Welche Vitamine helfen Akne im Gesicht

Eine der Ursachen von Akne ist ein Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper, der häufig im Frühjahr auftritt oder das Ergebnis von Unterernährung ist.

Finden Sie heraus, wie Sie Vitamine gegen Akne im Gesicht einnehmen und welche nützlichen Produkte den Mangel an nützlichen Verbindungen im Körper ausfüllen können.

Warum erscheinen Aale?

Zu den Hauptfaktoren, die zu Hautausschlag führen, gehören:

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• mangelnde Hygiene;
• widrige klimatische und gefährliche Arbeitsbedingungen;
• unsachgemäße Hautpflege, Fehler bei der Wahl der Kosmetik;
• falsche Ernährung, Ansammlung von Toxinen und Toxinen im Körper;
• hormonelle Veränderungen und Misserfolge;
• Erkrankungen des Verdauungssystems;
• endokrine Krankheiten;
• Stoffwechselstörungen;
• nervöse Störungen, Stress und körperliche Erschöpfung;
• Schwächung der Immunität;
• Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper.

Wie wirkt sich Zink auf den Hautzustand aus?

Eine der Ursachen für den Ausschlag ist ein Zinkmangel im Körper.

Dieses Spurenelement trägt dazu bei, den Keratinspiegel zu reduzieren - eine Verbindung, deren Überschuss zu einer Blockade der Ausscheidungsgänge der Talgdrüsen und Haarfollikel führt, gefolgt von dem Auftreten von Akne.

Die Bildung von Akne kann auch durch eine langsame Freisetzung von Histamin verursacht werden.

• Zink verhindert diese Vorgänge und verhindert dadurch Entzündungen in der Haut.
• Zink stimuliert auch die Zellregeneration, schützt die Haut vor den negativen Auswirkungen des Sonnenlichts (das Mineral ist Teil vieler Sonnenschutzmittel) und verbessert die Aufnahme von Vitamin A.

Lebensmittel, die Hautausschlag hervorrufen

Der Zustand der Haut hängt von der Ernährung ab.

Und für Menschen mit einer Neigung zu Hautdefekten an Rücken und Gesicht ist es besser, einige Produkte von der Speisekarte einzuschränken oder auszuschließen.

Foto: Produkte, die die Entwicklung von Akne fördern

1. Muffins und Süßigkeiten. Brötchen, Schokolade, Erfrischungsgetränke und einige Fruchtsäfte verursachen Akne und allergischen Ausschlag.
2. Kaffee Koffein erhöht das Hormon Cortison, das wiederum Akne verursacht. Gleichzeitig spielt die Art des Kaffees keine Rolle: Der Ausschlag kann sowohl Vanillepudding als auch Instantgetränk hervorrufen.
3. Fett und gebraten. Es fördert die Produktion von überschüssigem Talg, was zur Bildung von Talgdarmpfropfen, verstopften Poren und dem Auftreten von Akne führt. Essen Sie fetthaltige und frittierte Speisen nicht mehr als dreimal pro Woche.
4. Milchprodukte. Die Verwendung von Sahne, Sauerrahm, Käse und Eis ist zu begrenzen. Bei Milch, Hüttenkäse und Kefir erhöhen diese Produkte die Talgdrüsenaktivität nicht und können in den üblichen Mengen verwendet werden.
5. Nüsse Nüsse enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Spurenelementen und anderen Verbindungen, die für die Haut und den ganzen Körper von Nutzen sind. Sie enthalten aber auch Substanzen, die die Talgdrüsen aktivieren. Daher sollte der Verbrauch von Nüssen 100 Gramm pro Tag nicht überschreiten.

Video: “TOP bestes Essen für schöne Haut”

Welche Vitamine helfen gegen Akne im Gesicht

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitaminen die Behandlung von Akne um fast das Doppelte beschleunigt.

Gleichzeitig führt eine Überdosierung von Vitaminen zu einer Rückreaktion - die Entzündung wird nur noch verstärkt.

Zur Behandlung und Vorbeugung von Akne werden am häufigsten die Vitamine A, E, C, PP, Gruppe B verwendet.

Welche Vitamine mehr benötigt werden, kann von einem Kosmetiker vorgeschlagen werden, wobei die Art und der Zustand der Haut, zu lösende Probleme, das Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigt werden.

Ascorbinsäure

Vitamin C regt die Interferon-Synthese an, erhöht die Immunität und hat einen komplexen positiven Effekt auf die Haut:

• ist an der Kollagensynthese beteiligt;
• beschleunigt die Regeneration;
• beruhigt, lindert Irritationen;
• verbessert die Textur und Farbe;
• hilft gegen akne;
• verbessert die Immunabwehr und die Hautbarrierefunktion.

Foto: Ascorbinsäure verbessert die Immunität

Im Winter und Frühling, wenn kein frisches Gemüse und Obst verfügbar ist, ist es besser, Vitamin C-Tabletten einzunehmen.

Pharmazeutika werden das Defizit an Ascorbinsäure ausgleichen, die Abwehrkräfte erhöhen und die Gesundheit und Schönheit der Haut erhalten.

Die natürlichen Hauptquellen von Vitamin C sind bulgarischer Pfeffer, Zitrusfrüchte, Schwarze Johannisbeeren, Kiwi, Hagebutte und Sanddorn.

Ascorbinsäure fördert die Aufnahme von Vitamin A, E, Gruppe B und Eisen.

Sein Überangebot kann jedoch zu starkem Hautjucken, allergischen Reaktionen und Durchfall führen.

Nikotinsäure (PP)

Vitamin PP (sonst Niacin, Nikotinsäure, Vitamin B)₃) hilft auch, Hautfehler zu bekämpfen.

Nützliche Eigenschaften von Nikotinsäure:

• reduziert die Entzündung;
• beschleunigt das Peeling von versteinerten Partikeln;
• reduziert die Aktivität der Talgdrüsen.

Gegen Akne wird Nikotinsäure nicht nur innen, sondern auch äußerlich verwendet - diese Verbindung ist Bestandteil vieler Kosmetika für Akne und Akne.

Pilze und Rinderleber sind die Hauptprodukte, die helfen, den Mangel an Vitamin PP im Körper auszugleichen.

Gruppe B

Foto: Bierhefe - eine Quelle für B-Vitamine

Vitamine der Gruppe B:

• verbessern die durchblutung;
• die Entwicklung von Bakterien verhindern, lokale Immunität erhöhen;
• Reinigen Sie die Haut von Akne;
• helfen, Unreinheiten, Narben und Narben nach Akne loszuwerden.

Vitamine der Gruppe B werden in der Regel in Form von Tabletten und Kapseln und bei schweren vernachlässigten Entzündungen - in Ampullen - verordnet.

Diese Verbindungen sind insbesondere für fettige und problematische Haut, die zu Hautausschlägen neigt, notwendig.

Die natürlichen Hauptquellen der Vitamine der Gruppe B sind Huhn, Leber, Getreide und Hülsenfrüchte, Bananen, Kartoffeln, Schwarzbrot, Trockenfrüchte, Pinienkerne und Erdnüsse.

Eine Überdosis von B-Vitaminen kann Allergien gegen bestimmte Lebensmittel verursachen.

A (Retinol)

Foto: Retinol wird in Form von Kapseln oder einer Öllösung verschrieben.

Retinol aktiviert die Zellteilung und beschleunigt dadurch das Peeling keratinisierter Partikel. Solche Eigenschaften von Vitamin A sorgen für eine hohe Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Akne.

Daher verwenden Dermatologen bei der komplexen Behandlung schwerer Formen der Akne häufig Retinoide - strukturelle Analoga von Vitamin A natürlichen oder synthetischen Ursprungs.

Ohne die Empfehlungen eines Retinoid-Spezialisten ist die Anwendung kontraindiziert - sie haben viele Nebenwirkungen und können bei Überdosierung schwere Komplikationen verursachen.

Es ist besser, einen Dermatologen zu kontaktieren, der Ihnen die spezifischen Namen der Medikamente, die Häufigkeit ihrer Einnahme und die Dauer des therapeutischen Verlaufs mitteilt.

Mit Vorsicht sollte Vitamin A von Personen mit einer Neigung zu allergischen Reaktionen eingenommen werden, und Retinol ist bei Patienten mit Hypothyreose vollständig kontraindiziert.

Unabhängig und ohne Vorurteile gegenüber der Gesundheit können Sie Vitamin-A-Mangel auffüllen, indem Sie Hühner- und Rinderleber, Karotten, Petersilie und Bärlauch, Seefisch und Butter in Ihre tägliche nahrhafte Ernährung einbeziehen.

E (Tocopherol)

Vitamin E aktiviert die Zellerneuerungsprozesse, ist ein starkes Antioxidans und verlangsamt den Alterungsprozess.

Durch die Einnahme von Tocopherol im Inneren werden folgende Wirkungen erzielt:

• negativer Einfluss externer Faktoren auf die Haut wird neutralisiert;
• Oxidationsreaktionen verlangsamen sich;
• Zellsättigung mit Sauerstoff wird verbessert;
• Die Durchblutung in den Kapillaren wird aktiviert.

Foto: Tocopherol ist ein starkes Antioxidans.

Vitamin E trägt zur Erhöhung des körperlichen Niveaus der männlichen Geschlechtshormone bei und ist daher nicht für Jugendliche geeignet, die eine erhöhte Testosteronproduktion haben.

Eine Überdosierung von Vitamin E kann zu Leber- und Nierenfunktionsstörungen führen, und extrem hohe Dosen können Sepsis und Blutungen auslösen.

Bei äußerlicher Anwendung Vitamin E:

• Erhöht die Elastizität, beseitigt die Hautabweichung
• reduziert Trockenheit und Mattheit;
• glättet Falten
• aktiviert die Zellregeneration;
• schützt die Haut vor negativen äußeren Einflüssen.

Die natürlichen Hauptquellen von Vitamin E sind Sonnenblumen- und Olivenöl, Sojabohnen, Haselnüsse, Mandeln und Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Sanddorn und fetter Fisch.

Dosierung und Art der Anwendung

Nachdem wir die zahlreichen Bewertungen von Menschen untersucht haben, die Vitamine zur Bekämpfung von Akne eingenommen haben, können wir daraus schließen, dass der beste Weg, den Körper mit nützlichen Verbindungen zu sättigen, die Verwendung der Produkte ist, in denen sie enthalten sind.

Bei Arzneimitteln ist es besser, sie nach Rücksprache und auf ärztliche Verschreibung einzunehmen.

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Meistens verschreiben Experten:

• Einnahme von Vitaminen der Gruppe B in einem Kurs von zwei Wochen bis zu einem Monat;
• Verwendung von Retinol und Tocopherol in den nächsten zwei Wochen;
• die Einnahme von Ascorbinsäure zwei Wochen nach Beendigung der Behandlung mit anderen Vitaminen oder gleichzeitig mit diesen.

Indikationen und Kontraindikationen

Nach den Ergebnissen der medizinischen Untersuchungen und Laboruntersuchungen muss der Arzt herausfinden, welche Vitamine im Körper fehlen.

Erst danach kann der Spezialist vorschlagen, welche Vitamine wie oft und wie viele Tage getrunken werden sollen.

Foto: Erst nach der Untersuchung kann der Arzt eine Behandlung verordnen.

Kontraindikationen für die Einnahme von Vitaminen sind:

• Schwangerschaft und Stillen;
• Altersgrenzen (in den Anweisungen für jedes Medikament angegebenes spezifisches Alter);
• allergische Reaktionen;
• chronische Krankheiten (nur in Absprache mit dem Arzt).

Welche Vorbereitungen enthalten

In der Apotheke können Sie verschiedene Vitaminpräparate und Komplexe kaufen, die zur Bekämpfung von Akne beitragen.

• Vitamin A. Das Medikament ist in Form einer Öllösung und Kapseln zur oralen Verabreichung erhältlich. Um das Vitamin vollständig einzunehmen, wird empfohlen, die tägliche Zinknorm (für einen Erwachsenen - 15 mg) zu sich zu nehmen.
• Vitamin E. Tocopherol-Öllösung wird in einer Apotheke in flüssiger Form und in Kapselform zur internen Verwendung verkauft.

Foto: Aevit ist in Kapselform erhältlich.

• Aevit, Vitaminel, VitAE. Sie enthalten die Vitamine A und E und sind in Kapselform erhältlich. Hilft bei der Beseitigung bestehender Hautausschläge und zur Verhinderung des Auftretens anderer Akne, werden bei einigen Erkrankungen des Verdauungssystems verordnet. Es ist erlaubt, diese Komplexe nur 3–6 Monate nach Ende des Behandlungszyklus wieder zu trinken.
• Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. Komplexe von B-Vitaminen helfen, Akne zu verhindern, trockene Haut und Peeling zu beseitigen, das Wachstum von Haaren und Nägeln zu beschleunigen.
• Zincteral, Zincovital, Tsinsil-T, Zinkchelat. Zubereitungen mit Zink in Form von Tabletten werden in der komplexen Therapie von Akne, mit spröden Haaren und Nägeln zur Behandlung von Haarausfall verwendet.

Vor der Verwendung von Mitteln ist es ratsam, einen Dermatologen oder Kosmetiker zu konsultieren.

Der Spezialist kann die genaue Ursache des Hautausschlags ermitteln und den Namen des Arzneimittels angeben, das sich zur Lösung eines bestimmten Problems optimal eignet.

Symptome einer Avitaminose

Die Avitaminose beeinflusst den Zustand der Haut mit folgenden Problemen:

• Blässe und stumpfes, graues Gesicht;
• geschwollen und schlaffe haut;
• rote Flecken und Akne;
• Trockenheit und Abblättern;
• das Auftreten von feinen Falten.

Foto: Vitaminkomplexe helfen nur bei Vitaminmangel.

Vitamine für die Haut von Akne helfen nur, wenn Avitaminose die Ursache für den Ausschlag ist.

Wenn das Problem bei hormonellen Störungen, Erkrankungen des endokrinen Systems, des Verdauungsapparats und anderer Systeme liegt, verbessern Vitaminpräparate den Zustand der Haut und reduzieren Entzündungsprozesse, sie können jedoch Hautfehler nicht vollständig beseitigen.

Wege zur Beseitigung von Mangelernährung Ausschlag

Durch Mangelernährung verursachte Akne kann mit der einfachen und erschwinglichen traditionellen Medizin beseitigt werden.

• Kalanchoe Frische Saftpflanzen entzündete Läsionen werden dreimal täglich behandelt. Um das Produkt länger zu erhalten, können Sie die Tinktur herstellen, indem Sie den Saft mit Alkohol mischen.
• Goldener Schnurrbart Es hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung. Es wird zur Herstellung von verschiedenen Salben, Cremes und Lotionen verwendet, die bei Ausschlägen helfen.
• Seife und Soda Dampf über einem Behälter mit heißem Wasser oder Kräuterabkochung dämpfen. Tauchen Sie eine Prise Soda und die gleiche Menge weiße Seife (vorzugsweise geruchlos) auf ein mit warmem Wasser getränktes Wattepad. Reiben Sie das Produkt mit sanften Massagebewegungen in die Haut ein und spülen Sie es mit kaltem Wasser ab. Das Verfahren wird höchstens einmal pro Woche durchgeführt.

Foto: Kamille mit Eiswürfeln einreiben betäubt und lindert Entzündungen

• Kosmetisches Eis. Die Verbesserung des Hautzustandes und die Verringerung der Entzündung hilft, die Haut täglich mit Eiswürfeln zu reiben, die aus Minze oder Zitronenlotion hergestellt werden, aus Kamille, Petersilie.

Foto: trocken die entzündeten Elemente können Zahnpasta sein

• Zahnpasta. Das Gerät trocknet schnell den Pickel aus und reduziert Entzündungen, wird auf Problemzonen punktgenau aufgetragen. Für die Behandlung von Akne geeignete Paste aus Weiß, mit Kamillenextrakten, Eichenrinde. Mit Minze und Eukalyptus können Sie weder Farbe noch Bleichung und Paste verwenden - sie können Irritationen, Allergien und sogar Verbrennungen verursachen. Tragen Sie keine Zahnpasta auf empfindliche Haut auf.

Bewertungen

Bewertungen der Wirksamkeit von Vitaminen im Kampf gegen Akne sind überwiegend positiv.

Fotos: Behandlungsrückblick

Diese Medikamente helfen wirklich, den Zustand der Haut zu verbessern und Akne loszuwerden.

Foto: Überprüfung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Wenn jedoch Hautfehler vor dem Hintergrund innerer Störungen aufgetreten sind, reicht die Einnahme von Vitaminen nicht aus, und die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung ist unerlässlich.

Die richtige Ernährung, eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralien wird nicht nur der Haut, sondern dem gesamten Körper zugute kommen.

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Welche Vitamine sind für Akne Haut gut?

Äußere Hautpflege reicht nicht immer aus, um sie frisch und schön aussehen zu lassen. Manchmal müssen Sie Probleme von innen behandeln. Am häufigsten signalisiert das Auftreten von Akne eine Art inneres Problem.

In regelmäßigen Abständen muss der Vorrat an Vitaminen aufgefüllt werden, damit sich die Haut gut anfühlt und nicht von unangenehmen Hautausschlägen bedeckt wird.

Nun gibt es viele individuelle Vitamine und Vitaminkomplexe. Wenn Sie die richtigen Vitamine für Akne-Haut wählen, werden sie nach einiger Zeit vollständig durchgehen.

Anzeichen von Mangel

Durch das Auftreten einer Person lässt sich leicht feststellen, dass ihm Vitamine fehlen.

Die häufigsten Symptome sind:

1. Die Haut kann trocken und empfindlich werden, manchmal abblättern. In einigen Fällen kann es fettiger werden als üblich. Verschiedene Hautausschläge und Entzündungen treten auf. In den Ecken der Lippen können sich Risse und Wunden bilden. Es tritt eine übermäßige Pigmentierung der Haut auf.
2. Das Haar wird spröde, dünn, stumpf und fällt stark aus. Schuppen können auch bei den Menschen auftreten, die noch nie davon getrunken haben.
3. Nägel brechen und exfolieren, werden matt, verlieren ihren Glanz und werden gelb.
4. Die Augen sind ständig rot, es herrscht Irritation und Juckreiz. Es fehlt an Feuchtigkeit. Nachts und abends nimmt die Sehschärfe ab.
5. Bei Druck oder Berührung auf der Haut treten Blutergüsse auf.
6. Probleme mit dem Verdauungstrakt: Übelkeit, Durchfall.
7. Trockenheit aller Schleimhäute: Mund, Nase, Augen usw.

Welche Produkte verschlechtern den Hautzustand

Produkte, die am besten aufgegeben oder minimiert werden, um schlechte Hautveränderungen zu vermeiden:

• alkoholische Getränke;
• Zuckerhaltige Lebensmittel, einfache Kohlenhydrate;
• gebratene und fetthaltige Lebensmittel, Fast Food;
• Weißbrot;
• Kaffee und schwarzer Tee;
• geräuchertes Fleisch;
• Konserven;
• Nichtnatürliche Produkte - Würste, Chips, Soda;
• zu heiße Gerichte;
• Halbzeuge.

Vitamine für Akne-Haut

Gruppe B

Meistens tritt Akne auf fettiger Haut oder Mischhaut auf.

Daher sind diese Vitamine am besten geeignet:

1. B2 hilft den Stoffwechsel zu beschleunigen und erhält den normalen Zustand der oberen Hautschichten aufrecht. Es gibt Mandeln, Griechisch, Eier, Broccoli.
2. B6 fördert die Produktion von Hämoglobin und essentiellen Fettsäuren. In der Leber enthalten, Nüsse, fettiger Fisch, Karotten.
3. B12 hilft, rote Blutkörperchen zu bilden. Die Hauptquellen sind Fleisch, Eier, Leber.

Diese Vitamine haben eine antibakterielle Wirkung, so dass Akne nach und nach nicht mehr auftritt.

Ascorbinsäure

Vitamin C ist zur Bekämpfung von Akne notwendig, da es die Gewebeheilung beschleunigt, Entzündungen reduziert und das Hautbild verbessert.

Ascorbinsäure verlangsamt den Alterungsprozess, ist an der Bildung von Kollagen beteiligt, zerstört schädliche Giftstoffe.

Enthalten in Zitrusfrüchten, süßem bulgarischem Pfeffer, Wildrose, schwarzer Johannisbeere, Sanddorn, Kiwi.

Tocopherol

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert. Normalisiert die Hautimmunität, was zu einer Verringerung der Hautausschläge führt. Schützt die Haut vor äußeren Beschädigungen.

In fettem Fisch, Nüssen, Karotten, Gemüse und Butter.

Retinol

Vitamin A hilft, die Haut wiederherzustellen und zu erneuern. Macht seine Erleichterung gleichmäßiger. Hilft, Kollagen schneller herzustellen und verhindert das Auftreten neuer Akne.

Präsentiert in fettem Fisch, Karotten und Öl. Es wird nur in Gegenwart von Fett absorbiert, daher sollte Pflanzenöl zu Karotten hinzugefügt werden.

PP (Nikotinsäure)

Bezieht sich auf die B-Vitamine (B3). Entfernt Entzündungen, beseitigt Akne in einem frühen Stadium der Bildung. Reduziert die Talgproduktion. Beschleunigt den Prozess des Abblätterens abgestorbener Zellen und hilft den Poren zu atmen.

Kann in Tomaten, Milch, Reis, Leber gefunden werden.

D (Calceferol)

Bei unzureichender Sonneneinstrahlung muss zusätzlich Vitamin D eingenommen werden. Es trocknet Entzündungen, normalisiert fettige Haut und verhindert die Bildung neuer Akne.

Enthalten in Eigelb, Fischleber, Meeresfrüchten, Hüttenkäse, Käse.

Wie man Komplexe einnimmt

Vitamine für Akne Haut zu verwenden ist für Kurse notwendig. Bei ständiger Anwendung tritt eine Überdosis auf, und die Nebenwirkungen lassen Sie nicht warten.

Vitamine können zu jeder Jahreszeit eingenommen werden. Aber je nach Jahreszeit reicht dieses oder jenes Vitamin möglicherweise nicht mehr aus als andere. Auf sie und es ist notwendig sich zu konzentrieren. Alle Vitaminkomplexe sollten von einem Arzt ausgewählt werden. Selbstmedikation ist nicht erlaubt.

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Spezielle Merz-Pillen enthalten viele Vitamine und Mineralien, um die Schönheit von Haut, Haar und Nägeln zu erhalten.

Das Medikament enthält die Vitamine A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, Eisen, Kalzium, Cystin. Hefeextrakt trägt zur schnellen Abgabe aller Komponenten im ganzen Körper bei.

Vitamine pink, beidseitig konvex, in einer Packung mit 60 Tabletten. Verpackt in einer undurchsichtigen Mattglasflasche.

Solgar

Die Zusammensetzung des Arzneimittels Haut, Nägel und Haare ist ein Extrakt aus Rotalgen (enthalten Silizium), Ascorbinsäure, Kupfer, Zink, Aminosäuren Prolin und Lysin.

Aevit

Aevit-Kapseln enthalten Retinol (Vitamin A) und Tocopherol (Vitamin E). Sie sind fettlöslich und enthalten als Zusatzstoff Soja- oder Maisöl.

Die Verwendung dieser Vitamine zusammen bewirkt eine größere Wirkung. Sie verbessern die Wirkung voneinander und helfen der Haut, Akne schnell loszuwerden.

Verwendungsmethoden und Dosierung

Merz Dragee sollte von Erwachsenen zweimal täglich auf einer Tablette eingenommen werden.

Solgar Skin, Nägel und Haare sollten 2 mal täglich zu einer Mahlzeit verzehrt werden.

Aevit wird empfohlen, 1 Kapsel pro Tag einzunehmen, vorzugsweise mit einer fetthaltigen Mahlzeit für 30 bis 40 Tage.

Welche sind nützlich

Die nützlichsten Vitamine für Aknehaut sind A, C, E und Gruppe B. Bei der Suche nach dem erforderlichen Vitaminkomplex sollten Sie auf ihre Anwesenheit in der Zusammensetzung achten.

Zur besseren Aufnahme von Vitamin A muss Zink im Komplex vorhanden sein. Es hilft Retinol, schneller und in größerem Volumen zu verdauen.

Video: Vitamin E für das Gesicht in Kapseln aus einer Apotheke

Empfehlungen und Gegenanzeigen

Gegenanzeigen für die Verwendung von Vitamin oder Komplexen sind:

• allergische Reaktionen;
• erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den einzelnen Komponenten von Vitaminkomplexen;
• erstes Trimester der Schwangerschaft;
• Vitamin A ist während der Schwangerschaft verboten;
• Verwendung von Vitaminen ohne Rücksprache mit einem Arzt.

Die besten Drogen

Mit B-Vitaminen gilt Pentovit als das beste Medikament. Es enthält die Vitamine B1, B3, B6, B9, B12.

Das Medikament Citravit enthält Ascorbinsäure, die dazu beiträgt, die schädlichen Wirkungen des Sonnenlichts zu beseitigen.

Mit Zink

Das beste Zink enthaltende Medikament kann Zinkteral genannt werden. Viele Kosmetiker und Dermatologen verschreiben es für Akne durch Zinkmangel. Wird am häufigsten von Jugendlichen verwendet.

Mit Schwefel

Bierhefe enthält Schwefel und gilt als das wirksamste Mittel gegen Akne. Sie können von Diabetikern verwendet werden, da sie helfen, Insulin besser zu entwickeln.

Hefe mit Schwefel hilft, den Fettgehalt der Epidermis zu normalisieren, die Haut atmet und beschleunigt die Blutzirkulation.

In Ampullen

Sie sollten sofort nach dem Öffnen verwendet werden, die Überreste können mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. B-Vitamine sollten am besten in flüssiger Form aufgenommen werden. Normalerweise werden sie als Bestandteil von Gesichtsmasken verwendet.

Für Frauen

Der Vitaminkomplex Complivit Radiance soll Hautprobleme lösen. Es enthält die Vitamine A, C, E, Gruppe B, Folsäure, Kupfer, Zink, Magnesium, Selen.

Der Komplex Perfectil enthält die Vitamine A, C, E, B5, B6, B12, Chrom, Mangan, Zink, Biotin, Eisen, Silizium. Dieser Komplex hilft der Haut, ihre Immunität aufrechtzuerhalten, wirkt antibakteriell und lässt die Akne nicht aus.

Für Männer

Der Vitamin Duovit-Komplex für Männer enthält Zink, Eisen, Ascorbinsäure, Jod, Kupfer, Magnesium, Folsäure, Retinol und Vitamine der Gruppe B.

Kindovit Dermatotropika - Überprüfung

Wie kann man Akne loswerden? Das Gel, das mir wirklich geholfen hat

Hallo)

Ein bisschen über dich. Bis zu 20 Jahren hatte ich keine Hautprobleme. Ein Maximum von schwarzen Punkten und ein paar Pickeln tauchten auf, gingen jedoch innerhalb weniger Tage vorüber. Aber mit dem Umzug, dem Klimawandel, vielleicht mit der Ernährungsumstellung, begannen diese Probleme. Es begann alles mit ein paar Pickeln auf seiner Stirn.

Ich verwende Jugendliche, Tonic, Feuchtigkeitscreme aus der Adoleszenz. Dann verband ich Tonmasken (weiß, blau). Richtig gefüttert und durch den Kurs Laktofiltrum geschnitten. Ich habe aber keinen Unterschied gesehen. Nach einem Monat wurde alles schlimmer.

Ich ging zu einem Kosmetiker-Dermatologen. Ich wurde gefragt, ob ich Kaffee trinke und Süßigkeiten esse. Kaffee ist sehr selten. Süß essen, aber in Maßen. Ich verwende keine dekorativen Kosmetika. Mir wurde empfohlen, ein Jessian-Median-Peeling für 10.000 Tonnen durchzuführen (

Zweitausend Rubel). Zu Hause habe ich mir die Kritiken angeschaut und war entsetzt von den Bildern. Ich habe entschieden, dass nicht alles so schlecht ist und diese Maßnahme irgendwie ist. etwas Radikales.

Die zweite Kosmetikerin bot mir auch ein chemisches Peeling an, nur mit Christina Kosmetik.

Dann könnte ich ins Krankenhaus gehen und den Arzt aufsuchen. Aber das hat sie nicht getan.

Ich lese Artikel und Kritiken im Internet, auf Ayrek. Ich habe das Video auf YouTube angesehen. Ja, auch "Live gesund", wo Malysheva von Akne erzählte. Wähle das Differenzial für die Behandlung. Danach juckte die Haut zwei Wochen lang schuppig. Verwendet panthenol für feuchtigkeit. Einen Monat später verschlechterte sich mein Hautzustand, aber ich wollte mich nicht mehr im Spiegel betrachten.

Ich habe etwa 2 Monate lang Differential verwendet und dann den Fall fallen gelassen. Sie fing an, das Internet wieder zu verfilzen, und glaubte die nächsten Bewertungen, ging wieder in die Apotheke und kaufte ein anderes Akne-Gel.

Im Gegensatz zu Differential hat er mich nicht enttäuscht.

Verpackung - 30 gr. Jetzt erinnere ich mich nicht genau, wie viel es gekostet hat, aber nicht mehr als 450 Rubel. Der Unterschied zum Vergleich kostete mich 750 p.

Ich habe es morgens und abends zweimal täglich auf die gereinigte Haut aufgetragen. Er hat seine Haut überhaupt nicht getrocknet! Zieht schnell ein. Ich habe die Haut im Winter behandelt, also 20 Minuten nach dem Gel eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen.

Das Gel selbst ist transparent und hat einen leicht eigenartigen Geruch. Auf der Haut wurde nicht gefühlt.

Es kann dreimal am Tag verwendet werden, aber zwei Mal war genug für mich.

Nach 3 Wochen der Verwendung des Gels sah meine Haut so aus.

Größeres Gel konnte nicht. Das Ergebnis hat mir im Prinzip gegeben. Natürlich nach so etwas.

Linke Narben, nach Akne. Manchmal treten Pickel auf, aber nicht so viele. Ich habe nach 7 Wochen aufgehört, das Gel zu verwenden. Manchmal, wenn Rötung, Ausschlag auftritt, gehe ich zurück, wende ihn jedoch nur abends an. Gel funktioniert gut mit ihnen.

Clindovit hat mir sehr geholfen. Ich hoffe auch dir zu helfen.

Vitamine Zincteral - Überprüfung

Ich sah in der Apotheke zum Zeitpunkt der Akne das Gesicht

Zunächst dachte ich lange nach, welche Vitamine den Allgemeinzustand trinken und den Körper stärken sollen. Ich kam in die Apotheke, ich fand nichts Interessantes. Sah "Zinkteral" für die Haut. Ich dachte, es wäre so etwas wie Q10, also habe ich nicht besonders aufgepasst und den Apotheker nicht gefragt. Sogar damals hatte ich allen Dreck gegenüber ärgerlich.

Eine Woche später hatte ich ein wichtiges Ereignis, bei dem ich anständig und gut aussehen sollte, so dass das Thema Hautbehandlung stark anstieg. Ich habe keine Zeit und Gelegenheit, um zur Kosmetikerin zu gehen, weil ich einen Lesevorgang brauche. Es ist besser zu verbergen, was wir haben. Daher mit allen möglichen Salben und Lotionen verschmiert / abgewischt. Aber ohne Erfolg. Ich entschied mich auch, auf die Ernährung zu achten. Ich ging ins Solarium (auf einer dunkleren Haut sieht die Entzündung nicht so hell aus wie auf Schneewittchen). scheint nicht weiterzukommen, heilt aber nicht! Ich war gotpova VZVYT. In einigen Foren saß ich und sah einen Beitrag über Hautbehandlung. Und da war ZINCTERAL angegeben! Sie achtete darauf, aber sie stürmte nicht nach ihm in den Laden, was mich jetzt sehr traurig macht.

Dann hatte ich die Gelegenheit, wieder in die Apotheke zu gehen. Ich entschied mich erneut zu prüfen, ob es Vitamine gibt, die ich brauche, aber sie waren nicht da. Meine Augen sind in ZINCTERAL verwandelt. Ich fragte den Apotheker nach der Frage und als ich von Akne und Akne hörte, streckte ich bereits etwas mehr als 350 Rubel aus. Der Glaube, dass das Medikament mich heilen wird und ich der Besitzer von SUPER skin werde, hatte ich natürlich nicht. Die Hoffnung bestand jedoch darin, diesen Zustand zu regeln.

Also die Indikation zur Verwendung:

Mit Zinkmangel im Körper assoziierte Krankheiten sowie bei der komplexen Therapie von Krankheiten und Zuständen, die zur Entwicklung eines Zinkmangels führen:

- Enteropathische Akrodermatitis (Acrodermatitis enteropathica);

- Verschachtelung von Alopezie (Alopecia areata);

- maligne Alopezie (Alopecia maligna);

- eitrige und phlegmonöse Akne (Akne pustulosa und Akne phlegmonosa);

mit Langzeitbehandlung mit Kortikosteroiden, insbesondere zum Zeitpunkt des Drogenentzugs;

• Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder einen der Bestandteile des Arzneimittels.

• Das Alter der Kinder (bis zu 4 Jahre).

In der Anwendung je nach Problem die Anwendungsfunktion. Ich nehme morgens nach dem Essen 1 Tablette pro Tag. Nebenwirkungen in Form von Übelkeit haben noch nicht gezeigt, dass ich sehr glücklich bin.

Aber was ist das Ergebnis auf der Haut? Ich habe wirklich die Rückbildung meines Akneproblems bemerkt. Ich hatte drei entzündete und schmerzende Pickel auf meiner Wange. Heute blieb das Medikament vier Tage lang und nur einer blieb schmerzhaft (obwohl sich mein Hypoderm in letzter Zeit 2-3 Wochen lang setzen und verletzen konnte). Anscheinend habe ich wirklich keinen Zink.))))) Akne entfernt keine Spuren, aber es ist kein Zayalo. Im Gegensatz dazu gibt es die GIGI Ikhtiolovaya Mud-Sonnenenergie-Gesichtsmaske.

Fazit: Ich bin mit dem Medikament zufrieden. Das Ziel, das ich mir gesetzt habe, hat sich fast erfüllt. Nach Ablauf des gesamten Pakets füge ich eine Überprüfung hinzu. Für jemanden ist dies vielleicht nicht das Ergebnis, aber für mich ist das Proto hervorragend. Da ich einfach nicht versucht habe, dieses Zeug mitzubringen, half nur dieses.

Vitamine für Akne im Gesicht

Akne ist eine Talgdrüse, die sich aufgrund eines anormalen Abflusses von Talg entzündet und sich bei Kontakt mit Hautbakterien entzündet. Wenn Sie viel Akne haben, sollten Sie ernsthaft über Ihre Gesundheit nachdenken und Ihren Lebensstil überprüfen.

Oft löst die Verwendung von Kosmetika die Situation nicht, sondern verstärkt sie nur. Die Ursache muss im Körper gesucht werden. Am häufigsten machen sich Teenager Sorgen um die Frage: Welche Vitamine werden für Akne im Gesicht benötigt?

Das Problem der Akne kann auf viele Faktoren zurückzuführen sein.

Ursachen von Akne:

• endokrine Störungen (hormonelle Veränderungen im Körper bei Jugendlichen, Stoffwechselstörungen bei Erwachsenen);
• ungesunde Ernährung;
• Mangel an Vitaminen verursachen Akne;
• Depressionen, Stresszustände;
• schlechte Lebensbedingungen;
• Nichteinhaltung der grundlegenden Hygiene.

Kosmetika sollten jedoch nicht rabattiert werden. Dermatologen sagen, dass das Problem der Akne am häufigsten bei Menschen mit problematischer, fettiger Haut auftritt. Um die Drüsen zu normalisieren, müssen spezielle Kosmetika verwendet werden. Aber Sie sollten es sehr sorgfältig auswählen. Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass die Zusammensetzung des Kosmetikprodukts keine Komponenten wie tierische Fette, Parabene oder Mineralöle enthält. Sie können nicht nur die Haut schädigen, sondern generell zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen.

Dermatologen empfehlen, nur natürliche Cremes zu wählen. Zum Beispiel die Produkte des führenden Herstellers von Naturkosmetik - der Firma Mulsan Cosmetic. Die Tagesvitamincreme für fettige und problematische Haut versorgt Ihre Haut den ganzen Tag mit perfekter Pflege, lindert Irritationen und hilft gegen Hautausschläge. Das tiefe Eindringen der Creme trägt zur Normalisierung der Talgdrüsenarbeit bei und bietet einen idealen Hautschutz vor widrigen Umwelteinflüssen. Wir empfehlen dringend, dass Sie die Website mulsan.ru besuchen und Kosmetika abholen, die Ihnen helfen.

Welche Vitamine für Akne und Mitesser fehlen uns?

Vitamine für die Haut von Akne Menschen können mit dem Essen auskommen. Manchmal reicht das aus.

Vitamin A ist für unsere Haut unerlässlich. Es erhöht seine Elastizität und trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels bei. Die zugänglichste Quelle dieses Vitamins sind Karotten. Es hat Retinol - ein Antioxidans, das die Haut wiederherstellt.

Bei der Verwendung Ihrer Lieblingskarotte sollte jedoch nicht vergessen werden, dass Vitamin A nur in Kombination mit Fetten aufgenommen wird. Sauerrahm, Gemüse, Butter - hilft, das notwendige Vitamin des Körpers von Akne zu bekommen. Vitamin A ist immer noch in Bärlauch, Milchprodukten, Hühner- und Rinderleber.

Vitamin C verbessert die Hautstruktur, beseitigt Toxine und lindert Irritationen. Es gibt viele davon in Wildrose, Schwarze Johannisbeere, Zitrone, Sanddorn, Paprika, Kiwi. Es ist jedoch nur roh ohne Wärmebehandlung aktiv.

Vitamin B hilft unserer Haut, Bakterien zu bekämpfen und den Stoffwechsel zu normalisieren. Vitamin B 3 oder Nikotinsäure ist das am meisten benötigte Vitamin für diese Haut. Es wird aktiv von Herstellern von Cremes, Gelen gegen Akne und Akne eingesetzt. Mit Hilfe dieses Vitamins funktioniert die Talgdrüse nicht mehr zu aktiv und die Haut wird wiederhergestellt. Vitamin B ist für das Haarwachstum unverzichtbar und wird in vielen Lebensmitteln gefunden. Es ist in Rinderleber, Pinienkernen, Bohnen, Pilzen.

Vitamin E wird als "Schönheitsvitamin" bezeichnet. Aus gutem Grund. Regelmäßige Anwendung, sowohl äußerlich als auch innerlich, trägt zum Erhalt der Jugend und Elastizität der Haut bei, verhindert die negativen Auswirkungen der Umwelt. Sie sind reich an Sanddorn, Nüssen (Haselnüssen, Mandeln, Pistazien) und getrockneten Aprikosen.

Viele von uns bemerken, dass Akne im Sommer viel seltener ist als zu anderen Zeiten des Jahres. Im Gegenteil, im Sommer erhält die Haut mit goldener Bräune ein gesundes Aussehen und Geschmeidigkeit.

Warme Sommertage, die Sonne - die besten Vitamine für Akne. Vitamin D trägt dazu bei und kann einfach durch Gehen bei sonnigem Wetter oder aus Fischöl, Eigelb, Dorschleber gewonnen werden.

Vitamine mit Zink unterstützen die Abwehrkräfte des Körpers gegen schädliche Bakterien und trocknen Hautentzündungen aus. Auf der Basis von Zink produzierten viele Medikamente. Mit Lebensmitteln kann es durch regelmäßigen Verzehr von Weizenkeimen, Käse, Sonnenblumenkernen, Hühnerherzen, Popcorn, Erdnüssen gewonnen werden.

Es ist nicht immer möglich, alle Vitamine für das Gesicht von Akne nur mit Nahrung zu bekommen. Die Qualität der Produkte lässt oft zu wünschen übrig oder die Wärmebehandlung "tötet" die Menge an Vitaminen, die wir brauchen. In diesem Fall werden spezielle Komplexe benötigt.

Gesicht Vitamine für Akne-Pillen

Die folgende Tabelle dient nur zu Informationszwecken:

Vitamine für die Haut: Überprüfung durch den Arzt

Es gibt Kontraindikationen, konsultieren Sie einen Arzt.

Jede Frau möchte attraktiv aussehen. Vor allem sorgen sich die Damen um den Hautzustand ihres Gesichts. Kann man durch die Einnahme von Vitaminen schöner werden? Gibt es Medikamente, die über ein spezielles Set an Vitaminen und Mineralien verfügen, die die Haut verjüngen sollen? Welche Wirkung können wir von ihnen erwarten? Alle diese Themen besprechen wir in unserer Übersicht über Vitamine.

Vitamine für Gesichtshaut und Haare

Die meisten Vitamine verbessern den Zustand von Haut und Haaren. Zu diesem Zweck können Sie beliebige Multivitaminkomplexe verwenden, auch wenn aus der Packung nicht hervorgeht, dass sie ausschließlich für die Haut verwendet werden sollten. Diese Trennung ist mit einer Marketingstrategie zur Förderung des Arzneimittels und nicht mit den in der Zusammensetzung enthaltenen speziellen Vitaminen verbunden. Sie sind alle gleich - sie betreffen nicht nur die Haut, sondern auch alle Organe und Systeme des menschlichen Körpers.

Wenn Sie das Aussehen Ihres Gesichtes mit Vitaminen verbessern möchten, sollten Sie Folgendes beachten:

1. Vitamine helfen nur, wenn die Verschlechterung des Hautzustandes durch Hypovitaminose verursacht wurde. Wenn Sie es nur verjüngen möchten und glauben, dass die Pillen dazu beitragen, dieses Ziel zu erreichen, werden Sie enttäuscht sein.

2. Verwenden Sie Vitamine für die Haut sollte lang und regelmäßig sein. Sie werden das Ergebnis in einigen Tagen nicht sehen und es wird möglicherweise nicht in einigen Wochen angezeigt. Vitamine gehören nicht zu den schnell wirkenden Medikamenten.

3. Die meisten Zusatzstoffe, die Multivitamin-Komplexe enthalten (Pflanzenextrakte, Hyaluronsäure, vitaminähnliche Verbindungen), haben keine signifikanten Auswirkungen auf die Haut, obwohl sie die Kosten des Arzneimittels erheblich erhöhen.

Vitamine mit Hyaluronsäure

Hyaluronsäure hält die Feuchtigkeit perfekt zurück und wird daher häufig in der dekorativen und medizinischen Kosmetik für die Gesichtshaut verwendet. Bei topischer Anwendung befeuchtet es die Haut aufgrund ihrer physikalisch-chemischen Eigenschaften. Aber macht es Sinn, Hyaluronsäure in der Zusammensetzung der Vitamine für die Gesichtshaut zuzusetzen?

Derzeit wird Hyaluronsäure in der Medizin selten verwendet. Vielleicht verbessert es den Zustand des Bewegungsapparates, aber dafür wird es in das Gelenk eingeführt und nicht oral eingenommen.

Die Zusammensetzung von Multivitaminkomplexen von Hyaluronsäure ist normalerweise nicht zu hoch. Greifbare Hautvorteile sind unwahrscheinlich. Es gibt nur ein Medikament mit Vitaminen, das Hyaluronsäure als Teil enthält:

Doppelgerts Beauty Lifting Complex. Preis - 700 Rubel für 30 Kapseln. Es enthält 5 Vitamine, 2 Mineralstoffe und 100 mg Hyaluronsäure.

Es gibt andere Zusätze mit Hyaluronsäure, aber sie sind normalerweise Chondroprotektoren. Die Zusammensetzung besteht normalerweise nicht aus Vitaminen und Chondroitin und Glucosamin.

Vitamintabletten für Akne

Viele Multivitaminkomplexe werden als Arzneimittel eingesetzt, um den Hautzustand einschließlich Akne zu verbessern. In der Realität ist die Ursache für das Auftreten entzündlicher Elemente im Gesicht normalerweise nicht mit einer Hypovitaminose verbunden. Es ist nur bekannt, dass der Mangel an Vitamin A und E das Risiko von Akne erhöht.

Aevit Wahrscheinlich das beliebteste Medikament, das die Vitamine A und E enthält. Der Kurs ist begrenzt - er dauert etwa einen Monat. Dann brauchen Sie eine Pause für 6 Monate. Ein Verstoß gegen diese Anweisung wird wegen des Risikos einer Hypervitaminose nicht empfohlen. Nehmen Sie 1 Kapsel 1 mal pro Tag zu den Mahlzeiten ein (dies ist wichtig - fettlösliche Vitamine, sie werden außerhalb der Mahlzeiten nicht vollständig verdaut). Der Preis beträgt 75 Rubel für 40 Kapseln. Dosierungen: Vitamin A - 100 Tausend IE, Vitamin E - 100 mg.

Er hat Analoga: VitAE, Vitaminel. Aber Aevit ist die beste Option. Die Dosis ist höher, der Preis ist erschwinglich, außerdem ist es in Apotheken leicht zu finden. Sie müssen die Stadt nicht stundenlang auf der Suche nach diesem Medikament durchforsten, was bei einigen ähnlichen Medikamenten nicht der Fall ist.

Vitamine gegen Akne nehmen, sollten Sie nicht zu schnelle und starke Ergebnisse erwarten. Betrachten Sie folgendes:

1. Vitamine A und E reduzieren die Anzahl der Akne im Gesicht nur, wenn einer der Gründe für ihr Auftreten die Hypovitaminose ist. Wenn Sie genug Tocopherol und Retinol in Ihrem Körper haben, wirkt sich der Überschuss nicht auf den Verlauf der Akne aus und kann sogar gesundheitsschädlich sein.

2. Ohne zusätzliche Medikamente gegen Akne können Sie nicht auf ein signifikantes Ergebnis warten. Es müssen lokale (lokale) Präparate verwendet werden, die Benzoylperoxid, Antibiotika, Retinoide oder andere Mittel mit nachgewiesener Anti-Akne-Aktivität enthalten. Vitamine sind eine Nebenbehandlung, nicht die Hauptbehandlung. Die meisten Dermatologen verschreiben sie überhaupt nicht.

3. Das Ergebnis muss lange warten - mindestens einige Wochen. Außerdem müssen Vitamine und andere Aknemedikamente ständig angewendet werden, denn sobald Sie aufhören, Salben zu verwenden und Pillen auf die Haut zu nehmen, kehrt Akne einige Wochen später zurück.

Vitamine in Akne-Salben

Chemische Verbindungen, die in ihrer Struktur Vitamin A ähneln, werden zur lokalen Anwendung von Akne verwendet. Retinoide - so genannte Drogengruppe. Sie haben Wirksamkeit für Akne bewiesen. Medikamente, die Sie in den Apothekenregalen finden können:

Differin (Frankreich). Das teuerste, aber prestigeträchtigste und vielleicht hochwertigste Adapalen auf dem Markt. Die Wirkstoffkonzentration beträgt 0,1% (ist in allen Zubereitungen gleich). Für eine Tube von 30 g müssen 820 Rubel bezahlt werden.

Klenzit (Indien). Preis - 750 Rubel. Wie wir sehen, sind die Preisunterschiede nicht signifikant, daher ist es besser, eine französische Droge zu nehmen. Wenn Sie Geld sparen möchten, kaufen Sie Medikamente beim inländischen Hersteller.

Adolen (Russland). Erhältlich in Tuben mit 15 und 30 Gramm. Enthält Adapalen in der gleichen Konzentration - 0,1%. Die günstigste Option. Wie viel kostet das Tool, kann nun nicht gesagt werden, da es zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Überprüfung nicht zum Verkauf steht. Aber vielleicht ist es jetzt schon erschienen - fragen Sie in Apotheken.

Einige Unternehmen stellen Vitamine enthaltende Kosmetika her. Den Anweisungen zufolge normalisieren sie angeblich den Stoffwechsel in der Haut, ernähren sie, beseitigen Entzündungen und zerstören Akne. Das stimmt nicht. Die topische Anwendung von Vitaminen hat bei Akne keine klinische Wirksamkeit. Mit diesen Tools verlieren Sie nur Zeit und Geld.

Isotretinoin gehört ebenfalls zu den Retinoiden (Substanzen, deren Struktur Vitamin A ähnelt). Es gibt viele Zubereitungen, die diese Komponente enthalten, aber:

• Sie sind alle in Tablettenform erhältlich.
• Dies sind keine harmlosen Vitamine - sie haben Nebenwirkungen;
• bei schweren Formen der Akne zusammen mit lokalen Wirkstoffen eingesetzt.

Fazit

Durch die Einnahme von Vitaminen können Sie den Zustand der Gesichtshaut verbessern, jedoch nur, wenn die Verschlechterung des Aussehens durch Hypovitaminose hervorgerufen wurde. In anderen Fällen werden Sie auch nach längerem Gebrauch von Medikamenten keine spürbare Wirkung erzielen. Es ist unwahrscheinlich, dass Hyaluronsäure die Wirksamkeit von Multivitaminkomplexen signifikant erhöht - sie hat einen viel größeren Einfluss auf die Kosten des Arzneimittels. Für die Behandlung von Akne ist es ratsam, die Vitamine A und E sowie lokale Arzneimittel zu verwenden, die Retinoide enthalten - Substanzen, die ähnlich strukturiert sind wie Retinol.

Stellen Sie sich Vitamine, die es wert sind, darauf zu achten

Praktische Empfehlungen

Hallo! Im Leben eines jeden Menschen kann es zu einer Zeit kommen, in der der Körper Vitamine kritisch vermisst. Ihr Mangel kann nicht nur den allgemeinen Zustand einer Person, sondern auch die Gesichtshaut negativ beeinflussen.

Um Akne zu verhindern oder die bereits aufgetretenen zu beseitigen, müssen Sie einen Vitaminkomplex einnehmen. Die Auswahl von Vitaminen für die Haut aus Aknebetrachtungen kann variieren.

Deshalb haben wir einen Artikel über die Hauptgruppen von Vitaminen vorbereitet, der Ihre Haut für lange Zeit in Ton und Schönheit hält.

Was wissen wir über die Vitamine A, B, C, E?

Jedes Vitamin hat seine spezifischen vorteilhaften Eigenschaften. Wenn wir sie in Kombination verwenden, verbessern wir die positiven Auswirkungen auf ein bestimmtes Organ, einen Hautzustand usw. erheblich. Betrachten Sie die Wirkung jedes einzelnen auf der Haut.

Vitamine der Gruppe A

Vitamine der Gruppe A oder Carotinoide wurden aus Karotten isoliert und erhielten daher ihren Namen. Die wichtigsten Quellen für Vitamin A oder Retinol sind Fischöl und Leber, Butter und Eigelb, Sahne und Vollmilch. Es wird auch in rotem Gemüse gefunden - Karotten, Tomaten, Paprika und anderen.

Vitamine der Gruppe A beseitigen effektiv Narben, Altersflecken, Akne, Akne. Sie sollten sogar zu prophylaktischen Zwecken verwendet werden, da ihr Mangel im Körper Akne verursachen kann.

Wenn wir über Pharmakologie sprechen, ist Retinol in 16 Medikamenten enthalten. Sie können leicht in jeder Apotheke gefunden werden. Also, für die Behandlung von entzündeter Akne auf der Haut sind am besten geeignet:

• Videstim - eine Salbe zur äußerlichen Anwendung, ein hervorragendes Dermatoschutzmittel, das die Regenerationsprozesse der Epidermis stimuliert. Tragen Sie das Medikament zweimal täglich in einer dünnen Schicht auf die Problemzonen auf. Wenn der Pickel gebrochen ist und die Wunde offen ist, behandeln Sie diesen Ort zuerst mit einem Antiseptikum.
• Vitamin A - Lösung und Tabletten zur inneren Anwendung, Lösung zur äußerlichen Anwendung. Verjüngt die Zellen der Epidermis, hemmt die Keratinisierung. Bei der Behandlung von Akne ist wirksam bei der Zusammensetzung von Masken.

Lassen Sie mich einige wirksame Rezepte für Masken nennen, darunter die Zubereitung "Vitamin A" oder "Retinolacetat", deren Wirkstoff Retinol ist:

Legen Sie die Blätter der Pflanze 2-3 Stunden in den Kühlschrank. Dann holen Sie sie und pressen Sie den Saft aus. Insgesamt benötigen Sie einen Teelöffel Aloe-Saft und zehn Tropfen Vitamin A. Befeuchten Sie einen gefalteten Verband in Lösung und tragen Sie ihn auf die Problemfläche auf. Diese Maske ist perfekt für Akne und Akne geeignet.

Mit Olivenöl abdecken.

Nehmen Sie eine Durchstechflasche mit Retinolacetat und rühren Sie den Inhalt mit einem Esslöffel Olivenöl um. Ich empfehle diese Maske abends vor dem Zubettgehen.

Die Maske aus Klettenöl.

Zu einem Esslöffel Klettenöl fügen Sie einen Teelöffel Propolis und genau die gleiche Menge Vitamin A hinzu. Tragen Sie die Maske gleichmäßig in einer dünnen Schicht auf. Behalten Sie es eine Viertelstunde auf Ihrem Gesicht und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab.

Auskochungsmaske von Kräutern.

Machen Sie eine Abkochung auf Basis von Kamille oder anderen Heilkräutern (Wenden, Ringelblume usw.), lassen Sie sie etwas abkühlen und fügen Sie dann eine Lösung von Vitamin A oder Retinolacetat hinzu. Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit dieser Flüssigkeit.

Vitamine der Gruppe B

Vitamine der Gruppe B umfassen: Thiamin (enthalten in Kleie, Sprossen von Getreide, Hirse, Buchweizen, Aprikosen, Nüssen, Dogrose, Gemüse), Riboflavin (enthalten in Blattgemüse, grünen Erbsen, Weizenbrot, Fleisch, Fisch, Kuhmilch usw.). ), Nikotinsäure (in der Leber, Eier, Fisch, Nieren), Pyridoxin (in Schweinefleisch, Kalbfleisch, Rindfleischleber, Kartoffeln, Buchweizen, grobem Brot, Nüssen, Erdbeeren, Kirschen, Zitrusfrüchten).

Diese Gruppe umfasst auch Folsäure (die meisten in Bohnen, Tomaten, Weizen, Bananen, Avocados, Kohl, Spargel, Hefe und anderen pflanzlichen Produkten), Cyanocobalamin (vorwiegend in tierischen Produkten - Fisch, Niere, Herz, Leber, und auch in Meerkohl) und anderen Spurenelementen.

Vitamin B wird verwendet, um trockene Haut zu beseitigen, die eine der Ursachen für Akne im Gesicht und Hautregeneration sein kann.

Es kann zu Masken hinzugefügt oder auch intern verabreicht werden, indem Injektionen vorgenommen werden, oder in Pillenform, die die Blutzirkulation in den Gefäßen verbessert, die Epidermis von Unvollkommenheiten befreit und Narben nach Hautausschlägen geheilt werden.

Das wirksamste Präparat ist der „B-Komplex“, der fast alle B-Vitamine enthält, und für die Herstellung von Masken ist jede davon in Ampullen geeignet.

Nehmen Sie eine Ampulle Vitamin B, einen Esslöffel Kefir und 15 Tropfen Zitronensaft. Alle Komponenten werden gemischt und auf die Gesichtsbereiche mit Akne aufgetragen. Halten Sie etwas mehr als eine Viertelstunde, aber nicht mehr als 2 Minuten.

Maske aus kosmetischem Ton.

Zwei Esslöffel weißer kosmetischer Ton mischen sich mit einer Ampulle Vitamin B zum Brei. Übernehmen Sie die Problembereiche des Gesichts wie in der ersten Maske.

Vitamine der Gruppe

Wir kennen Vitamin C als hervorragendes Mittel zur Stärkung des Immunsystems, zur Bekämpfung von Infektionen und Entzündungen. Aber es unterstützt auch effektiv die Gesundheit unserer Haut, verbessert ihre Struktur, heilt Narben und Wunden nach Akne und entfernt Altersflecken.

"C" ist in Tabletten, Pulver, Dragees zur oralen Anwendung, in Ampullen zur Injektion und zur äußerlichen Anwendung erhältlich.

Neben pharmakologischen Medikamenten (Ascorbinsäure, Vitrum plus Vitamin C, Asvitol usw.) ist es in großen Mengen in Beeren und Früchten (Zitrusfrüchte, Wildrose, Erdbeere, Schwarze Johannisbeere), Gemüse (Broccoli, Blumenkohl, Zwiebel, Petersilie) enthalten..

Wenn Sie also unter häufigen Hautausschlägen im Gesicht und anderen Hautbereichen leiden und dem Körper diese bestimmte Vitamingruppe fehlt, müssen Sie diese nicht nur äußerlich als Teil der Masken auftragen, sondern auch diese Produkte in die Diät aufnehmen.

Für Problemhaut können Sie die folgenden Masken erstellen:

1. Aus kosmetischem Ton mit Zusatz von Orangensaft. Nehmen Sie einen Esslöffel blauen Ton, fügen Sie den Inhalt einer Ampulle mit "C" und einen Esslöffel frisch gepressten Orangensaft hinzu. Tragen Sie die resultierende Masse auf den Problembereich auf und halten Sie sie nicht länger als 15-20 Minuten.
2. Sauerrahmmaske. Mischen Sie zwei Esslöffel fette Sauerrahm mit einem Esslöffel Mandelöl, fügen Sie dort eine Durchstechflasche Vitamin C hinzu, tragen Sie es auf das Gesicht auf und lassen Sie es trocknen. Spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab.

Vitamine der Gruppe E

Vitamin E ist das wirksamste Mittel gegen Akne und Akne und fördert die schnelle Regeneration der Haut und ihre Erneuerung. „E“ kommt in Milch, Eiern und allen pflanzlichen Ölen vor. Es ist auch in pharmakologischen Zubereitungen erhältlich, die oral eingenommen werden können, wobei 100 mg pro Kapsel getrunken werden, die auch für die äußerliche Anwendung in Masken geeignet ist.

Maske aus Glycerin.

Nehmen Sie 25-30 ml Glycerin und verdünnen Sie es mit 10 Kapseln Vitamin E. Tragen Sie es auf den Aknebereich auf. Die Maske muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Eigelb-Maske

Mischen Sie ein Hühnereigelb mit einer Tocopherol-Ampulle und fügen Sie der Mischung zwei Teelöffel Klettenöl hinzu. Tragen Sie die resultierende Zusammensetzung mit kreisförmigen Bewegungen auf das betroffene Derma auf. Danach halten Sie die Maske 15-20 Minuten auf dem Gesicht und spülen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab.

Ein hervorragendes Ergebnis kann durch die Einnahme des komplexen Medikaments Aevit in Tablettenüberprüfungen erzielt werden. Ärzte und Patienten äußern sich meist positiv.

Fazit

Hautausschläge treten am häufigsten bei Jugendlichen auf, und zwar nicht nur bei Mädchen, sondern auch bei Kindern. Ich empfehle Ihnen, den gesamten Komplex von Spurenelementen in sich aufzunehmen, natürlich in moderaten Dosen, und einige von ihnen werden extern verwendet und ergänzen die Maske.

Medikamente und Vitamine in den Pillennamen, die ich in dem Artikel angegeben habe, können und sollten jedem, der Probleme mit Akne hat, getrunken werden. In jedem Fall müssen Sie jedoch zuerst einen vertrauenswürdigen Arzt konsultieren.

Ich möchte noch einmal darauf hinweisen, dass Spurenelemente für einen gesunden Körper eines jeden Menschen sehr wichtig sind. Mit ihrem Mangel werden Sie sich ständig unwohl fühlen und beginnen, gesundheitliche Probleme zu haben.

Es ist möglich, einen Vitaminkomplex einzunehmen und vorbeugend die Stärkung von Haaren, Nägeln, Zähnen sowie die Verbesserung des Zustands der Haut und der inneren Organe zu unterstützen. Und schließlich stelle ich fest, dass alle Medikamente einschließlich nützlicher Mikroelemente ausschließlich in der Apotheke gekauft werden müssen! Danke für die Aufmerksamkeit!