Vitamine Kiew Vitamin E Vitamin Vitamin Factory - Wie Akne loszuwerden

Es scheint, dass das Akneproblem nach 25 keine Frau betreffen sollte. Aber nein, nachdem ich meine Tochter gestillt hatte, war mein Gesicht gesprenkelt.
Ich bin zu vielen Kosmetikerinnen gegangen, habe viel Geld geworfen, aber sie haben nicht bestanden. Für die Woche gab es eine Verbesserung - und alles war neu.
Ich habe viele Mittel gegen Akne (Akne-Creme und Akne-Waschbecken) ausprobiert - über die ich früher schrieb - natürlich halfen sie dabei, die Haut in einem Zustand zu halten - es würde nicht schlimmer werden - aber ich musste immer noch nach der Ursache suchen.

Ich ging zu meinem Frauenarzt - was von meinem "Stargesicht" überhaupt nicht überrascht wurde. Sie hat mich beauftragt, zweimal täglich 100 ml Vitamin E einzunehmen. Also gab es in einer Woche keine neuen Hautausschläge !! Und die Alten haben sich merklich herausgezogen. Also das Ergebnis - wie sie sagen - im Gesicht!
Und der Preis von 10 Tabletten beträgt nur 7 Griwna (16 Rubel).

Daher ein solches Werkzeug in jeder Tasche.
Und vor allem vergessen Sie nicht, täglich Vitamine zu sich zu nehmen.
Vitamin E hat neben Hautproblemen auch enorme Vorteile für den weiblichen Körper. Also, wenn es nicht hilft, Pickel loszuwerden - aber es wird den Körper mit nützlichen Elementen bereichern!
Sei schön - und vor allem gesund!

UgriStop.Ru

Alles über Akne, deren Behandlung und Vorbeugung

Vitamin E

Versehentlich stolperte über einen Artikel über Vitamin E (Tocopherolacetat), der über seine vorteilhaften Eigenschaften für die Haut bei der Behandlung von Akne sprach und beschloss, einen Kurs wegzutrinken.

Formen der Freisetzung von Vitamin E

Ich habe in welcher Form und Kombination nachgesehen und von allem isoliert: Vitamin E in Kapseln, in Tropfen und einen Vitamin-Komplex namens „Aevit“ (besteht aus Vit. A und E).
Es gibt eine andere Form der Freisetzung des Vitamins in der Öllösung für intramuskuläre Injektionen, die Wirksamkeit ist um ein Vielfaches höher, aber diese Option ist sehr unpraktisch und unangenehm, daher nicht in Betracht gezogen.

Wie viel kostet Vitamin E?

Die Kosten für synthetisches Vitamin E sind ab einigen Dutzend Rubel gering. Der Preis ist abhängig vom Hersteller, der Menge des Produktes in der Verpackung, der Produktionstechnologie.

Die teuersten und qualitativ hochwertigsten sind Bioadditive mit natürlichem Vitamin E, deren Kosten um ein Vielfaches höher liegen als die Effizienz.

Vitamin E Dosierung

Die übliche Tagesdosis sollte 15 mg nicht überschreiten. Für prophylaktische Zwecke beträgt die optimale tägliche Einnahme 10 mg. Um einen therapeutischen Effekt zu erzielen, wird die Menge des aufgetragenen Mittels erhöht und der Körperzustand und mögliche Nebenwirkungen genau überwacht.

Wofür ist Vitamin E nützlich?

Vitamin E (Tocopherol), aus dem Griechischen tos (gebärfähig), Phero (zur Geburt) und ol (chemische Bezeichnung des Alkohols, was es an seiner Struktur ist)

Erstens ist es das stärkste Antioxidans, d. H. Es schützt unseren Körper vor der Wirkung freier Radikale (kleine schädliche Moleküle, denen ein Elektron fehlt und sie versuchen, es einer gesunden Zelle zu entziehen).

Eine normale Zelle nach einem Angriff durch ein freies Radikal oxidiert und verwandelt sich in ein ähnliches bösartiges Objekt. Allmählich werden mehr und mehr Zellen oxidiert und in diesen schrecklichen Prozess einbezogen.

Das auffälligste Beispiel für eine solche Oxidation ist die Korrosion von Metallprodukten.

Ein weiteres bemerkenswertes Merkmal von Tocopherol ist seine Beteiligung an hormonellen Prozessen, einschließlich der Stimulierung von Sexualhormonen (Testosteron). In dieser Aktion manifestieren sich die unerwünschten Wirkungen dieses Vitamins. Zum einen ist es gut, dass es die Hormone im Körper normalisiert und die Produktion der männlichen Geschlechtshormone erhöht, und zum anderen bewirkt dasselbe Testosteron die Bildung von Akne. Nun, wie soll man hier sein?

Nebenwirkungen von Vitamin E

In regelmäßigen Abständen gehe ich ins Fitnessstudio, wo ich Menschen treffe, die Vitamin E einnehmen, um die sportliche Leistung zu verbessern. Nach ihren Worten ist dies ein gutes Vitamin, da die Wirkung von Muskelmasse und Kraft spürbar ist.

In vielen Fällen haben sie jedoch eine Nebenwirkung - es ist Akne und nicht nur im Gesicht, sondern auch im ganzen Körper und in sehr großen Mengen (Akne). All dies deutet darauf hin, dass Vitamin A die hormonelle Aktivität erhöht und Akne hervorruft.

Nun zu meinen Ergebnissen:

Ich kaufte ein normales Vitamin E in einer Apotheke in einer Packung mit 10 Stück. Ich begann es mit einer Dosis von 1-2 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit einzunehmen und nach einer Woche war ich nicht mehr zu erkennen, Akne bekam wie Hefe. Als ich diesen Horror im Spiegel sah, hörte er auf, dieses "Wundervitamin" zu nehmen.

Nach meinen Beobachtungen hat nicht jeder Akne aus Vitamin E, und nach einigen positiven Bewertungen wird die Haut nach der Einnahme dieses Medikaments viel sauberer.

Vitamin E-Video:

• Wofür ist Vitamin E?
• Tagespreis
• Wie zu nehmen
• Gegenanzeigen

Vitamin E in E. Malyshev-Produkten:

• Was ist Vitamin E?
• Super Lebensmittel
• Wirksamer Hautschutz gegen Alterung
• Tägliche Dosierung

Vitamine Marbiopharm Vitamin "E" in Öl (Tocopherolacetat-Lösung) - Überprüfung

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Dies ist ein billiges, natürliches und sehr wirksames Mittel - meine einzige Gesichtscreme. Bei richtiger Anwendung hilft eine Öllösung von Vitamin E bei der Aknebehandlung, entfernt das Peeling und mattiert die Haut!

PREIS für Vitamin E (Öllösung 300 mg / ml) 110 Rubel / 50 ml.

Sie können in jeder Apotheke kaufen.

Ich empfehle Ihnen, das Öl mit der höchsten Konzentration an Vitamin E zu nehmen - 300 mg (es gibt weitere 100 mg oder weniger).

Das Öl ist in einem dunklen Glasfläschchen und einer Pappschachtel verpackt. In der Einfügeanweisung.

Dieses Öl wende ich nicht an, weil Vitamin E in Form von Tocopherolacetat wird nicht absorbiert. Sie müssen Nüsse, Pflanzenöle und fettigen Fisch essen und keine Chemie werfen.

Aber Außenanwendung:

Nach dem Waschen mit gekühltem Minzhydrolat oder Pfefferminzinfusion (trockenes Unkraut kann in der Apotheke gekauft werden), wenden Sie ein anderes Hydrolat / Infusion und ein paar Tropfen Vitamin E an und wischen Sie das Gesicht ab, einschließlich Haut um die Augen und Wimpern.

Die Haut wird sehr weich und frisch, die Hülsen glätten sich. Bei ständigem Gebrauch erscheinen Akne nicht, weil Vitamin E ist ein Antioxidans und erlaubt es dem Sebum nicht zu oxidieren und Akne zu bilden. Pfefferminz selbst hat einen starken Anti-Akne-Effekt.

Ist wichtig

- Übertreiben Sie es nicht, das Gesicht sollte nicht fettig und fett aussehen. Wenn Sie die Dosierung genau auswählen, werden Sie feststellen, dass Vitamin E das Gesichtsfett sehr gut reguliert.

- Kühl aufbewahren.

Wenn die Gesichtshaut problematisch ist, rate ich Ihnen, den Verbrauch von Kohlenhydraten zu reduzieren und mehr Eiweiß und Fett zu sich zu nehmen (mindestens 90 Gramm pro Tag). Ausgeschlossen sind Alkohol, Sojabohnen, hydrierte Fette, Saucen und Gewürze. Waschen Sie häufig Bettwäsche. Kissen / Decken ändern sich aufgrund der Ansammlung von Demodex-Abfällen mindestens fünf Jahre in neue. Lassen Sie nachts das Fenster offen oder schlafen gehen. Fassen Sie Ihr Gesicht nicht mit schmutzigen Händen. Wählen Sie niemals Akne,

Sie können auch zu einem Dermatologen gehen und sicherstellen, dass Sie Akne und keine Hauterkrankung haben.

GEBRAUCHSANWEISUNG VITAMIN E

Vitamin E für Akne

4 Vitamine für Akne: Wo sind sie und wofür sind sie gut?

Wussten Sie, dass Sie, wenn Sie eine traditionelle Behandlung mit Vitaminen hinzufügen, die Akne 2-mal schneller beseitigen können? Die Hauptsache ist, sich nicht mitreißen zu lassen, damit die Akne nicht mehr durch Hypervitaminose entsteht. Was sind diese 4 Vitamine für die Haut und wo sie enthalten sind, lesen Sie weiter.

Retinol (Vitamin A)

Es ist nützlich für das Gesicht, deshalb:

• Es verbessert den Zellstoffwechsel und wirkt als natürliches Antioxidans;
• Stärkt das Immunsystem (der Körper kommt besser mit der Infektion zurecht, einschließlich der Akne).
• Unter ihrer Wirkung produziert die Haut mehr Kollagen und ist eher restauriert.

Die meisten Retinol enthalten die folgenden Produkte:

1. Leber: Hühnchen und Rindfleisch
2. Karotte
3. Petersilie

Fügen Sie sie Ihrer wöchentlichen Speisekarte hinzu und helfen Sie Ihrer Haut, mit Akne fertig zu werden.

Seien Sie vorsichtig mit den Drogen! Jetzt schreiben sie viel über den AEvit-Komplex, aber nicht überall wird erwähnt, dass es sich um einen ausschließlich medizinischen Komplex handelt. Retinol ist in extrem hoher Dosierung enthalten. Dieses Medikament schadet nur einem gesunden Körper. Daher wird AEvit ohne Arzt nur äußerlich angewendet, wobei der Inhalt der Kapseln in die Haut der Lippen gerieben wird und lokale Entzündungen auftreten.

Tocopherol (Vitamin E)

Vitamin E für Akne wirkt am besten in Kombination mit Retinol: Sie ergänzen sich und wirken auf ähnliche Weise. Diese Substanz funktioniert so:

• Startet den Prozess der Zellregeneration. Dies ist wichtig für Akne, da auf der Haut gleichzeitig viele lokale Schäden auftreten.
• Es wirkt als Antioxidans.
• Es macht die Haut elastischer.
• Unterstützt die Immunität.

Um Ihren Körper mit diesem Aknevitamin auszustatten, essen Sie mehr:

Wir haben oben bereits über den AEvit-Komplex gesagt: Egal wie hoch die Versuchung ist, er wird nur getrunken, wie es von einem Arzt verschrieben oder äußerlich angewendet wird. Gleiches gilt für Tocopherol-Kapseln und Ampullen. Die Folgen einer Überdosierung sind schwerwiegend.

• Wie Akne auf der Rückseite loszuwerden: die effektivsten Lösungen
• Roland Sahne
• Retinoic Salbe für Akne: die Anwendungsregeln, Kontraindikationen, Bewertungen

Vitamine B2, B3, B5, B6 und B12

In der Tat handelt es sich um verschiedene Substanzen, die jedoch zur selben Gruppe gehören und sehr ähnlich wirken:

• Die Hauptsache - antibakterielle Wirkung. Diese Vitamine für Akne im Gesicht töten Krankheitserreger direkt in den Poren.
• Sie verbessern die Durchblutung, was zur Folge hat, dass sich die Haut schneller erholt, Flecken und Markierungen heilen.
• Beschleunigen Sie die Zellerneuerung.
• Überschüssiges Sebum beseitigen.

Wo sie enthalten sind:

1. In den Pinienkernen
2. In Rinderleber (es hat auch Vitamin A, wie wir uns erinnern)
3. In Pilzen
4. In Erdnüssen
5. In Bohnen
6. In Milch und Fleisch

Ascorbinsäure (Vitamin C)

Diese Substanz wirkt gut gegen Akne und alleine. und in Kombination mit anderen Mikroelementen, um deren Wirkung zu verbessern. Was ist gute Ascorbinsäure:

• Unterstützt eine ausreichende Menge an Vitaminen A, E, B im Körper;
• In Kombination damit wird Eisen besser aufgenommen;
• Ohne sie ist die Bildung von Kollagen in den Hautzellen nicht möglich;
• Stimuliert die Produktion eines starken Verteidigers gegen Infektionen - Interferon.

Was zu essen, um die Ascorbinsäure aufzufüllen?

1. Brühe oder Hagebuttensirup
2. Frischer Paprika
3. Schwarze Johannisbeere
4. Sanddornbeeren
5. Kiwi

Vitamin C kann auch in der Apotheke in Form von "Ascorbin" erworben werden, das aus der Kindheit bekannt ist. Sie sind nicht gefährlich und können zur Vorbeugung und nicht nur zu medizinischen Zwecken absorbiert werden. Natürlich ist die Maßnahme hier notwendig: Bei einer Überdosis sind Verdauungsstörungen und Rötungen der Haut möglich.

Hier sind 4 Hauptvitamine, die im Kampf gegen Akne helfen werden: A, E, B und C. Ihre sicherste Quelle ist natürliche Nahrung. Wenn Sie einen Vitamin-Mineral-Komplex kaufen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der für Sie der richtige ist.

Vitamin E zur Beseitigung von Lunge und Akne

Stören Akne Sie? Akne ist ein großes Problem? Ist es Zeit, es loszuwerden? Öl mit Vitamin E ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Akne und Akne.

Warum ist Vitamin E ideal für die Behandlung von Akne und Akne?

Erstens hat Vitamin E starke antioxidative Eigenschaften, die es bei der Behandlung verschiedener Hautkrankheiten, einschließlich Akne, sehr wirksam machen. Nahrungsmittel wie Mandeln, Bohnen, Broccoli, Erdnüsse, Haselnüsse, Süßkartoffeln, Yamswurzeln, Weizenkeime, Honig und Sonnenblumenkerne sind reich an diesem lebenswichtigen Nährstoff. Sie haben vielleicht bemerkt, dass viele Hautpflegeprodukte, wie Cremes und Lotionen, Vitamin E-Öl als essentiellen Bestandteil enthalten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass es viele bemerkenswerte Vorteile hat, z. B. die Anzeichen der Hautalterung verzögern, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Narben und andere Defekte beseitigen.

Ursachen von Akne und Akne

Akne und Akne sind schreckliche, unästhetische Hauterkrankungen, da sie nicht nur den Teint verderben, sondern auch hässliche Narben hinterlassen. Es gibt viele Ursachen für Akne:

1. Schwankungen des Hormonspiegels, die wiederum die Aktivität der Talgdrüsen erhöhen;

2. Die Poren verstopfen mit überschüssigem Öl, was wiederum zu Akne und Akne führt.

3. Bakterien können die Haut durchdringen und sich vermehren, was zu Entzündungen und Irritationen führen kann. Infektion kann die Ursache dieser Hautprobleme sein;

4. Die Poren können auch durch abgestorbene Hautzellen blockiert werden, was zu noch mehr Akne führt.

5. Bei manchen Menschen tritt Akne als Folge allergischer Reaktionen auf.

Wie benutze ich Öl mit Vitamin E für das Gesicht?

Wie bereits erwähnt, ist es eine gute Möglichkeit, dem Körper Vitamin E zu geben, indem Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, die es in großen Mengen enthalten.

Wenn Sie an Vitamin E leiden oder aus irgendeinem Grund die oben genannten Produkte nicht verwenden können, sollten Sie auf das eingekapselte Produkt achten. Stellen Sie sicher, dass Sie sich für Vitamin E-Kapseln entscheiden, besser natürlich als synthetisch.

Die zweite Sache, die Sie beachten sollten, ist die Menge an Öl, die Sie aufnehmen. Die empfohlene Tagesdosis oder RDA beträgt für Erwachsene etwas mehr als 22 IE (4); Es wird jedoch in der Regel in deutlich höheren Dosierungen verkauft. Die Einnahme großer Mengen an Vitamin E-Öl ist besorgniserregend, da in jüngsten Studien festgestellt wurde, dass das Todesrisiko erheblich ansteigen kann. Es wird angenommen, dass die Ursache angeblich ein erhöhtes Blutungsrisiko ist, insbesondere bei Patienten mit Vitamin-K-Mangel oder bei Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Halten Sie den Verbrauch unter 400 IE, um diese Gefahr zu vermeiden.

Eine andere Möglichkeit, Vitamin E zur Beseitigung von Akne auf der Haut zu verwenden, besteht darin, das Vitamin auf die Haut aufzutragen. Wie bereits erwähnt, wird es häufig als Bestandteil von Seife, Lotion, Creme und anderen kosmetischen Produkten verwendet. Es wirkt hervorragend als Feuchtigkeitsspender und seine antioxidativen Eigenschaften schützen die Haut vor feinen Falten und vor Sonnenschäden. Wenn das Vitamin mit Akne oder Akne topisch auf die Haut aufgetragen wird, führt dies zu fantastischen Ergebnissen. Wenn Sie jedoch fettige Haut haben, ist es unwahrscheinlich, dass dieses Mittel Ihnen hilft.

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung dieses Öls zur Reinigung der Poren beitragen kann, was Hautfehler und Defekte stark reduziert. Es gibt auch Studien, dass die topische Anwendung von Vitamin E Dermatitis verursachen kann, bei der die Haut gereizt und gerötet wird, wenn sie direkt mit der Substanz in Kontakt kommt. Obwohl dieses Öl sehr gut bei der Behandlung von Akne, Akne und den von ihnen verursachten Narben wirkt, müssen Sie es auf einer kleinen Hautfläche testen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren. Vitamin E kann in einer Flasche gekauft werden.

Wenn Sie bereits Ergänzungen einnehmen, müssen Sie nur die Kapsel durchbohren und das Öl auspressen. Experten empfehlen den Kauf von Vitamin E in Öl in reiner Form, Sie finden es leicht in Reformhäusern.

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Akne und Akne mit diesem Öl zu behandeln:

• Waschen Sie Ihr Gesicht vorsichtig, um sicherzustellen, dass alle Make-up-Spuren, Schmutz und Schmutz entfernt sind.

• Befeuchten Sie ein weiches Tuch oder Handtuch mit warmem Wasser und bedecken Sie Ihr Gesicht so, dass sich die Poren öffnen.

• Tragen Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Fingerspitzen auf, tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie die Haut sanft, damit sie Öl absorbiert.

Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Hautpflege und Sie werden einen spürbaren Unterschied in Ihrer Haut feststellen. Mitesser und Akne werden stark reduziert und Ihre Haut sieht viel besser aus. Irritation und Rötung werden von Vitamin E im Öl gelindert. Sie haben auch ein tolles Hautbild, frei von Mitessern und anderen Flecken. Vitamin E verbessert die Bildung und Regeneration von Geweben. Wenn sich neues Gewebe bildet, heilen die Narben und die Haut wird glatt. Wie Sie sehen, kann Vitamin E auf verschiedene Weise zur wirksamen Behandlung von Akne und Mitessern eingesetzt werden.

Egal welche Methode Sie verwenden, es kann bei der Behandlung und Vorbeugung dieser Hauterkrankungen helfen. Dermatologen empfehlen dieses ausgezeichnete Öl häufig zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen. Wenn Sie unter einer schweren Akne leiden, konsultieren Sie am besten einen Hautarzt, bevor Sie dieses Mittel anwenden. Sobald Sie weitermachen, können Sie eine schöne, gesunde Haut ohne Hautunreinheiten haben.

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Vitamine für Akne

Leider hat nicht die ganze Natur saubere Haut ohne Hautunreinheiten und Akne gegeben. Diese unangenehmen Gäste können jedoch ohne Einladung zu allen kommen.

Jeden Tag ist die menschliche Haut dem Sonnenlicht, Wind, Staub und Schmutz ausgesetzt - alles, was die äußere Umgebung bringen kann.

Diese Faktoren verbessern den Zustand der Haut nicht. Kleine Schäden können dazu führen, dass die Bakterien, die auf dem menschlichen Körper leben, in großen Mengen eindringen.

Bei geeigneten Bedingungen werden diese harmlosen Mikroorganismen schädlich. Sie verursachen leicht Entzündungen in der Haut und befinden sich in Form von Akne auf dem Körper.

Deshalb braucht unsere Haut Hilfe. Und nicht nur Cremes, Lotionen oder Masken. Es sollte beachtet werden, dass das Auftreten von Akne nicht immer auf unzureichende Pflege oder negative äußere Faktoren zurückzuführen ist. Oft liegt der Grund im Körper.

Deshalb ist es notwendig, die ärztliche Versorgung dort zu leiten. Eines der effektivsten Mittel sind Vitamine. Zusammen mit Blut dringen sie in jede Körperzelle ein und schützen sie vor der Wirkung pathogener Mikroben.

Dank der Vitamine werden "ungebetene Gäste" viel schneller vom menschlichen Körper entfernt.

Anzeichen für einen Mangel an Vitaminen im Körper

Akne ist eine Hauterkrankung, die Akne genannt wird. Die Krankheit äußert sich durch solche äußeren Symptome:

• aufgrund von Funktionsstörungen der Talgdrüsen wird die Haut zu fettig;
• weiße Pickel erscheinen und schwarze Punkte Comedones;
• rote Geschwüre - Pusteln werden gebildet;
• Es bilden sich Narben - dichte Bindegewebsbildungen als Folge von Gewebereparatur nach dem Entzündungsprozess.

Die Haut ist das größte menschliche Organ. Daher spiegeln sich viele interne Probleme wider. Akne und Hautausschläge sind ein Zeichen für einen Mangel an Vitaminen.

Die Haut braucht sie. Vitamine helfen nicht nur, Akne loszuwerden, sondern verbessern auch den Allgemeinzustand, nämlich:

• rötliche Flecken;
• Blässe und Mattton;
• gräuliche und ungesunde Farbe;
• Trockenheit und Abblättern.

Vitamine verlangsamen auch das Auftreten früher Falten.

Vitamine sparen vor Akne

Um Akne schnell zu entfernen, müssen Sie Vitamine der Gruppen A, B, C, E verwenden.

Wie wirken sie auf den Körper?

Vitamin A (Retinol). Ohne genügend Vitamin A funktioniert das Immunsystem nicht vollständig. Infektionen, die Hautausschläge und Akne verursachen, können nicht sofort beseitigt werden.

Mit Hilfe von Vitamin A im Körper:

• die Talgdrüsen arbeiten optimal;
• Es wird verhindert, dass Akne nicht nur im Gesicht, sondern auch an anderen Körperteilen, insbesondere am Rücken, auftritt.
• Hautzellen werden sorgfältig von Toxinen und Radikalen gereinigt;
• Narben und Narben, die nach der Heilung von Akne verbleiben, werden entfernt.

Vitamin A kann auch die Hautfarbe verbessern und seine Schutzfunktion verbessern.

Vitamin B ist eine der wirksamsten Substanzen gegen Akne. Vitamine aus dieser Gruppe tragen dazu bei:

• Verbesserung der Durchblutung in den Kapillaren;
• Reinigung der Haut von allen möglichen Fehlern;
• Narben loswerden.

Besonders wirksam sind die B-Vitamine für Menschen mit fettiger Haut. Immerhin ist diese Art von Akne mit besonderem Eifer angegriffen.

Die Einnahme von Vitamin B2 hilft dabei, Läsionen in der Brust und im Gesicht zu beseitigen, und B6 schützt vor Hautschäden.

Unabhängig davon ist die Wirkung von Vitamin B3 - Niacin erwähnenswert. Nikotinsäure oder PP.

Er kann solche Wirkungen haben:

• bildet eine entzündungshemmende Wirkung, die die Bildung von Akne hemmt. Gleichzeitig wird die Ausbreitung von Krankheitserregern in andere Hautbereiche verhindert.
• beschleunigt die Trennung abgestorbener Zellen und sorgt so für den Erhalt der Poren im offenen Zustand. Akne heilt schneller;
• reduziert die Talgbildung, abhängig von der äußerlichen Verwendung von Vitamin.

Vitamin C. Sein allgemeiner Name ist Ascorbinsäure. Neben der Tatsache, dass Vitamin die Abwehrkräfte stärkt und Erkältungen schnell beseitigt, wirkt es sich positiv auf die Haut aus.

Vitamin C hilft:

• Linderung von Reizungen und Entzündungen;
• Wiederherstellung geschädigter Zellen und deren Heilung;
• Hautton und Elastizität erhöhen;
• Rötung und Irritation entfernen.

Vitamin E (Tocopherol) ist eine fettlösliche Substanz, die starke antioxidative und radioprotektive Eigenschaften besitzt. Es verbessert die Immunität und schützt den Körper vor viralen und bakteriellen Infektionen.

Um Akne zu beseitigen, ist Vitamin E aus folgenden Gründen unverzichtbar:

• schafft eine Barriere gegen das Eindringen von Toxinen, die zur Schädigung der Haut beitragen;
• strafft die Haut und verhindert deren Verwelken;
• verlangsamt oxidative Reaktionen mit Fettsäuren;
• hilft den Zellen, Feuchtigkeit und Nährstoffe aufzunehmen;
• erhöht die Fähigkeit der Haut, Sauerstoffmangel zu widerstehen;
• schützt vor Zigarettenrauch;
• hilft, Narben schnell loszuwerden.

Die Wirkung von Tocopherol wird in Kombination mit anderen Vitaminen - C und A - wirksamer. Zusammen mit Ascorbinsäure hat es eine hohe Antitumorwirkung auf den menschlichen Körper. Tocopherol hilft bei der besseren Aufnahme von Vitamin A.

Vitaminkomplexe gegen Akne

Das Apothekenangebot ist reich an verschiedenen Vitaminkomplexen, die in Form von Tabletten oder Kapseln verkauft werden.

Aber wählen Sie die Medikamente, die speziell entwickelt wurden, um Akne auf der Haut zu beseitigen.

Die effektivsten von ihnen sind:
Aevit ist ein komplexes Präparat, das die Vitamine A und E enthält. Die Einnahme hilft, Akne zu verhindern und vorhandene zu entfernen.

Pentovit - enthält Vitamine der Gruppe B, einschließlich Nikotinsäure. Diese Zusammensetzung bewältigt erfolgreich die Wiederherstellung des Stoffwechsels und die Beseitigung von Akne sowie die Folgen ihrer Heilung.

Zincterial ist ein Medikament, das Zink enthält. Es hat eine therapeutische Wirkung bei Entzündungen der Haut. Das Medikament wird vorbeugend eingesetzt, um Akne zu verhindern.

Vitamin E-Kapseln sind wirksam gegen Akne.

Vitamin C - sollte immer in der Erste-Hilfe-Ausrüstung sein.

Vitamine sind nicht so harmlos, sie selbst zu verschreiben. Bevor Sie in die Apotheke gehen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Vor dem Gebrauch schadet es nicht, die Anweisungen sorgfältig zu studieren und die Dosen und Kontraindikationen zu bestimmen.

Vitamine für Akne im Tagesmenü

Eine gewaltige Menge an Vitaminen gegen Akne findet man in normalen Lebensmitteln. Sie müssen nur in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Vitamin A ist reich an Leber, insbesondere Rindfleisch, Butter, fettem Fisch, Schmelzkäse, Karotten und Viburnum.

Es ist jedoch notwendig, die Vitaminzufuhr mit Vorsicht zu behandeln, da sein Übermaß durch Nebenwirkungen gefährlich ist.

B-Vitamine sind mit Vorräten gefüllt:

• pflanzlicher Herkunft:
  • Süßkirsche und Erdbeere;
  • Blattsalate und grüne Erbsen;
  • Tomaten und Kohl;
  • Granatapfel und Dogrose;
  • Buchweizen und Haferflocken;
  • Pilze und Hülsenfrüchte.
• tierischer Herkunft:
  • Innereien: Leber und Nieren;
  • rotes Fleisch und Fisch;
  • Milch;
  • Hühnereier.

Vitamin C enthält frisches Gemüse und Obst. Besonders viel Ascorbinsäure ist:

• in Orangen, Zitronen und anderen Zitrusfrüchten;
• Schwarze Johannisbeere und Himbeere;
• Paprika und Kohl.

Vitamin E ist gefüllt mit:

• Pflanzenfett;
• Mandeln und Haselnüsse;
• getrocknete Aprikosen und Sanddorn;
• Spinat und Sauerampfer;
• roter Fisch und Tintenfisch.

Die Liste ist riesig, so dass die richtige und leckere Diät problemlos gemacht werden kann.

Produkte - Provokateure von Akne

Studien, die von Ernährungswissenschaftlern durchgeführt wurden, haben Lebensmittel identifiziert, die Akne hervorrufen, und zwar:

• Kaffee - ein Getränk, ohne das sich viele schwer tun. Und Boden und Vanillepudding stimuliert die Produktion von Cortison. Sein Übermaß verursacht Akne.
• Nüsse - ein Produkt, das für den Körper sehr nützlich ist. Sie müssen es jedoch in angemessenen Grenzen einnehmen - bis zu 100 Gramm pro Tag. Ansonsten wird die Arbeit der Talgdrüsen aktiviert und es tritt ein Übermaß an subkutanem Fett auf. Infolgedessen kann Akne sehr schnell auftreten.
• Gebratene und fette Speisen. Sie müssen nicht aufgeben. Wie immer ist es empfehlenswert, solche Gerichte in Maßen zu essen, beispielsweise ein paar Mal pro Woche.
• Mehl und süß. Der begrenzte Konsum von Kuchen und Gebäck, Kuchen und Torten, Schokoladenprodukten und Soda lindert nicht nur Akne, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit.
• Milchprodukte wie saure Sahne und Sahne, Fettkäse und Eiscreme erhöhen die Produktion von Unterhautfett. Die Ablehnung solcher Produkte kann kompensiert werden, Hüttenkäse, Kefir, Joghurt genießen.

Vitamingetränke gegen Akne

Eine sehr nützliche und angenehme Weise, um das Auftreten von Akne zu behandeln und zu verhindern, ist das Trinken von Vitamin-Getränken.

Für die Zubereitung solcher Cocktails sind nur frisches Obst und Gemüse geeignet. Sie geben dem Körper die Nährstoffe, die er enthält, füllen die Haut mit Feuchtigkeit und fördern die Beseitigung von Giftstoffen und Schlacken.

Die Annahme von Vitamin-Getränken hilft, die Haut von Akne zu reinigen und sie gesund und frisch zu machen.

Solche Cocktails sind besonders effektiv:

• Wassermelone - besteht aus Melonen- und Wassermelonensäften. Es hilft, den Verdauungstrakt zu verbessern, die Nierenfunktion zu normalisieren. Besonders produktiver Konsum des Getränks, wenn die Ursachen der Akne in den Pathologien des Darms und des Magens liegen.
• Orange Für die Zubereitung müssen Sie den Saft von Orange, Grapefruit und Ananas mischen. Cocktail ist reich an Vitamin C, das hilft, die Haut von Infektionen zu reinigen und Stoffwechselprozesse zu verbessern.
• Gemüse Es wird aus dem Saft von Karotten und Rüben zubereitet. Es enthält Vitamine schützen vor Akne und normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen.

Sie können andere gesunde Getränke wie Äpfel und Karotten, Schwarze Johannisbeeren und Himbeeren herstellen.

Damit die Haut mit Reinheit und Frische zufrieden ist, ist ein integrierter Ansatz erforderlich.

Zunächst lohnt es sich, Ihre Ernährung zu überprüfen. Nach Rücksprache mit dem Arzt ist es notwendig, Vitaminkomplexe zu trinken. Sie helfen nicht nur, Akne zu heilen, sondern stärken auch das Immunsystem.

Vitamine sind wirksame und wirksame Verteidiger der Haut, die dazu beitragen, dass die Haut sauber und gesund bleibt.

Vitamin E

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Vitamin E für Akne

Stören Akne Sie? Akne ist ein großes Problem? Ist es Zeit, es loszuwerden? Öl mit Vitamin E ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Akne und Akne.

Warum ist Vitamin E ideal für die Behandlung von Akne und Akne?

Erstens hat Vitamin E starke antioxidative Eigenschaften, die es bei der Behandlung verschiedener Hautkrankheiten, einschließlich Akne, sehr wirksam machen. Nahrungsmittel wie Mandeln, Bohnen, Broccoli, Erdnüsse, Haselnüsse, Süßkartoffeln, Yamswurzeln, Weizenkeime, Honig und Sonnenblumenkerne sind reich an diesem lebenswichtigen Nährstoff. Sie haben vielleicht bemerkt, dass viele Hautpflegeprodukte, wie Cremes und Lotionen, Vitamin E-Öl als essentiellen Bestandteil enthalten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass es viele bemerkenswerte Vorteile hat, z. B. die Anzeichen der Hautalterung verzögern, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Narben und andere Defekte beseitigen.

Ursachen von Akne und Akne

Akne und Akne sind schreckliche, unästhetische Hauterkrankungen, da sie nicht nur den Teint verderben, sondern auch hässliche Narben hinterlassen. Es gibt viele Ursachen für Akne:

1. Schwankungen des Hormonspiegels, die wiederum die Aktivität der Talgdrüsen erhöhen;

2. Die Poren verstopfen mit überschüssigem Öl, was wiederum zu Akne und Akne führt.

3. Bakterien können die Haut durchdringen und sich vermehren, was zu Entzündungen und Irritationen führen kann. Infektion kann die Ursache dieser Hautprobleme sein;

4. Die Poren können auch durch abgestorbene Hautzellen blockiert werden, was zu noch mehr Akne führt.

5. Bei manchen Menschen tritt Akne als Folge allergischer Reaktionen auf.

Wie benutze ich Öl mit Vitamin E für das Gesicht?

Wie bereits erwähnt, ist es eine gute Möglichkeit, dem Körper Vitamin E zu geben, indem Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, die es in großen Mengen enthalten.

Wenn Sie an Vitamin E leiden oder aus irgendeinem Grund die oben genannten Produkte nicht verwenden können, sollten Sie auf das eingekapselte Produkt achten. Stellen Sie sicher, dass Sie sich für Vitamin E-Kapseln entscheiden, besser natürlich als synthetisch.

Die zweite Sache, die Sie beachten sollten, ist die Menge an Öl, die Sie aufnehmen. Die empfohlene Tagesdosis oder RDA beträgt für Erwachsene etwas mehr als 22 IE (4); Es wird jedoch in der Regel in deutlich höheren Dosierungen verkauft. Die Einnahme großer Mengen an Vitamin E-Öl ist besorgniserregend, da in jüngsten Studien festgestellt wurde, dass das Todesrisiko erheblich ansteigen kann. Es wird angenommen, dass die Ursache angeblich ein erhöhtes Blutungsrisiko ist, insbesondere bei Patienten mit Vitamin-K-Mangel oder bei Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Halten Sie den Verbrauch unter 400 IE, um diese Gefahr zu vermeiden.

Eine andere Möglichkeit, Vitamin E zur Beseitigung von Akne auf der Haut zu verwenden, besteht darin, das Vitamin auf die Haut aufzutragen. Wie bereits erwähnt, wird es häufig als Bestandteil von Seife, Lotion, Creme und anderen kosmetischen Produkten verwendet. Es wirkt hervorragend als Feuchtigkeitsspender und seine antioxidativen Eigenschaften schützen die Haut vor feinen Falten und vor Sonnenschäden. Wenn das Vitamin mit Akne oder Akne topisch auf die Haut aufgetragen wird, führt dies zu fantastischen Ergebnissen. Wenn Sie jedoch fettige Haut haben, ist es unwahrscheinlich, dass dieses Mittel Ihnen hilft.

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung dieses Öls zur Reinigung der Poren beitragen kann, was Hautfehler und Defekte stark reduziert. Es gibt auch Studien, dass die topische Anwendung von Vitamin E Dermatitis verursachen kann, bei der die Haut gereizt und gerötet wird, wenn sie direkt mit der Substanz in Kontakt kommt. Obwohl dieses Öl sehr gut bei der Behandlung von Akne, Akne und den von ihnen verursachten Narben wirkt, müssen Sie es auf einer kleinen Hautfläche testen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren. Vitamin E kann in einer Flasche gekauft werden.

Wenn Sie bereits Ergänzungen einnehmen, müssen Sie nur die Kapsel durchbohren und das Öl auspressen. Experten empfehlen den Kauf von Vitamin E in Öl in reiner Form, Sie finden es leicht in Reformhäusern.

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Akne und Akne mit diesem Öl zu behandeln:

• Waschen Sie Ihr Gesicht vorsichtig, um sicherzustellen, dass alle Make-up-Spuren, Schmutz und Schmutz entfernt sind.

• Befeuchten Sie ein weiches Tuch oder Handtuch mit warmem Wasser und bedecken Sie Ihr Gesicht so, dass sich die Poren öffnen.

• Tragen Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Fingerspitzen auf, tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie die Haut sanft, damit sie Öl absorbiert.

Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Hautpflege und Sie werden einen spürbaren Unterschied in Ihrer Haut feststellen. Mitesser und Akne werden stark reduziert und Ihre Haut sieht viel besser aus. Irritation und Rötung werden von Vitamin E im Öl gelindert. Sie haben auch ein tolles Hautbild, frei von Mitessern und anderen Flecken. Vitamin E verbessert die Bildung und Regeneration von Geweben. Wenn sich neues Gewebe bildet, heilen die Narben und die Haut wird glatt. Wie Sie sehen, kann Vitamin E auf verschiedene Weise zur wirksamen Behandlung von Akne und Mitessern eingesetzt werden.

Egal welche Methode Sie verwenden, es kann bei der Behandlung und Vorbeugung dieser Hauterkrankungen helfen. Dermatologen empfehlen dieses ausgezeichnete Öl häufig zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen. Wenn Sie unter einer schweren Akne leiden, konsultieren Sie am besten einen Hautarzt, bevor Sie dieses Mittel anwenden. Sobald Sie weitermachen, können Sie eine schöne, gesunde Haut ohne Hautunreinheiten haben.

Versehentlich stolperte über einen Artikel über Vitamin E (Tocopherolacetat), der über seine vorteilhaften Eigenschaften für die Haut bei der Behandlung von Akne sprach und beschloss, einen Kurs wegzutrinken.

Formen der Freisetzung von Vitamin E

Ich habe in welcher Form und Kombination nachgesehen und von allem isoliert: Vitamin E in Kapseln, in Tropfen und einen Vitamin-Komplex namens „Aevit“ (besteht aus Vit. A und E).
Es gibt eine andere Form der Freisetzung des Vitamins in der Öllösung für intramuskuläre Injektionen, die Wirksamkeit ist um ein Vielfaches höher, aber diese Option ist sehr unpraktisch und unangenehm, daher nicht in Betracht gezogen.

Wie viel kostet Vitamin E?

Die Kosten für synthetisches Vitamin E sind ab einigen Dutzend Rubel gering. Der Preis ist abhängig vom Hersteller, der Menge des Produktes in der Verpackung, der Produktionstechnologie.

Die teuersten und qualitativ hochwertigsten sind Bioadditive mit natürlichem Vitamin E, deren Kosten um ein Vielfaches höher liegen als die Effizienz.

Vitamin E Dosierung

Die übliche Tagesdosis sollte 15 mg nicht überschreiten. Für prophylaktische Zwecke beträgt die optimale tägliche Einnahme 10 mg. Um einen therapeutischen Effekt zu erzielen, wird die Menge des aufgetragenen Mittels erhöht und der Körperzustand und mögliche Nebenwirkungen genau überwacht.

Wofür ist Vitamin E nützlich?

Vitamin E (Tocopherol), aus dem Griechischen tos (gebärfähig), Phero (zur Geburt) und ol (chemische Bezeichnung des Alkohols, was es an seiner Struktur ist)

Erstens ist es das stärkste Antioxidans, d. H. Es schützt unseren Körper vor der Wirkung freier Radikale (kleine schädliche Moleküle, denen ein Elektron fehlt und sie versuchen, es einer gesunden Zelle zu entziehen).

Eine normale Zelle nach einem Angriff durch ein freies Radikal oxidiert und verwandelt sich in ein ähnliches bösartiges Objekt. Allmählich werden mehr und mehr Zellen oxidiert und in diesen schrecklichen Prozess einbezogen.

Das auffälligste Beispiel für eine solche Oxidation ist die Korrosion von Metallprodukten.

Ein weiteres bemerkenswertes Merkmal von Tocopherol ist seine Beteiligung an hormonellen Prozessen, einschließlich der Stimulierung von Sexualhormonen (Testosteron). In dieser Aktion manifestieren sich die unerwünschten Wirkungen dieses Vitamins. Zum einen ist es gut, dass es die Hormone im Körper normalisiert und die Produktion der männlichen Geschlechtshormone erhöht, und zum anderen bewirkt dasselbe Testosteron die Bildung von Akne. Nun, wie soll man hier sein?

Nebenwirkungen von Vitamin E

In regelmäßigen Abständen gehe ich ins Fitnessstudio, wo ich Menschen treffe, die Vitamin E einnehmen, um die sportliche Leistung zu verbessern. Nach ihren Worten ist dies ein gutes Vitamin, da die Wirkung von Muskelmasse und Kraft spürbar ist.

In vielen Fällen haben sie jedoch eine Nebenwirkung - es ist Akne und nicht nur im Gesicht, sondern auch im ganzen Körper und in sehr großen Mengen (Akne). All dies deutet darauf hin, dass Vitamin A die hormonelle Aktivität erhöht und Akne hervorruft.

Nun zu meinen Ergebnissen:

Ich kaufte ein normales Vitamin E in einer Apotheke in einer Packung mit 10 Stück. Ich begann es mit einer Dosis von 1-2 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit einzunehmen und nach einer Woche war ich nicht mehr zu erkennen, Akne bekam wie Hefe. Als ich diesen Horror im Spiegel sah, hörte er auf, dieses "Wundervitamin" zu nehmen.

Nach meinen Beobachtungen hat nicht jeder Akne aus Vitamin E, und nach einigen positiven Bewertungen wird die Haut nach der Einnahme dieses Medikaments viel sauberer.

Vitamin E-Video:

• Wofür ist Vitamin E?
• Tagespreis
• Wie zu nehmen
• Gegenanzeigen

Vitamin E in E. Malyshev-Produkten:

• Was ist Vitamin E?
• Super Lebensmittel
• Wirksamer Hautschutz gegen Alterung
• Tägliche Dosierung

Vitamine Marbiofarm Vitamin "E" in Öl (Tocopherolacetat-Lösung) - Überprüfung

Perfekte Haut für einen Cent und ohne Aufwand. Zerstört Akne, reduziert Poren, befeuchtet und entfernt fettige Haut +++ FOTO, Anweisungen und Anwendungshinweise

Dies ist ein billiges, natürliches und sehr wirksames Mittel - meine einzige Gesichtscreme. Bei richtiger Anwendung hilft eine Öllösung von Vitamin E bei der Aknebehandlung, entfernt das Peeling und mattiert die Haut!

PREIS für Vitamin E (Öllösung 300 mg / ml) 110 Rubel / 50 ml.

Sie können in jeder Apotheke kaufen.

Das Öl ist in einem dunklen Glasfläschchen und einer Pappschachtel verpackt. In der Einfügeanweisung.

Dieses Öl wende ich nicht an, weil Vitamin E in Form von Tocopherolacetat wird nicht absorbiert. Sie müssen Nüsse, Pflanzenöle und fettigen Fisch essen und keine Chemie werfen.

Aber Außenanwendung:

Nach dem Waschen mit gekühltem Minzhydrolat oder Pfefferminzinfusion (trockenes Unkraut kann in der Apotheke gekauft werden), wenden Sie ein anderes Hydrolat / Infusion und ein paar Tropfen Vitamin E an und wischen Sie das Gesicht ab, einschließlich Haut um die Augen und Wimpern.

Die Haut wird sehr weich und frisch, die Hülsen glätten sich. Bei ständigem Gebrauch erscheinen Akne nicht, weil Vitamin E ist ein Antioxidans und erlaubt es dem Sebum nicht zu oxidieren und Akne zu bilden. Pfefferminz selbst hat einen starken Anti-Akne-Effekt.

Ist wichtig

- übertreiben Sie es nicht, das Gesicht sollte nicht fettig und fett aussehen. Wenn Sie die Dosierung genau auswählen, werden Sie feststellen, dass Vitamin E das Gesichtsfett sehr gut reguliert.

- im Kühlschrank aufbewahrt.

Wenn die Gesichtshaut problematisch ist, rate ich Ihnen, den Verbrauch von Kohlenhydraten zu reduzieren und mehr Eiweiß und Fett zu sich zu nehmen (mindestens 90 Gramm pro Tag). Ausgeschlossen sind Alkohol, Sojabohnen, hydrierte Fette, Saucen und Gewürze. Waschen Sie häufig Bettwäsche. Kissen / Decken ändern sich aufgrund der Ansammlung von Demodex-Abfällen mindestens fünf Jahre in neue. Lassen Sie nachts das Fenster offen oder schlafen gehen. Fassen Sie Ihr Gesicht nicht mit schmutzigen Händen. Wählen Sie niemals Akne,

Sie können auch zu einem Dermatologen gehen und sicherstellen, dass Sie Akne und keine Hauterkrankung haben.

GEBRAUCHSANWEISUNG VITAMIN E

4 Vitamine für Akne: Wo sind sie und wofür sind sie gut?

Wussten Sie, dass Sie, wenn Sie eine traditionelle Behandlung mit Vitaminen hinzufügen, die Akne 2-mal schneller beseitigen können? Die Hauptsache ist, sich nicht mitreißen zu lassen, damit die Akne nicht mehr durch Hypervitaminose entsteht. Was sind diese 4 Vitamine für die Haut und wo sie enthalten sind, lesen Sie weiter.

Retinol (Vitamin A)

Es ist nützlich für das Gesicht, deshalb:

• Es verbessert den Zellstoffwechsel und wirkt als natürliches Antioxidans;
• Stärkt das Immunsystem (der Körper kommt besser mit der Infektion zurecht, einschließlich der Akne).
• Unter ihrer Wirkung produziert die Haut mehr Kollagen und ist eher restauriert.

Die meisten Retinol enthalten die folgenden Produkte:

1. Leber: Hühnchen und Rindfleisch
2. Karotte
3. Petersilie

Fügen Sie sie Ihrer wöchentlichen Speisekarte hinzu und helfen Sie Ihrer Haut, mit Akne fertig zu werden.

Seien Sie vorsichtig mit den Drogen! Jetzt schreiben sie viel über den AEvit-Komplex, aber nicht überall wird erwähnt, dass es sich um einen ausschließlich medizinischen Komplex handelt. Retinol ist in extrem hoher Dosierung enthalten. Dieses Medikament schadet nur einem gesunden Körper. Daher wird AEvit ohne Arzt nur äußerlich angewendet, wobei der Inhalt der Kapseln in die Haut der Lippen gerieben wird und lokale Entzündungen auftreten.

Tocopherol (Vitamin E)

Vitamin E für Akne wirkt am besten in Kombination mit Retinol: Sie ergänzen sich und wirken auf ähnliche Weise. Diese Substanz funktioniert so:

• Startet den Prozess der Zellregeneration. Dies ist wichtig für Akne, da auf der Haut gleichzeitig viele lokale Schäden auftreten.
• Es wirkt als Antioxidans.
• Es macht die Haut elastischer.
• Unterstützt die Immunität.

Um Ihren Körper mit diesem Aknevitamin auszustatten, essen Sie mehr:

Wir haben oben bereits über den AEvit-Komplex gesagt: Egal wie hoch die Versuchung ist, er wird nur getrunken, wie es von einem Arzt verschrieben oder äußerlich angewendet wird. Gleiches gilt für Tocopherol-Kapseln und Ampullen. Die Folgen einer Überdosierung sind schwerwiegend.

Vitamine B2, B3, B5, B6 und B12

In der Tat handelt es sich um verschiedene Substanzen, die jedoch zur selben Gruppe gehören und sehr ähnlich wirken:

• Die Hauptsache - antibakterielle Wirkung. Diese Vitamine für Akne im Gesicht töten Krankheitserreger direkt in den Poren.
• Sie verbessern die Durchblutung, was zur Folge hat, dass sich die Haut schneller erholt, Flecken und Markierungen heilen.
• Beschleunigen Sie die Zellerneuerung.
• Überschüssiges Sebum beseitigen.

Wo sie enthalten sind:

1. In den Pinienkernen
2. In Rinderleber (es hat auch Vitamin A, wie wir uns erinnern)
3. In Pilzen
4. In Erdnüssen
5. In Bohnen
6. In Milch und Fleisch

Ascorbinsäure (Vitamin C)

Diese Substanz wirkt gut gegen Akne und allein und in Kombination mit anderen Spurenelementen, wodurch ihre Wirkung gesteigert wird. Was ist gute Ascorbinsäure:

• Unterstützt eine ausreichende Menge an Vitaminen A, E, B im Körper;
• In Kombination damit wird Eisen besser aufgenommen;
• Ohne sie ist die Bildung von Kollagen in den Hautzellen nicht möglich;
• Stimuliert die Produktion eines starken Verteidigers gegen Infektionen - Interferon.

Was zu essen, um die Ascorbinsäure aufzufüllen?

1. Brühe oder Hagebuttensirup
2. Frischer Paprika
3. Schwarze Johannisbeere
4. Sanddornbeeren
5. Kiwi

Vitamin C kann auch in der Apotheke in Form von "Ascorbin" erworben werden, das aus der Kindheit bekannt ist. Sie sind nicht gefährlich und können zur Vorbeugung und nicht nur zu medizinischen Zwecken absorbiert werden. Natürlich ist die Maßnahme hier notwendig: Bei einer Überdosis sind Verdauungsstörungen und Rötungen der Haut möglich.

Hier sind 4 Hauptvitamine, die im Kampf gegen Akne helfen werden: A, E, B und C. Ihre sicherste Quelle ist natürliche Nahrung. Wenn Sie einen Vitamin-Mineral-Komplex kaufen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der für Sie der richtige ist.

Die Verwendung von Vitamin E zur Erhaltung der jugendlichen Haut

Vitamin E ist allgemein als einer der wichtigsten Helfer bei der Aufrechterhaltung der Jugend und des allgemein guten Zustands der Haut bekannt. Für die Gesichtshaut ist Vitamin E besonders wichtig, und hier ist der Grund.

Aufgrund der antioxidativen Wirkung reduziert Vitamin E (Tocopherol) die Aktivität freier Radikale, die im Hautgewebe in großen Mengen gebildet werden, wenn sie ultravioletter Sonnenstrahlung, Luftsauerstoff und verschiedenen Substanzen in der Umgebung ausgesetzt sind. Und wenn andere Körperteile meist unter der Kleidung verborgen bleiben, wird die Haut des Gesichts einem solchen Beschuss besonders intensiv ausgesetzt.

Gleichzeitig wird Vitamin E in die Haut des Gesichts in derselben Menge wie in anderen Hautbereichen vom Körper zugeführt, hier wird es jedoch intensiver konsumiert. Deshalb treten zuerst Falten, Pigmentflecken und andere Hautzustände im Gesicht auf.

Die Praxis zeigt, dass mit einer Erhöhung der Vitamin-E-Versorgung der Haut, Gewebsverjüngung, Aufhellung, Reinigung der Haut, Faltenglättung und Verschwinden von Altersflecken beobachtet werden können.

• Vitamin E trägt zur Normalisierung des Blutkreislaufs und zur Versorgung der Haut mit Nährstoffen und Sauerstoff bei. Dies hilft, Mikroschäden schnell wiederherzustellen, verbessert das allgemeine Erscheinungsbild der Haut im Gesicht, verringert das Risiko des Auftretens eines Venengitters und Beutel unter den Augen.
• Vitamin E für die Gesichtshaut ist auch für die Verhinderung der Entstehung von Krebs wichtig: Seine antioxidative Wirkung führt zu einer ausgeprägten Anti-Krebs-Wirkung. Je weniger Zellmembranen durch freie Radikale geschädigt werden, desto geringer ist das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die sich häufig in der Sonne befinden oder in den südlichen Regionen leben.

Heutzutage wird Vitamin E in der Kosmetologie jedoch oft als ein Allheilmittel gegen fast alle Krankheiten angesehen und in vielen Medikamenten und Cremes in Schockdosen verabreicht. Es ist unmöglich, einen solchen Ansatz als angemessen zu bezeichnen, da er bestimmte Merkmale der Absorption von Vitaminen nicht berücksichtigt und eher für die Beliebtheit des Vitamins selbst in der allgemeinen Bevölkerung ausgelegt ist.

Diejenigen, bei denen die Verwendung von Vitamin E zur Verbesserung der Gesichtshaut besonders wichtig ist, ist es hilfreich, die grundlegenden Regeln und Nuancen ihrer Anwendung zu lernen.

Die Verwendung von Vitamin E zur Verbesserung des Hautzustandes

Wie bei allen Vitaminen ist es das Kreislaufsystem, dass Vitamin E die Haut und das Unterhautgewebe optimal erreicht. Es wird mit Durchblutung aus dem Verdauungstrakt Tocopherol in den größten Mengen und in der Haut aufgenommen und aufgenommen.

Dieser Weg ist für den Körper der natürlichste und einfachste: Mit dieser Zufuhr von Gewebe gelangt Vitamin E in jede Zelle, unabhängig von der Tiefe der Haut, und mit einer ausreichenden Menge an Vitamin im Körper gibt es normalerweise keine Unterbrechungen in der Gewebezufuhr.

In der Kosmetik wird Vitamin E am häufigsten in der Zusammensetzung verschiedener Cremes, Lotionen und Masken verwendet. Eine solche Verwendung hat jedoch bestimmte Nachteile.

Erstens dient die Haut dem Körper dazu, den Durchtritt von Substanzen zu verhindern, und Vitamin E bildet hier keine Ausnahme. Es ist nicht überraschend, dass von der Menge Tocopherol in der Creme oder Lotion nur ein minimaler Teil der Haut in die Hautzellen eindringt und die Substanz die tiefen Hautschichten überhaupt nicht erreicht.

Wenn Sie sich selbst mit Vitamin E auf die Haut auftragen, kommt es immer zu ungeplanten Pausen und Unterbrechungen. Für eine normale Therapie sind solche Unregelmäßigkeiten im Zeitplan höchst unerwünscht.

Um die Haut mit Vitamin E zu versorgen, benötigen Sie:

• Passen Sie Ihre Ernährung richtig an, damit die richtige Menge an Vitamin mit dem Körper in den Körper gelangt. Es ist nützlich, sich an einen Ernährungswissenschaftler zu wenden.

Vitamin E ist in einer großen Menge von Produkten enthalten, wie sie sagen, für jeden Geschmack und jede Farbe. Daher ist es möglich, es zu fast jeder Jahreszeit und an jedem Ort der Welt in normalen Mengen zu erhalten. Darüber hinaus kann es sich im Körper ansammeln und daher tritt der Mangel auch bei einem erzwungenen Hungerstreik oder einer Diät nicht sofort auf.

• Bei einer sehr strengen Diät oder bei Problemen mit der Verdauung lohnt es sich, Medikamente mit Tocopherol oder Vitaminkomplexen als Bestandteil zu betrachten.
• Nur als zusätzliches Hilfsmittel sollte Vitamin E für das Gesicht in reiner Form oder als Bestandteil von Kosmetika verwendet werden.

Bei einem schwerwiegenden Mangel an Tocopherol im Körper (Hypovitaminose E) helfen keine kosmetischen Produkte oder Verfahren, sie mit Gesichtshaut zu versehen!

In der Kosmetik für die zusätzliche Behandlung der Gesichtshaut verwenden Sie mehrere Werkzeuge:

• Vitamin E-Cremes sind eines der beliebtesten Produkte. Dank der Fettkomponente sorgen sie dafür, dass einige Mengen Tocopherol direkt in die Hautzellen eindringen.
• Natürliche Pflanzenöle sind reich an Vitamin E für die Haut.
• Vitaminmasken, deren Wirksamkeit weitgehend von der Menge der Bestandteile und der Applikationsmethode abhängt.

Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass Vitamin E trotz einiger Erkrankungen der Gesichtshaut trotz seiner kompetenten und aktiven Anwendung nicht grundsätzlich helfen wird.

Hilft Vitamin E Akne?

Vitamin E aus Akne rettet nicht direkt, und Berichte über seine große Wirksamkeit im Kampf gegen Akne sind ein Mythos. In den meisten Fällen sind die Ursachen der Akne hormonelle Veränderungen des Körpers, Stoffwechselstörungen oder Hautkontaminationen, und diese Ursachen sind für Vitamin E nahezu unmöglich.

Indirekt kann in einigen Fällen Vitamin E aus Akne jedoch immer noch helfen. Beispielsweise kann es bei Ernährungsstörungen der Haut die Komponente sein, durch die der Transport der notwendigen Verbindungen zur Haut hergestellt wird, was letztendlich die Anzahl der Akne verringert.

„Auch für mich steht Akne seit zwei Jahren im Weg. Jetzt 16, zuerst mit Alkohollotionen beschmiert, dann Spezialpeeling. Nicht helfen Ich habe einmal gehört, dass Vitamin E aus Akne hilft. Ich habe es versucht Hat nicht geholfen Der Dermatologe sagte, man müsse geduldig sein, mit 18 Jahren wird alles von selbst passieren. Und über mein Privatleben dachte er überhaupt nicht nach. "

Manchmal kann eine allergische Reaktion die Ursache von Akne sein. Vitamin E als leistungsfähiger Immunmodulator hilft, das Immunsystem und seltenere Allergien zu stärken.

Schlussfolgerung: Wenn Sie sich für die Verwendung von Vitamin E aus Akne entscheiden, müssen Sie zuerst die Gründe für das Auftreten der Akne feststellen. Wenn es sich um Alterung oder fettige Haut handelt, kann die Verwendung von Tocopherol unpraktisch sein.

Vitamin E-Gesichtszubereitungen

Vitaminkomplexe mit Tocopherol zur oralen Verabreichung eignen sich hervorragend zur Unterstützung und Verjüngung der Gesichtshaut und sind eine viel effektivere Art, die Haut mit Vitamin E zu versorgen als topische Produkte.

Unter diesen Komplexen sind die beliebtesten:

• Vitamin E Zentiva: Jede Kapsel enthält 100 mg Vitamin E. Das Medikament wird nach ärztlicher Anweisung mit einer Rate von 100-200 mg pro Tag bei schwerwiegenden Störungen des Immunsystems verwendet. Um verschiedene Unvollkommenheiten auf der Haut des Gesichts zu korrigieren, wird normalerweise 1 Kapsel pro 100 mg pro Tag verwendet.

Vitamin E aus Zentiva wird häufig zur Regulierung des Menstruationszyklus verschrieben. Bei normalen Zykluszeiten hilft Zentiva in einigen Fällen, Akne loszuwerden.

• Aevit - Kapseln mit jeweils 0,1 mg Vitamin E und 100.000 IE Vitamin A. Für die Pflege des Gesichtszustands ist eine solche Kombination von zwei Antioxidationsmitteln und ein Mittel zur Wiederherstellung der Haut viel wirksamer als die Verwendung von Vitamin E.
• Die Formel Ageless Skin von Lady ist ein gekapseltes Produkt, das die Weichheit, Elastizität und Reinheit der Haut aufrechterhält und das Altern sowie die Entwicklung verschiedener Krankheiten verhindert. Enthält die Vitamine E, B12, A, C, E, P sowie Zink, Selen, Calcium und Pflanzenextrakte. Dieses Hilfsmittel wird auch verschrieben, um die Haut in den Wechseljahren, bei strengen Diäten und bei der Behandlung von Hautkrankheiten zu unterstützen.
• Perfectil - ein Medikament zum Schutz der Haut bei aggressiven Umwelteinflüssen. Enthält 40 mg Vitamin E in jeder Kapsel, Vitamin A, Vitamine B1, B2, B6, B12 und liefert die vollständigste Versorgung der Gesichtshaut mit Nährstoffen und Energie. Laut Hersteller ermöglicht es die Haut, Verletzungen und äußere Einflüsse leichter zu bewältigen, Regenerationsprozesse zu unterstützen, das Gewebe zu verjüngen und zu einer normalen Funktion der Talgdrüsen beizutragen.

Spezielle Präparate von bekannten Herstellern von Multivitaminen können auch für die Gesichtshaut sehr nützlich sein. Unter ihnen sind Alphabet Cosmetic, Shine Complivit, Vitrum Beauty und Vitrum Beauty Elite, Merz Vitamine und einige andere. Sie enthalten alle Vitamin E, aber aufgrund der reichhaltigen Vitaminkomposition sollten Sie vor der Verwendung immer einen Arzt konsultieren, um eine Hypervitaminose zu vermeiden.

Cremes und Lotionen mit Vitamin E

Kosmetische Cremes können als prophylaktische und zusätzliche Mittel zur Versorgung der Haut mit Vitamin E betrachtet werden.

Solche Produkte werden von führenden Kosmetikherstellern hergestellt, zum Beispiel:

• Oriflame führt die beruhigende Creme Smoothing Face Cream mit einer Reihe von Extrakten für empfindliche Haut ein, Revitalizing Face Cream mit normalem Vitamin E für normale Haut, Balancing Face Cream für fettige Haut.
• Avon hat eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit Vitamin E.
• Nivea stellt eine Enthärtungscreme Nivea Soft mit Vitamin E und Jojobaöl her.
• Vitamin E-Creme wird von Bielita hergestellt.
• Die Green Mama-Kollektion enthält Sahne "Ussuri-Hopfen und Vitamin E".

„Für den ersten Monat in Tae brauchte ich eine Gesichtscreme, um mich vor Gesichtsfalten zu schützen. Wegen der Sonne musste oft verzogen werden. Sie verkauften Niveai und L'Oreal. Ich habe NiveaSoft - Creme mit Vitamin E gekauft. Er hat die Aufgabe sehr gut gemeistert. Während eines halben Lebensmonats in Phuket trat keine einzige Falte auf, und außerdem fühlte sich die Haut im Gesicht sehr angenehm an. “

Von den inländischen Cremes hat Liberderm Gesichtscreme mit Vitamin E als Hauptantioxidans eine große Beliebtheit und nicht weniger positive Bewertungen. Produziert von Zeldis Pharma zum Auftragen auf die Haut um die Augen und auf die Stirn, um Falten, Unreinheiten und Schwellungen zu entfernen.

"Ich werde meine Meinung über Sahne mit Vitamin E Liberderm schreiben. Sehr einfach aufzutragen, zieht schnell ein, riecht sehr gut. Erweicht und befeuchtet die Haut unglaublich, sie folgt ihm als Säugling. Aber mit den Falten in der Nähe der Augen kam es überhaupt nicht zustande, auch der jüngste und der kleinste verschwand nicht. Aber zu seinem Preis rechtfertigt es seine Fähigkeiten. "

Creme mit Vitamin E kann unabhängig hergestellt werden. Mischen Sie dazu in einer Tasse einen halben Esslöffel Glycerin, einen Teelöffel Rizinus- und Kampferöl, einen Esslöffel getrocknete Kamillenblüten, ein paar Tropfen einer alkoholischen Lösung von Vitamin E zur Injektion (oder drücken Sie das Vitamin aus der Kapsel), und halten Sie es an Haut

Der Vorteil von Cremes ist, dass sie nicht übertrieben werden können - mehr Vitamin E gelangt nicht durch die Haut in den Körper, als es braucht.

Die reichsten natürlichen Quellen für Vitamin E sind natürliche Pflanzenöle - sie enthalten Tocopherol in größeren Mengen als einige Lösungen für die intramuskuläre Verabreichung. So können Cremes und Masken zu Hause durch Sanddorn, Soja, Baumwolle oder Maisöl vernünftig ersetzt werden.

Vitamin-E-Maskenrezepte

Masken mit Vitamin E sind bei Naturliebhabern sehr beliebt. Sie nähren die Haut und machen sie weich, versorgen sie jedoch in sehr geringen Mengen mit Vitamin E. In Bezug auf die Effizienz sind sie mit Cremes vergleichbar, aber in Bezug auf die einfache Zubereitung und Anwendung geben sie allen anderen Möglichkeiten eine Chance.

Eine einfache Gesichtsmaske mit Vitamin E lässt sich bequem zu Hause herstellen. Zum Beispiel sind solche Rezepte sehr beliebt:

• Maske für fettige Haut mit erweichender Wirkung wird aus 2 Esslöffeln Haferflocken, 15 Tropfen Zitronensaft und 4-5 Tropfen einer Öllösung von Vitamin E hergestellt. Die gesamte Mischung wird gründlich in einen Becher geschlagen und gealtert, bevor sie etwa 20 Minuten lang aufgetragen wird. Nach dem Waschen des Gesichts ist es ratsam, es mit einem Stück Eis abzuwischen.
• Für trockene Haut können Sie eine pflegende Maske mit 2 Esslöffeln Hüttenkäse, 2 Teelöffeln Pflanzenöl und einigen Tropfen einer Öllösung von Vitamin E vorbereiten. Wenden Sie diese Maske 10-15 Minuten lang auf Ihr Gesicht.

Eine Maske mit Vitamin E für das Gesicht sollte nicht als Hauptquelle für Vitamin E für den Körper angesehen werden. Im Allgemeinen können solche Masken den vorhandenen Zustand nur beibehalten und den Hautzustand nur geringfügig normalisieren.

Wenn die Haut tatsächlich Vitamin E in ausreichend großen Mengen benötigt, sollten Sie zunächst nicht in das Kosmetikgeschäft und nicht in die Apotheke gehen. Sie müssen sich sofort an einen Ernährungsberater wenden, um eine optimale Diät mit einer Fülle von Vitamin E zu erstellen.

Das Tocopherol selbst ist in einer großen Menge einer Vielzahl von Produkten enthalten, von Pflanzenölen bis zu Gemüse, von Fleisch bis zu Früchten. Daher tritt das Tocopherol in der Regel nur dann auf, wenn die Arbeit des Verdauungstraktes gestört ist. Das Beste an allem ist, dass die Gesichtshaut beim Menschen vielfältig, reichhaltig und gesund ist und in den meisten Fällen keine Vitamincremes oder Masken oder Multivitamine benötigt.