihr Verzehr eine akute allergische Reaktion in Form von Hautausschlägen auf Körper und Gesicht verursachen.

Mechanik der Entwicklung von Hautausschlägen

Die Reaktion eines pathologischen Charakters in Form eines allergischen Hautausschlags wird durch eine beliebige Vitamingruppe verursacht, wenn eine Person anfällig ist und eine individuelle Sensibilität für ihre Zusammensetzung hat.

Vitaminallergie wird in zwei Arten unterteilt:

• Lebensmittelansicht. Die Reaktion entwickelt sich im Zusammenhang mit dem Verzehr von Vitaminen, die reich an Vitaminen sind.
• Kontaktansicht Die Manifestation einer allergischen Irritation in Form eines Ausschlags von Vitaminkomplexen enthaltenden Kosmetika.

• Richtig, was nicht von der Dosis des allergenen Stimulus abhängt - eine Reaktion auf den Reizstoff selbst.
• Pseudoallergische Unterarten. Kann sich nur manifestieren, wenn das Produkt mit einem reizenden Inhalt zu viel isst. Dies ist die häufigste Manifestation einer Vitaminallergie.

Durch den mäßigen Konsum von Lebensmitteln und die richtige Auswahl an Kosmetika können Sie jedoch Probleme vermeiden.

Hintergrund für das Auftreten einer allergischen Reaktion

Ursachen der Manifestation allergischer Symptome des Vitaminfaktors:

• eine Person ist auf genetischer Ebene anfällig für eine hohe Empfindlichkeit;
• Überfüllung von Vitaminen;
• Immunstörungen aufgrund häufiger Erkrankungen in der Kindheit;
• Erkrankungen des Verdauungssystems und der Darmpathologie;
• ökologische Situation;
• ständiger Kontakt mit Chemikalien;
• unentwickelte Immunität, wenn Kinder unter sterilen Bedingungen aufwachsen.

Verwandte Symptome

Die Symptome manifestierten Allergien gegen die Einnahme von Vitaminen, die sich fast nicht von den Anzeichen unterscheiden, die auf eine hohe Nahrungsmittelempfindlichkeit hinweisen. Allergien können bei der Identifizierung erkannt werden:

• Asthmaanfälle;
• wiederholtes Niesen;
• Zustände der Schläfrigkeit;
• chronische Müdigkeit;
• paroxysmaler Husten ohne ersichtlichen Grund;
• Juckreiz auf der Haut;
• Hautausschlag Blister-Typ;
• Kopfschmerzen, krampfartige Schmerzen;
• Schwellung und Rötung der Haut;
• Schnupfen ohne ersichtlichen Grund;
• Urtikaria;
• Schwellung der nasalen / oralen Mukosa;
• Tachykardie;
• Taschen unter den Augen, Augenlidschwellung;
• Angioödem oder Asthmaanfall (in schweren Fällen).

Oft werden Vitamine eingenommen, ohne die Anweisungen einzuhalten. Viele Leute denken, dass "Brei nicht mit Butter verwöhnt werden kann", was auf eine nützliche und sichere Gruppe von Drogen verweist. In der Zwischenzeit führt auch eine einzige Überdosis, die zu einem Hautausschlag geführt hat, zu einer Reaktion auf die minimale Dosis.

Anlass für Gründe

Vererbung ist die Hauptursache für regelmäßig wiederkehrende allergische Hautausschläge. Der andere ist Immunität. Bei einem starken Schmerz bei einem Kind leiden seine Immunfunktionen, es entwickeln sich allergische Erkrankungen. Der dritte Grund ist der Lebensraum:

• hygienische Lebensbedingungen;
• ökologische Situation;
• Kontakt mit Substanzen chemischen Ursprungs;
• Pathologie des Zentralnervensystems und der Verdauungsorgane.

Die ursächlichen Zusammenhänge, die die Entstehung einer allergischen Erkrankung bei vielen Vitaminen hervorrufen, wurden ebenfalls festgestellt:

• Unverträglichkeit der Vitamingruppen E und B, verursacht durch eine vorherige Überdosierung.
• Eine ähnliche Reaktion auf Vitamin D.
• Die Reaktion auf Vitamin C beruht auf einem Mangel des Enzyms Glucose-6-phosphat-Dehydrogenase.

Vitamin B1 ist besonders gefährlich für Allergiker. Sein Konsum ist mit einer eingeschränkten Nieren- und Leberfunktion behaftet.

Menschen, die nicht zu Allergien neigen, leiden nach der Einnahme von Multivitaminkomplexen an einem Hautausschlag. Sie haben eine hohe Konzentration an Vitaminen, was zu einer pseudoallergischen Reaktion führt. Sie bedrohen die Entwicklung von Allergien und Vitaminkomplexen mit Spurenelementen, die in der Zusammensetzung enthalten sind: Metallsalze, Eisen, Kupfer. Und natürlich Lebensmittelfarben, Aromen, Süßstoffe, wo kommen sie ohne aus? Daher sollten Menschen, die anfällig für Arzneimittelallergien sind, bei der Auswahl von Multivitaminen äußerst vorsichtig sein. Sie können sich jedoch jederzeit an den örtlichen Polizeibeamten wenden, der Ihnen einen sicheren Vitamin-Mineral-Komplex empfiehlt.

Haut und andere Reaktionen

Vitamin A

Der Verzehr von Vitamin A, das in Karotten, Kürbis, Aprikosen, Fleisch, Leber, Eiern und Fisch enthalten ist, bringt große Vorteile für das Sehvermögen des Menschen. Überdosierungen sind hier selten, besonders wenn Sie pflanzliche Produkte verwenden. Aber seine Aufrechterhaltung in pharmazeutischen Mitteln erfordert Sorgfalt an der Rezeption. Eine Überdosis von Retinol kann durch folgende Merkmale bestimmt werden:

• juckende und schuppige Haut;
• Photophobie;
• starkes Jucken der Hände mit Brennen in einigen Bereichen;
• Reißen
• Hautausschlag auf der Haut vesikulärer Natur und Urtikaria;
• Schmerz- und Schnittempfindungen im Augenbereich;
• rote Lederhaut

Bei der weiteren Entwicklung kann beobachtet werden:

• Schwierigkeiten beim Atmen;
• Heiserkeit;
• Schwellung der Gliedmaßen / des Gesichts;
• paroxysmal starker Husten.

Diese Reaktionen veranlassen einen Arzt aufzusuchen und das Medikament sofort abzubrechen.

Vitamin B-Gruppe

In Bezug auf die Elemente dieser Assoziation entwickeln sich die meisten allergischen Reaktionen. Die allergenesten in der Gruppe:

• Cyanocobalamin (B12);
• Pyridoxin (B6);
• Thiamin (B1).

Sie alle sind für Lebensprozesse wichtig und können daher nicht vollständig eliminiert werden.

Am gefährlichsten ist die Reaktion gegen Vitamin B1, das an der Freisetzung von Energie aus Nährstoffen beteiligt ist. Es aktiviert auch Acetylcholin, dessen Wirkung zu erhöhten allergischen Symptomen führt. Stark genug, um eine Funktionsstörung der inneren Organe (Leber und Niere) zu erwarten.

Vitamin B6 ist in Bananen, Walnüssen, Erdbeeren, Zitrusfrüchten, Sprossen von Getreide und Gemüse enthalten. Bei abnormalem Überessen dieser Produkte oder unbegrenzter Einnahme von Medikamenten entwickelt B6 Allergien, die zu folgenden Nebenwirkungen führen:

• Durchblutungsstörungen;
• Urtikaria begleitet von Hautausschlag und starkem Juckreiz;
• Kribbeln in den Gliedmaßen, bis sie ihre Sensibilität verlieren.

Es ist unmöglich, Vitamin B6 aufgrund von Allergien aus der Ernährung auszuschließen, da es für eine Person eine entscheidende Rolle spielt:

• normalisiert die Arbeit des peripheren Nervensystems;
• synthetisiert Proteine, Katecholamine, Enzyme, Hämoglobin.

Wir müssen die Ernährung und deren Aufnahme sorgfältig überwachen.

B12 verursacht auch eine Überempfindlichkeitsreaktion, wenn die Dosierung überschritten wird, was sich in Rötung, Hautausschlag und Juckreiz äußert. Wichtig ist die Entwicklung kognitiver / mentaler Fähigkeiten. Durch seine aktive Beteiligung wird das Blutbildungssystem reguliert, wodurch es nicht weniger als die bisherigen B-Vitamine gefordert wird.

Vitamin C

Diejenigen, die auf Vitamin C allergisch sind, sollten bei der Einnahme von Medikamenten und Lebensmitteln, die es enthalten, äußerst vorsichtig sein. Da die Reaktion auf das Eintreffen des Reizes sofort erfolgt, unabhängig davon, wie er in das Innere gelangt. Die Manifestation der pathologischen Reaktion ist in folgender Form möglich:

• anaphylaktischer Schock;
• Tumorentwicklung;
• Darmstörung;
• juckende Empfindungen;
• prickelnde Empfindungen;
• Hautausschlag;
• Rötung auf der Haut.

Wir empfehlen, dass Sie die Beipackzettel sorgfältig lesen und übermäßige Nahrung vermeiden.

Vitamin-D-Ausschlag

Da Vitamin D unter der Einwirkung von Sonnenlicht produziert wird, treten allergische Reaktionen darauf seltener auf. Dies ist das wichtigste Element für Wachstum und Entwicklung, das nach der Geburt des Kindes vorgeschrieben wird, jedoch nicht mehr als einen Tropfen pro Tag.

Wenn Sie die empfohlene Dosis überschreiten, kann die stärkste allergische Reaktion nicht vermieden werden. Der vollständige Verzicht auf D3 ist jedoch unmöglich, da es am Wachstum von Knochengewebe beteiligt ist. Die Ausgabe wird unter sorgfältiger Einhaltung der vom Arzt empfohlenen Dosierung betrachtet. Es ist auch notwendig, die Ernährung des Patienten zu befolgen und die hohe Zufuhr von mit Vitamin D angereicherten Produkten zu eliminieren. Man sollte vorsichtig sein bei:

Symptome der Reaktion werden sein:

• Keuchen;
• Enge kann im Lungenbereich spürbar sein;
• das Atmen wird schwierig;
• Ohren / Augen beginnen zu jucken;
• Schmerzen in der Brust;
• Rötung auf der Haut;
• Ekzem;
• Hautausschlag

Selbstbehandlung ist verboten. Ein völliger Verzicht auf das Element aufgrund eines Analphabeten-Behandlungsansatzes ist nicht akzeptabel.

Vitamine E

Bei einer allergischen Reaktion auf die Vitamine E (Tocolderivate) kommt es zu einer Kontaktdermatitis, die sich auf Bereiche ausdehnt, in denen Kontakt mit einem Reizstoff stattgefunden hat. Die übrigen Teile der Epidermis werden nicht beschädigt. Die Erkrankung äußert sich in Rötung der Haut mit anschließender Bildung eines blasenartigen Ausschlags (aus kleinen Quaddeln, die mit leichter Flüssigkeit gefüllt sind).

Einnahme führt manchmal zu Darmerkrankungen, bringt aber im Allgemeinen keinen Schaden.

Vitamin-Allergie-Behandlung

Allergische Ausschläge können sich nach einer anormalen Vitaminzufuhr entwickeln und wenn sie die Norm einnehmen. Getrennte Elemente bringen keine Probleme, aber ihre Kombination provoziert die Entwicklung der Krankheit. Daher ist die Hauptempfehlung die Empfehlung, eine lange Liste von Vitaminen als Bestandteil komplexer Zubereitungen zu vermeiden.

Wenn einem Kind ein Multivitamin vorgeschrieben wird, muss sein Zustand ständig überwacht werden, um bei Überempfindlichkeit Hilfe zu suchen.

Die Therapie beginnt mit dem Ausschluss des Täters einer unerwünschten Reaktion, unabhängig von der Applikationsform (intravenös, intramuskulär, innen).

Wenn die Krankheit leicht ist und die Symptome auf kleine Hautausschläge beschränkt sind, reicht es aus, dem Patienten Antihistaminika zu verschreiben: Erius, Loratadin, Tsetrin. Wenn die Symptome der Krankheit jedoch ausgeprägter sind, wird die Injektion von Medikamenten mit Antihistaminwirkung nicht stören: Tavegil, Suprastina.

Eine schwere Allergie, die sich durch Asthmaanfälle oder Angioödem manifestiert, ist nicht ohne Behandlung mit Steroidhormonen: Dexamethason oder Prednisolon. Sie werden von einer minimalen Behandlung akzeptiert.

Wenn die Manifestation der Allergie-Reaktion die Hausmittel stoppen kann, lohnt es sich dennoch, einen Spezialisten zu kontaktieren. Es ist notwendig, die genaue Ursache der allergischen Reaktion so genau wie möglich zu bestimmen, um die für die Gesundheit wichtigen Vitamine nicht irrtümlich von Ihrer Ernährung auszuschließen.

Wenn wir die Rolle von Vitamin-Mineral-Komplexen bei der Entwicklung allergischer Hautausschläge verstehen, dürfen wir deren Nutzen nicht vergessen. Im großen und ganzen schaden sie fast niemandem, außer einer kleinen Gruppe mit einer hohen Anfälligkeit für Vitamine und Spurenelemente. Daher ist der vollständige Ausschluss von Vitamin aus der Diät ohne die Zustimmung des Arztes nicht akzeptabel. Er arrangiert einen Ersatz oder arrangiert die richtige Technik.

Rosa Flecken auf der Haut - ausführliche Details mit Fotos

Drogenausschlag

Hautausschlag nach der Impfung

Leider hat jede Medaille ihre Rückseite.

Um eine Antwort auf die Frage zu finden, wie man Akne loswerden kann, findet ein neugieriger Leser viele Artikel und Tipps zur Auswahl einzelner Vitamine für Akne sowie ganzer Vitaminkomplexe für Akne, schwarze Flecken und Problemhaut. Sofort gehen die Empfehlungen verschiedener Arzneimittelhersteller auf die Angelegenheit ein, und oft werden völlig gleiche (inländische) Vitamine und seriöse "Übersee" -Multivitamin-Komplexe zur gleichen Berücksichtigung in der Diskussion für denselben Preis empfohlen.

Irgendwo zusammen mit Liebhabern werfen ein oder zwei Handvoll Pillen für Akne und Unterstützer der natürlichen Ernährung. Darüber hinaus werden diese Kameraden in der Regel leicht die optimale Diät für die Aknediät auf Produkten auflisten, die die maximale Menge an Vitaminen enthalten, die von Akne neigender Haut so benötigt werden.

Vergessen Sie nicht, dass es eine ausreichende Anzahl von Menschen gibt, die versuchen, Vitamine von Akne kompetent zu kombinieren und zu sich zu nehmen, sowie eine ausgewogene Ernährung.

Es scheint - hier ist es weite. Wählen Sie Ihre Methode und genießen Sie die positiven Wirkungen bei der Behandlung von Akne. Aber nicht alles ist so einfach - "Der Weg zur Hölle ist mit guten Absichten gepflastert."

Eine Fülle von Ratschlägen führt oft zu einem gegenteiligen Effekt: Die Menschen beginnen, die Dosierungen der Vitamine und ihrer Kombinationen selbstständig zu berechnen, indem sie Tabletten aus verschiedenen Komplexen gleichzeitig einnehmen. Vor dem Hintergrund von Vitaminpräparaten überdenken nur wenige Menschen ihre Ernährung, um zu vermeiden, dass die empfohlene Dosis überschritten wird.

Infolgedessen verschlimmern sie nur den Verlauf der Akne und riskieren, zusätzliche Nebenwirkungen von Megadosen von Vitaminen für Akne zu provozieren, die meistens negativ sind und, glaube ich, die Liste von ihnen ist ziemlich beeindruckend.

Vergessen Sie nicht die anderen Substanzen, die in Tabletten enthalten sind, außer Vitamine - Konservierungsmittel, Farbstoffe, Aromastoffe usw. - all dies kann an sich verschiedene allergische Reaktionen hervorrufen, einschließlich Akne.

Zum wiederholten Mal fordert netugrei.com Sie auf, Ihre Gesundheit zu schützen, und fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, Zusatzstoffen und Kräutern, die Sie in einem Kampf gegen verhasste Akne verwenden werden.

Und da wir heute das Thema des Auftretens von Akne mit Vitaminen angesprochen haben, werden wir ein kleines Schulungsprogramm für diejenigen durchführen, die eine nützliche Pille essen und essen und Akne heilen wollen.

In diesem Artikel werden wir die Vitamine der Gruppe B durchgehen.

Denken Sie also an den ersten Begriff: Hypervitaminose ist ein Zustand des Körpers, in dem eine Vergiftung (Vergiftung) bei einer extrem hohen Dosierung von einem oder sogar mehreren Vitaminen auftritt. Dabei spielt es keine Rolle, welcher Teil dieser Megadose dem Vitaminkomplex entnommen wird und welche der Lebensmittelprodukte - das Ergebnis ist eins.

Die meisten negativen Symptome (ja, fettige Haut sowie Akne und Akne) treten bereits vor der Entwicklung einer ausgewachsenen Hypervitaminose auf, die sozusagen auf dem Weg ist. Und nur die gefährlichsten und schärfsten werden kommen, nachdem eine ernsthafte Dosis Vitamine erhöht wurde.

Zurück zu Akne und Gruppe B.

Dies ist ein Sammelname, weil In der Natur existiert diese Vitamingruppe eigentlich immer zusammen. Wieder gemeinsam erledigen sie ihre Hauptaufgabe im Körper - dies ist die Beteiligung an der Energieproduktion und an der Gewebeatmung.

B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Nicotinsäure), B4 (Cholin), B5 (Pantothensäure), B6 ​​(Pyridoxin), B7 (Biotin), B8 (Inosit), B9 (Folsäure), B10 ( Paraaminobenzoesäure), B11 (Levocarnitin), B12 (Cyanocobalamin).

Diese Kampfgruppe kann viel, dies ist keine vollständige Liste der Bedingungen und Krankheiten, für die B-Vitamine verschrieben werden:

Angst Insomnia Stärkung der Immunität Influenza und akute Viruserkrankungen Alkoholismus Anämie Adipositas Aphthose Stomatitis Verbesserung der Sehkraft Nierensteine ​​Kardiomyopathie und kongestive Herzinsuffizienz Pharyngitis Akutes chronisches Ermüdungssyndrom Stärkung des Nervensystems Aufmerksamkeitsstörungen und / oder Hyperaktivität Atemschmerzen Schmerz Diabetes mellitus Hypoglykämie Hypothyreose Bronchitis und Lungenentzündung Sinusitis Otitis Hepatitis Osteoporose Verbesserungen Gesundheit Haut Rosacea Dermatitis Impotenz

Bei schwerem psychischen und körperlichen Stress, Infektionskrankheiten, Stresszuständen - Vitamine dieser Gruppe kommen zur Rettung. Es ist ganz natürlich, dass sie in einem anständigen Vitaminkomplex enthalten sind und auch von einzelnen Bestandteilen in der Apotheke verkauft werden.

Leber, Fleisch, Milchprodukte, Eier, Fisch, Brot, Erbsen, Nüsse, Bierhefe, Hülsenfrüchte, Reis, Käse - wie Sie sehen, ist nicht einmal eine vollständige Liste von Produkten mit einem relativ hohen Gehalt an B-Vitaminen ausreichend und in der Ernährung jedes einzelnen enthalten uns

Und hier kommen wir zu einem neuen Begriff - medizinische Akne (Akne medicamentosa).

In diesem Artikel interessieren wir uns nur für eine bestimmte Form der Doping-Akne (Bodybuilding-Akne), die bei der Verwendung von Anabolika und B-Vitaminen auftritt.

Zu diesem Zeitpunkt, liebe Leser des Blogs netugrei.com, sollten Sie bereits verstanden haben, wo es in diesem Artikel um das Auftreten von Akne durch Vitamine geht.

Aufgrund des Auftretens von Dopingakne vor dem Hintergrund der Megadosen von Vitaminen der Gruppe B empfehlen moderne Dermatologen dringend, auf Medikamente und Diäten für Akne zu verzichten, die hohe Dosen von Vitaminen der Gruppe B enthalten. Um die schwierige Situation mit der Problemhaut der Patienten nicht zu verschlimmern.

Und wenn Sie die Anweisungen zum Beispiel für Vitamin B12 sorgfältig studieren, können Sie die Nebenwirkungen von Akne, Akne, Akne und eine Zunahme fettiger Haut als Voraussetzung für zukünftige Probleme leicht feststellen.

Wir fassen zusammen.

Im Streben nach Gesundheit, um die Auswirkungen von täglichem Stress, hohem psychischem oder körperlichem Stress auszugleichen, verbessern Sie den Zustand und die Wachstumsrate von Nägeln und Haaren, steigern Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit, Quantität und Qualität der Muskelmasse - vermeiden Sie den unkontrollierten Gebrauch von Vitaminen, weil In den meisten Fällen kann dies zu übermäßigen Dosierungen führen. Und bereits Megadosen, über einen langen Zeitraum des Empfangs und persönliche Merkmale eines Stoffwechsels, werden negative Nebenwirkungen haben.

In Bezug auf die Behandlung von Akne und Akne - meine Damen und Herren, haben Sie einen weiteren Grund, das Etikett Ihres Vitamins und gleichzeitig die Regale des Kühlschranks sorgfältig zu untersuchen, da wahrscheinlich ein gewisser Prozentsatz der Leser unseres Blogs den Verlauf der Akne verschlimmert, ohne es zu wissen. Dosierungen von Vitaminen der Gruppe B.

Empfohlene tägliche Einnahme, mg:

B1 (1,1–1,5), B2 (1,3–1,7), B3 (15–19), B4 (500), B5 (5–10), B6 ​​(1,6–2,0) ), B7 (0,03–0,1), B8 (500), B9 (0,18–0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0,006).

Bitte beachten Sie, dass die Dosierungen in jedem Fall je nach Diagnose erheblich variieren können - vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.

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  Eine der häufigsten Arten von Allergien ist die Reaktion des Körpers auf Medikamente. In der Regel tritt es abrupt und unerwartet auf, und der Grund dafür ist die Produktion von Antikörpern als Folge einer spezifischen Immunantwort auf die Einnahme eines Allergens. Diese Medikamentenallergie gilt als gefährlich und unvorhersehbar und kann äußerst schwerwiegende Folgen für die Gesundheit und das Leben des Patienten haben.

  Über Krankheit

  Allergien gegen Medikamente können durch die individuelle Empfindlichkeit des Körpers gegenüber den Wirkstoffen des Medikaments verursacht werden. Es entwickelt sich als sofortige heftige Reaktion sofort nach Einnahme des Arzneimittels oder in einer verspäteten Form, die sich innerhalb weniger Tage manifestiert.

  Im ersten Fall äußert sich die Allergie in Form von Angioödem, anaphylaktischem Schock, Urtikaria, einem Asthmaanfall. Die verzögerte Reaktion ist gefährlicher, da sie schwere Erkrankungen in Form von Entzündungen der Lymphknoten, Blutveränderungen und Serumkrankheiten verursacht.

  Achtung! Am häufigsten entwickelt sich eine Arzneimittelallergie in Form von Hautausschlägen, die einem Ekzem, Flechten oder Diathese ähneln. Darüber hinaus sind Frauen anfälliger für diese Krankheit als Männer, und bei Kindern treten solche Probleme sogar noch häufiger auf.

  Bei den ersten Symptomen müssen Sie aufhören, das Medikament zu trinken, das eine negative Reaktion ausgelöst hat, und sofort einen Arzt zu rufen. Als Erste Hilfe können Sie ein schnell wirkendes Antihistaminikum trinken.

  Wie offenkundig

  Diese Körperreaktion ist selten und stellt eine ernste Gefahr dar, da Vitamin B eine entscheidende Rolle für das Funktionieren des Nervensystems spielt. Die Hauptursache für eine Vitamin-B-Allergie ist eine Überdosierung oder das Nichtbefolgen der Anweisungen.

  Die gefährlichste Allergie gegen Thiamin (B1), die häufig beobachtet wird und mit schwerwiegenden Folgen in Form von Anaphylaxie, Fehlfunktionen des Immunsystems, Erkrankungen der Leber und Nieren verbunden ist. B6 (Pyridoxin) und B12 (Cyanocobalamin) verursachen seltener Symptome, aber die Gefahr ist in dieser Situation nicht geringer.

  Ursachen von Allergien gegen B-Vitamine:

  • Vererbung;
  • individuelle Empfindlichkeit;
  • Überdosis;
  • geschwächtes Immunsystem;
  • anhaltender Stress, emotionaler und körperlicher Stress;
  • Verletzung von Stoffwechselprozessen;
  • Schädigung der Nieren und der Leber.

  Oft stellen Patienten pathologische Reaktionen bei der oralen Einnahme von Vitaminen fest. Das wahrscheinlichste Auftreten einer Allergie gegen 3 Vitamine (B1, B12 und B6). Letzteres verursacht schwere hämorrhagische Hautläsionen, die für eine Fehlfunktion des Immunsystems (hämorrhagische Vaskulitis) charakteristisch sind. In diesem Fall betreffen Gefäßveränderungen nicht nur die Haut, sondern auch innere Organe.

  Die Hauptsymptome der Immunantwort:

  • Hautausschlag, begleitet von starkem Juckreiz und Brennen;
  • Urtikaria;
  • kleiner vesikulärer Hautausschlag und Rötung;
  • Schwellung des Gesichts und der Gliedmaßen;
  • Asthmaanfälle;
  • schnelle Hypotonie;
  • Schmerzen im Unterleib.

  Das Überschreiten der Höchstdosis von Vitaminpräparaten führt zu Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Tachykardie, Schwindel, Koordinationsstörungen. In seltenen Fällen bewirkt die Injektion von Vitamin B die Entwicklung eines anaphylaktischen Schocks, Nekrose der Haut und Schleimhäute, Angioödems, die sofortige ärztliche Behandlung erfordern.

  Diagnose

  Um das Allergen genau zu bestimmen, müssen Sie den Allergologen aufsuchen, der mithilfe spezieller Tests den Reizstoff identifiziert.

  Zunächst ist es notwendig, Blut in Höhe des Immunglobulins E zu spenden, allergische Tests, Provokationsmethoden, Basophilen-Tests (CASK). Darüber hinaus können Stuhlgang für Dysbakteriose, Urin- und Blutuntersuchungen, Ultraschalluntersuchung der Verdauungstraktorgane und Radioimmunanalyse erforderlich sein.

  Es ist wichtig! Die informativste diagnostische Methode ist die subkutane Verabreichung mehrerer wahrscheinlicher Allergene gleichzeitig (Provokation). Was eine Reaktion auslöste, ist dann die Ursache von Allergien.

  Die Diagnose wird durch die Tatsache verkompliziert, dass B-Vitamine in den meisten täglich konsumierten Lebensmitteln enthalten sind. Thiamin kann zum Beispiel in Kleie, Erbsen, Kohl, verschiedenen Getreiden und Pyridoxin in Karotten und Fleischprodukten gefunden werden. Cyanocobalamin ist reich an Meeresfrüchten, Eiern und Leber, und Riboflavin (B2) ist reich an Buchweizen, Hirse, Reis und Fleisch.

  Was zu tun ist

  Sobald die Diagnose gestellt ist, verschreibt der Arzt eine Behandlung, die eine ganze Reihe von Verfahren und Medikamenten umfasst. Zunächst ist es notwendig, alle Produkte, die das Allergen enthalten, vollständig aus der Nahrung zu entfernen oder einer Langzeitwärmebehandlung zu unterziehen.

  Überschüssiges Vitamin B kann mit Hilfe von Sorbentien (Enterosgel) und reichlichem Trinken aus dem Körper entfernt werden. Manchmal benötigen Sie einen Tropfen Blutreinigungsmittel.

  Nach Entfernung der wichtigsten Vergiftungssymptome verschreibt der Arzt Antihistaminika. Die beliebtesten sind:

  In einigen Fällen, wenn die Therapie unwirksam ist, werden zusätzlich Hormon-Medikamente verschrieben (Prednison). Wenn eine allergische Reaktion von Asthma begleitet wird, verwenden Sie Allerginol Plus oder einen Inhalator mit Salbutamol.

  Bei Rhinitis und Tränenfluss werden Nasen- und Augentropfen mit Cromoglicinsäure verwendet, und bei der Entwicklung eines schweren Ödems werden Nasentropfen mit Abschwellungsmitteln verwendet. Im Falle eines ausgeprägten Hautausschlags wird es mit Antihistaminika oder Hormonsalben geschmiert.

  Volksheilmittel gegen Medikamentenallergien sind wirkungslos, aber manchmal sind Kräuterbäder und leichte beruhigende Abkochungen erlaubt. Entfernen Sie einen starken Juckreiz mit einer kühlen Dusche, einem Bad mit Kamillenextrakt.

  Zur Vorbeugung ist es notwendig, sich auf Monovitamine zu konzentrieren, eine Diät zu nehmen, die Produkte mit Allergenen ausschließt, und bei den ersten Anzeichen einer Allergie unverzüglich einen Arzt zu konsultieren.

  Bewertungen

  Alina: Der Arzt verschrieb mir Injektionen mit Cyanocobalamin (B12), und ich bekam sofort rote Akne, besonders mein Gesicht. Zum Glück entdeckten sie rechtzeitig die Ursache der Allergie und brachen das Medikament ab. Die Erkrankung hat sich ohne Behandlung wieder normalisiert.

  Olga: Ich entschied mich, Vitamine der Gruppe B zu trinken, um den Zustand von Haut und Haaren zu verbessern, und bekam den gegenteiligen Effekt. Hautausschlag, Zerreißen, Schwellung von Gesicht und Händen, Rhinitis trat auf. Der Arzt schimpfte, verschrieb Antihistaminika und verbot die Verwendung aller Multivitaminkomplexe.

  Tipps

  Wenn eine Allergie gegen Vitamine B bestätigt ist, sollten Sie die Verwendung von Multivitaminkomplexen und Medikamenten, die Substanzen dieser Gruppe enthalten, vermeiden.

  Wir müssen den Gesundheitszustand genau beobachten, Zeit für die Behandlung chronischer Erkrankungen und die Stärkung des Immunsystems.

  Es ist notwendig, die Zusammensetzung verschiedener kosmetischer Produkte zur äußerlichen Anwendung sorgfältig zu lesen, damit sie keine Vitamine aus der Gruppe B enthalten.

  Fazit

  Eine Allergie gegen Vitamine wird selten beobachtet, und B1, B6 und B12 sind häufiger Allergene aus der Gruppe B. Die genaue Ursache einer Allergie kann nur nach einer vollständigen Untersuchung ermittelt werden. Als Therapie werden Antihistaminika, Sorbentien und Immunstimulanzien eingesetzt. Es ist unmöglich, sich selbst eine Behandlung zu verschreiben, um keine Komplikationen zu provozieren.

  Wissenschaftler haben herausgefunden, warum die Einnahme von Vitamin B12 zur Akne beiträgt.

  Vitamin B12 wird von Bakterien produziert, die im menschlichen Körper leben, und kommt auch aus der Nahrung. Es ist bekannt, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungen mit diesem Vitamin zum Auftreten von Akne beiträgt, aber warum dies geschieht, ist noch nicht bekannt.

  „Unsere Forschung hat gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin B12 die Aktivität der auf der Haut lebenden Gene von Mikroorganismen verändert und bei bestimmten Personengruppen zur Entwicklung von Akne führt. Unsere Arbeit erklärt nicht nur die seit langem bekannte Beobachtung des Zusammenhangs zwischen erhöhten Vitamin-B12-Spiegeln und der Entwicklung von Akne, sondern legt auch einen molekularen Mechanismus für die Entwicklung der Krankheit nahe “, schreiben Huiying Li von der University of California, Los Angeles (USA) und ihr Kollegen
  

  In der Jugend betrifft Akne oder Akne 80% der Menschen. Akne tritt aufgrund einer Entzündung der Zellen in den Haarfollikeln auf, wo sich die Haarwurzeln und Talgdrüsen befinden. Der Mechanismus der Entstehung der Krankheit ist noch völlig unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass die Bakterien Propionibacterium acnes eine wichtige Rolle dabei spielen.

  Diese Bakterien befinden sich in großen Mengen auf der Haut beider Menschen, die an Akne leiden und gesund sind. Um den Unterschied zwischen ihnen herauszufinden, nahm Lee und ihre Kollegen den Inhalt der Follikel von vier Patienten und fünf gesunden Probanden und analysierten die Aktivität der in diesem Material gefundenen Gene von P. acnes-Bakterien. Bei gesunden und kranken Probanden stellte sich heraus, dass es anders war.

  Als nächstes widmeten sich die Wissenschaftler den Genen, deren Aktivität unterschiedlich war. Es stellte sich heraus, dass die Bakterien, die von an Akne erkrankten Menschen gewonnen wurden, die Aktivität der Gene, die an der Biosynthese von Vitamin B12 beteiligt sind, herabgesetzt haben. Dieses Ergebnis wurde von Wissenschaftlern anhand einer zusätzlichen Stichprobe von neun Patienten mit Akne und 15 gesunden Freiwilligen bestätigt.

  Es ist bekannt, dass der Vitamin-B12-Gehalt die Biosynthese im Körper beeinflusst. Um zu testen, wie sich ein erhöhter Vitamin-Spiegel auf P. acnes auswirkt, injizierten die Wissenschaftler 10 von 15 gesunden Freiwilligen intramuskulär 1 ml Hydroxocobalamin - eine Form von Vitamin B12, in der es in Vitaminpräparaten verwendet wird. Durch eine solche Injektion wird der Vitamin-B12-Spiegel im Serum mehrmals erhöht, und seine Wirkung hält mindestens zwei Wochen an.

  Zwei Wochen später stellten die Wissenschaftler fest, dass die Aktivität der P. acnes-Gene, die mit der Vitamin-Synthese zusammenhängen, gesunken ist und dass deren Spiegel mit der bei Patienten mit Akne beobachteten vergleichbar war. Darüber hinaus hatte eines der Probanden Akne. Wissenschaftler fanden auch heraus, dass eine Abnahme der Vitamin-B12-Produktion durch Bakterien zu einer Überproduktion von Porphyrinen führt, die eine Entzündung in den Follikeln verursachen.

  Von Vitaminen Akne - wie zu vermeiden?

  Es gibt Fälle, die von Akne-Vitaminen auftreten. In der Tat kann ein Übermaß an bestimmten Vitamingruppen oder die unabhängige Einnahme von Vitaminkomplexen ein Ungleichgewicht im Körper verursachen, was zu einer übermäßigen Akne führt. Akne-Hautausschlag kann auf dem Gesicht und auf anderen Hautbereichen auftreten und nicht nur im Alter von 19 Jahren Akne, sondern auch in späteren Lebensabschnitten.

  Vitamine von der Akne zu verhindern

  Bei der Einnahme von Vitaminen ist zu beachten, dass die Tablette zusätzliche Substanzen enthält - Bindemittel, Farbstoffe, Aromen und andere Komponenten -, die unter anderem Allergene sein können und in Form von Akne allergische Reaktionen hervorrufen können.

  Um zu verhindern, dass die Akne ausgeht, müssen Vitamine streng nach Absprache mit einem Spezialisten eingenommen werden. Dieser Ansatz wird Sie in Zukunft vor vielen möglichen gesundheitlichen Problemen bewahren. Schließlich können Hautprobleme Warnzeichen einer Vergiftung sein, wenn zu viel Vitamine in übermäßiger Menge vorhanden sind. Dieser Zustand des Körpers wird als Hypervitaminose bezeichnet. Akne-Ausschlag durch Vitamine, geschwollene Akne, juckende Hautausschläge - die Hauptzeichen eines falsch zugewiesenen Vitaminkomplexes.

  Akne - Akne durch unangemessene Einnahme von Vitaminen

  Akne begann, die aus Vitaminen hervorging, verwandelt sich in eine Form von medizinischer Akne. Es gibt verschiedene Varianten dieser dermatologischen Erkrankung, aber wir betrachten nur Akne, die durch unangemessene Einnahme von Vitaminen entstanden ist, was als Doping bezeichnet wird.

  Dopingakne entsteht hauptsächlich aus einer Überdosis von Vitaminen der Gruppe B. Daher ist es notwendig, einen umfassenden Ansatz für die Ernährung und die Einnahme von Vitaminpräparaten zu ergreifen, um den Verbrauch von Vitaminen der Gruppe B nicht zu übertreffen. B3... B12 interagieren und existieren als ein einziges System. Ihre Anhäufung im Körper erfolgt also zehnmal schneller als bei anderen Vitaminen.

  Wenn der Verdacht besteht, dass Akne gerade durch die Einnahme von Vitaminkomplexen oder Nahrungsergänzungsmitteln entstanden ist, wenden Sie sich sofort an einen Spezialisten, um die genaue Ursache und die weitere Behandlung festzustellen.

  Akne aus den B-Vitaminen

  №02 Februar 2019

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  Ist Vitamin B12 an Akne schuld?

  Ein Überschuss an Vitamin B12 führt dazu, dass Hautbakterien Substanzen synthetisiert, die Entzündungen auslösen können.

  Akne oder Entzündungen der Talgdrüsen, die bei Jugendlichen so viele Probleme verursachen, können verschiedene Ursachen haben: Es kann eine genetische Veranlagung und eine übermäßige Aktivität von Immungeschlechtshormonen und erhöhte Talgdrüsen vorliegen. Propionibacterium acnes wird jedoch häufig bei den Hauptschuldigen gefunden, die sich von Sebum ernähren und das Immunsystem irritieren, das die Entzündungsreaktion auslöst.

  Aber an sich verursacht das Vorhandensein von P. acnes nicht unbedingt Akne: Dieses Bakterium ist eine der häufigsten dermalen Mikroflora unter den Mikroben, und für viele Menschen lebt es recht friedlich, ohne sich selbst preiszugeben. Der entscheidende Punkt hier ist offensichtlich, dass die Bakterien, die auf der Haut von Menschen mit Akne leben, und die Bakterien, die auf der Haut von Menschen ohne Akne leben, unterschiedliche Gene haben und daher unsere Immunität gegen diese und andere Personen unterschiedlich ist.

  Aber warum sind in einem Fall einige Gene enthalten und in dem anderen - anderen? Untersuchungen von Huiying Li und ihren Kollegen an der UCLA zeigten, dass hier vermutlich Vitamin B12 verantwortlich gemacht werden sollte. Es ist notwendig für die Bildung von roten Blutkörperchen, für das normale Funktionieren des Nervensystems und für einige Stoffwechselreaktionen; und normalerweise kann es in jedem Multivitaminkomplex gefunden werden. B12 kann von Archaeen und Bakterien einschließlich P. acnes synthetisiert werden. Wenn eine Person ohne Akne einen Teil des Vitamins erhielt, dann funktionierten die für die Synthese von B12 verantwortlichen Gene weniger gut. Eine Woche später entwickelte eine von zehn Personen, die eine Dosis Vitamin erhalten hatten, eine charakteristische Akne, und zwei Wochen später war die Aktivität von Genen in Bakterien, die auf vorher gesunder Haut lebten, die gleiche wie in Bakterien, die auf Haut mit Akne lebten. Das heißt, ein Überschuss an B12 zwang Bakterien, ihre eigene Vitaminsynthese zu unterdrücken. Gleichzeitig begann P. acnes, wie die Forscher in einem Artikel in Science Translational Medicine schreiben, Porphyrine zu synthetisieren, die Entzündungen stimulieren.

  Zum ersten Mal, dass der B12 möglicherweise mit ungesunder Haut in Verbindung gebracht wird, sprachen weitere 50er des zwanzigsten Jahrhunderts, so dass die neuen Daten den alten Verdacht zu bestätigen scheinen. Es ist jedoch nicht so einfach: Nach anderen Quellen hat das gleiche B12 eine entzündungshemmende Wirkung. Mit anderen Worten, bevor klinische Empfehlungen gegeben werden, muss noch einmal geprüft werden, ob ein ursächlicher Zusammenhang zwischen Vitamin, Bakterien und Akne besteht. Dafür sollte diese Erfahrung mit einer großen Anzahl von Teilnehmern wiederholt werden, um sicherzustellen, dass die individuellen Merkmale das Endergebnis nicht verfälschen. Zusätzlich enthalten Vitamin-B-Präparate nicht so viel B12, wie es normalerweise in Experimenten verabreicht wird. Andererseits veröffentlichte dieselbe Forschungsgruppe vor zwei Jahren eine Arbeit, in der verschiedene Stämme von P. acnes, „gut“ und „schlecht“, beschrieben wurden, die von gesunder Haut und von einem Patienten lebten. Es kann durchaus sein, dass die "schlechten" Stämme empfindlicher für B12 sind und selbst bei einem leichten Vitaminüberschuss Entzündungen auslösen können.

  TOP 11: Welche Vitamine helfen gegen Akne und verbessern die Haut

  Hautregeneration und Funktionen des Immunsystems, die zur Bekämpfung von Infektionen und Bakterien beitragen, die fettige Haut und Akne verursachen, sind in hohem Maße von einer ausreichenden Menge an Vitaminen abhängig. Daher erfahren Sie in diesem Artikel, welche Vitamine für Akne existieren, welche Vitamin-Komplexe, Salben oder Medikamente gegen dieses Problem besser zu kaufen sind und welche Vitamine zur Schönheit der Haut beitragen.

  Ernährungsempfehlungen

  Eine übermäßige Aufnahme von gesättigten (z. B. fettem Fleisch, Vollmilch und Schokolade) und hydrierten Fetten (Margarine und verarbeiteten Lebensmitteln) kann zur Akne beitragen, indem die Talgproduktion erhöht wird. Diese Produkte werden von der Körpersäure abgebaut und führen zu einem erhöhten Säuregehalt. Lebensmittel, die viele raffinierte Kohlenhydrate (insbesondere Zucker) und kalorienarme Ballaststoffe enthalten, können auch die Talgproduktion anregen, den Schutz von Bakterien beeinträchtigen und Akne verursachen. Nahrungsmittelunverträglichkeiten (insbesondere Nüsse, Cola und Schokolade) können ebenfalls zur Akne beitragen. Darüber hinaus können jodhaltige Präparate wie Algenprodukte und einige Medikamente Akne verursachen. Eine außergewöhnliche Diät (oder ein kinesiologischer Test) kann diejenigen Lebensmittelunverträglichkeiten identifizieren, die Akne verursachen.

  Um akne zu verhindern

  Essen Sie selten oder überhaupt nicht die folgenden Nahrungsmittel:

  • Lebensmittel mit vielen ungesättigten Fetten: Margarine, verarbeitete Backwaren (Gebäck, Kekse), Fertigprodukte.
  • Salzige, fetthaltige Lebensmittel: Kartoffelchips, Pommes Frites.
  • Nüsse: insbesondere gesalzene Mandeln und Erdnüsse.
  • Weißmehl und Zucker, Cola.

  Essen Sie häufiger folgende Nahrungsmittel:

  • Rohes Gemüse und Vollkornprodukte.
  • Frisches Obst und Fruchtsäfte (nur nicht im Laden!).
  • Frischer Fisch und andere Meeresfrüchte.

  VITAMIN A

  Vitamin A ist eines der wichtigsten Vitamine, das an vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist: Sehen, Stoffwechsel, Wachstum, Fortpflanzung, Infektionsschutz usw.

  Vitamin hat mehrere Formen, von denen die häufigste Beta-Carotin (auch Provitamin A genannt) ist. Beta-Carotin hat eine antioxidative Wirkung und kommt hauptsächlich in Gemüse wie Karotten, Spinat, Kohl, Mangold, Chicorée vor.

  Hier sind einige der positiven Wirkungen:

  • Fördert die Regeneration der Haut;
  • Verhindert Hautentzündungen und beschleunigt deren Heilung;
  • Reduziert die Fettproduktion der Talgdrüsen.

  All diese Effekte verbessern Ihre Haut. Vitamin A ist eine wirksame Waffe im Kampf gegen Akne.

  Die Beziehung zwischen Vitamin-A-Spiegeln im Blut und Akne war Gegenstand einer Studie: „Beeinflusst der Vitamin-A-Spiegel im Blut die Akne?“, 2006 von Blackwell durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zahl der Akne umso niedriger ist, je höher die Vitamin-A-Konzentration im Blut ist und umgekehrt.

  Da Vitamin A nicht vom Körper produziert wird, essen Sie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die es enthalten. Eine der beliebtesten Aknebehandlungen ist Vitamin A-Säure (auch Tretinoin genannt), das hauptsächlich in Form einer Creme verwendet wird. Tretinoin beschleunigt die Regeneration der Haut und beugt Keratinisierungsstörungen vor. Saure Vitamin-A-Präparate sollten jedoch während der Schwangerschaft nicht angewendet werden.

  Retinol wird auch häufig für Akne verwendet, genauer gesagt für Retinolpalmitat (eine andere Form von Vitamin A). Dies ist eine Lösung in Form eines Öls, die morgens in 25 Tropfen und abends in 25 Tropfen eingenommen werden sollte. Wir empfehlen Ihnen jedoch, einen Arzt zu konsultieren, um eine genauere Dosierung zu erhalten, die Ihrer Haut hilft.

  Wichtig: Sie müssen Vitamin A unter ärztlicher Aufsicht einnehmen, da eine Überdosierung Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel verursachen kann.

  VITAMIN C

  Ein weiteres wichtiges Vitamin ist Ascorbinsäure oder Vitamin C. Es ist notwendig, dass der Körper die Funktionen des Immunsystems, die Bildung von Bindegewebe, die Neutralisierung freier Radikale, die Kollagenproduktion und die Hautregeneration aufrechterhält.

  Wie hilft er?

  Vor allem wirkt das Vitamin gegen Entzündungen und viele Menschen bemerken auch, dass Aknenarben sehr schnell heilen. Studien haben gezeigt, dass Vitamin C die Hautbarriere gegen Bakterien und Keime erhöht, was der Schlüssel zum Reinigen der Haut ist.

  Bei der Behandlung von Akne kann Vitamin C sowohl innen als auch außen verwendet werden. Für den internen Gebrauch ist eine tägliche Dosis von etwa 500 mg optimal. Genug um täglich frisches Obst und Gemüse zu essen. Neben Zitrusfrüchten sind sie auch reich an Ascorbinsäure: Acerolakirsche, Schwarze Johannisbeere, Petersilie und Wildrose. Außerdem können Sie den ganzen Tag über Ascorbinsäure-Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

  VITAMIN B

  Vitamin B ist eine Gruppe von acht Vitaminen - B1, B2, B3 (Nicotinsäure), B5, B6, B7, B9 (Folsäure) und B12. Dies ist vielleicht das umstrittenste Vitamin, wenn es um seine Wirkung auf Akne geht.

  Eines der wichtigsten B-Vitamine bei der Behandlung von Akne ist B5. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel und bei der Regeneration der Haut. Obwohl es nicht zu 100% nachgewiesen ist, dass B5 gegen Akne wirkt, berichten viele Aknepatienten, die hohe Dosen von B5 (7-10 mg / Tag) einnehmen, über bemerkenswerte Ergebnisse.

  Die Wirkung von Vitamin Akne wurde 1997 von Dr. med. Lit-Hung Leung. An der Studie nahmen 45 Männer und 55 Frauen im Alter von 10 bis 30 Jahren mit Akne teil. Sie nahmen 10 Gramm B5 während des Tages in 4 Dosen ein. Nach 6-8 Wochen zeigten die meisten Patienten eine deutliche Verbesserung ihrer Haut. Viele Ärzte und Forscher unterstützen jedoch keine Behandlung mit hohen Dosen von Vitamin B.

  Wir empfehlen auch nicht, zu hohe Dosen von B-Vitaminen einzunehmen, da dies die Situation verschlimmern kann.

  VITAMIN D

  D ist ein fettlösliches Vitamin, dessen Produktion in unserem Körper durch Sonneneinstrahlung verursacht wird. Diese Substanz bekämpft Entzündungen aller Art, das heißt, sie spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention oder Behandlung von Akne. D stärkt die Immunität durch Produktion sogenannter Peptide - dies sind chemische Verbindungen mit antibakterieller Wirkung. Ein Mangel an Vitamin D kann auch schlechte Haut verursachen.

  Um den Zustand Ihrer Haut zu verbessern, müssen Sie einen optimalen Vitamin-D-Spiegel im Blut aufrechterhalten. Ein täglicher Aufenthalt von 15-20 Minuten in der Sonne reicht aus, um die erforderliche Dosis zu erhalten. Aber im Winter und an bewölkten Tagen, wenn die Sonnenstrahlen nicht intensiv genug sind, können Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Es wird empfohlen, 5000 IE Vitamin D3 pro Tag einzunehmen.

  Wie bei anderen Vitaminen sollten Sie auch auf eine Überdosierung mit Vitamin D achten, da übermäßiger Konsum das Herz, die Lunge und die Knochen beeinträchtigt.

  OMEGA 3 und 6

  Omega-3 und Omega-6 sind die zwei wichtigsten ungesättigten Fettsäuren, die unser Körper nicht produziert. Deshalb müssen wir sie durch Nahrung erhalten. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind an der Vorbeugung von Entzündungen und verschiedenen Herzkrankheiten, der Regulierung des Blutdrucks, der Stimulation des Blutkreislaufs und vielem mehr beteiligt.

  Dr. Jung und seine Kollegen an der Seoul State University testeten den Effekt der Einnahme von Omega-3 und Gamma-Linolensäure (GLA) auf Akne. An der Studie nahmen 45 junge Patienten mit einem Durchschnittsalter von 23 Jahren teil. Ergebnis: Sowohl Omega-3 als auch GLA reduzieren die entzündliche Akne um 40-50% und die nicht entzündliche Akne um etwa 20%.

  Was Sie beachten sollten, ist das Gleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Die meisten Menschen verbrauchen aufgrund von Omega-3-Fettsäuren zu viel Omega-6, und ein Überschuss an Omega-6 führt zu Entzündungen und kann Akne verschlimmern.

  Ein gesundes Verhältnis ist - die Menge an Omega-6 sollte das Omega-3-Maximum maximal viermal überschreiten, nicht mehr.

  BIOTIN

  Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut beiträgt. Daher erhielt er auch den Spitznamen "Vitamin Beauty".

  Unter Akne leidet Biotin jedoch nicht positiv. Viele Menschen bemerken sogar Akne-Ausbrüche auf ihrem Gesicht, nachdem sie mit Biotin als Nahrungsergänzungsmittel begonnen haben.

  Kann Biotin Akne verursachen? Die Antwort lautet Ja und Nein. Bislang haben keine Studien einen direkten Link gefunden. Es senkt jedoch den B5-Spiegel im Blut, was zur Verschlechterung der Haut beitragen kann.

  Andererseits unterstützt Biotin die Regeneration der Haut und kann daher bei der Behandlung von Akne sehr nützlich sein. Der tägliche Bedarf an Biotin liegt bei einem Erwachsenen zwischen 0,06 und 0,15 mg. Nimm nicht mehr Ratschläge.

  In jedem Fall ist alles individuell und möglicherweise hat Biotin eine völlig andere Wirkung auf die Haut, jedoch besteht immer noch die Möglichkeit einer negativen Reaktion.

  SELENA

  Selen ist ein wichtiges Element, das bei Akne helfen kann. Studien haben diesen positiven Effekt von Selen auf Akne gezeigt:

  1990 analysierten Wissenschaftler das Blut von 37 Männern mit entzündlicher Akne zwischen 18 und 25 Jahren und verglichen es mit dem Blut von 37 Männern mit klarer Haut. Männer mit Akne hatten signifikant niedrigere Selenwerte als gesunde Männer. Diejenigen, die an Akne leiden, waren 1,59 bzw. 1,22 und bei gesunden Männern 1,80 und 1,36. Frauen mit Akne wurden ebenfalls verglichen und die Ergebnisse waren die gleichen: 1,50 und 1,10 für Frauen mit Akne und 1,93 / 1,34 für andere.

  Diese Ergebnisse wurden später durch andere Studien bestätigt.

  Wie wirkt Selen gegen Akne?

  Zuallererst erhöht Selen die Menge an Antioxidantien im Blut, und Antioxidantien sind entscheidend für die Verhinderung der Porenverunreinigung. Darüber hinaus hilft Selen bei der Hemmung von Entzündungen, indem es die Aktivität von NF-Kappa B, einem Transkriptionsfaktor, der die Freisetzung vieler Entzündungshemmer hinter Akne stimuliert, reduziert. Um die antioxidative Wirkung zu erhöhen, wird empfohlen, Selen zusammen mit Vitamin E einzunehmen.

  Zink ist bei Patienten mit Akne für seine ausgezeichnete Wirkung gegen Akne bekannt. In den letzten Jahrzehnten wurden zahlreiche Studien durchgeführt, die die positive Wirkung von Zink auf Akne belegen.

  Türkische Forscher verglichen den Zinkspiegel bei Patienten mit Akne mit Zinkspiegeln bei Menschen ohne Akne. Die Studie umfasste 56 Menschen mit klarer Haut und 94 Akne. Den Ergebnissen zufolge waren diejenigen, die Akne haben, 24% niedriger als diejenigen, die keine Akne haben.

  Wie genau bekämpft Zink Akne?

  • Es schützt vor Akne verursachenden Bakterien;
  • es verhindert (verhindert) die Porenverschmutzung;
  • Es reduziert die Wirkung von Hormonen auf die Haut;
  • Es hat eine starke antioxidative Wirkung;
  • Es beschleunigt die Hautregeneration.

  Leider ist Zinkmangel heutzutage üblich, teilweise aufgrund der Verarbeitung der meisten Lebensmittel und teilweise aufgrund schlechter Essgewohnheiten der meisten Menschen. Daher ist es notwendig, Zink in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Besonders für Akne-Patienten.
  Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beträgt die empfohlene tägliche Zinkaufnahme 15 mg für Männer und 12 mg für Frauen.

  Es ist jedoch nicht nur die Menge, sondern auch die Form des Zinks wichtig, die Sie einnehmen, da nicht alle Formen die gleiche Wirkung auf Akne haben. Laut Studien wirken Zinkpicolinat und Zinkmethionin am besten für Akne, da sie eine bessere Bioverfügbarkeit haben. Die äußerliche Anwendung von Zinksalbe, die sehr schnell Eiter zieht und Akne heilt, hilft ebenfalls sehr.

  L-LIZIN

  L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die von unserem Körper nicht produziert wird. Die Hauptaufgabe von Lysin besteht in der Bildung von Kollagen und der Gewebereparatur, die bei Akne helfen können. Einige Leute stellten jedoch einen negativen Effekt fest. Warum so?

  Studien zufolge kann Lysin sich positiv auf die Haut auswirken, manche Menschen können jedoch auch empfindlich darauf reagieren. Ein weiterer Grund für die negative Erfahrung könnte sein, dass der langfristige Verbrauch von L-Lysin den Vitamin-B6-Spiegel im Blut verringert, was zur Entstehung neuer Entzündungen beitragen kann. Wie L-Lysin Ihre Haut beeinflusst, können Sie nur herausfinden, indem Sie die Auswirkungen auf sich selbst testen.

  L-CARNITIN MIT VITAMIN B-5 KOMBINIERT

  Einige Vitamine haben eine bessere Wirkung auf Akne, wenn sie in Kombination mit anderen Substanzen verwendet werden.

  Eine der stärksten Kombinationen gegen Akne ist L-Carnitin und B5. B5 (Pantothensäure) ist am Stoffwechsel von Fetten und Ölen beteiligt. Die Beschleunigung des Stoffwechsels des Öls reduziert die Talgproduktion, was das Auftreten von Akne verringert.

  1995 testete Dr. Lit-Hung Leung seine Hypothese, dass ein Mangel an Pantothensäure die Ursache von Akne sein könnte. Er gab seinen Patienten mit Akne täglich 5-10 Gramm Pantothensäure, was zu einer deutlichen Verbesserung des Hautzustandes führte.

  Trotz der positiven Auswirkungen auf die Akne stellten einige Patienten jedoch Nebenwirkungen fest (in der Regel gastrointestinale Blähungen). Dies liegt daran, dass Leung zu hohe Dosen Pantothensäure gegeben hat.

  Sie können eine Überdosierung von Vitamin B5 und dessen Nebenwirkungen vermeiden, indem Sie L-Carnitin hinzufügen. L-Carnitin ist eine chemische Verbindung, die aus Lysin und Methionin gebildet wird und von Fettsäuren durch die Mitochondrienmembran übertragen wird, wo sie oxidiert werden können. Ie L-Carnitin dient als Vitamin B5-Verstärker im Kampf gegen Akne.

  Kombination bereits gegen Akne und Hautunreinheiten getestet: 750 mg Pantethine mit 250 mg L-Carnitin dreimal täglich.

  BIER YEAST

  Bierhefe ist eine reichhaltige natürliche Quelle für B-Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, Lysin und Tryptophan. Bierhefe ist seit über 5000 Jahren als Arzneimittel bekannt. Bierhefe bietet ein standardisiertes Niveau an B-Vitaminen und eignet sich als Nahrungsergänzungsmittel sowie für die gleichzeitige therapeutische Anwendung bei Hautkrankheiten wie Akne. Sie enthalten hauptsächlich: Vitamin B1, B2, B5, B6, B12, Biotin, Niacin, Folsäure, Pantothensäure usw.