Wie ist Zink gut für die Haut und wie beseitigt es Akneentzündung?

In den letzten Jahren wurden häufig Zinkpräparate zur Behandlung von Akne angepriesen. In diesem Artikel werden wir versuchen, alle Vor- und Nachteile einer solchen Behandlung zu zerlegen, und vor allem, wie ist Zink gut für die Haut?

Zink ist ein ausgezeichnetes Mineral zur Behandlung von Akne, insbesondere wenn es im Körper nicht ausreicht. Es betrifft hauptsächlich das Immunsystem und reduziert die Manifestation chronischer Entzündungen.

Welche Ergebnisse sind bei der Zinkbehandlung zu erwarten? Es hängt alles von der Schwere der Erkrankung ab: Wenn das Auftreten von Akne auf Immunität zurückzuführen ist, werden Sie die wirklichen Vorteile von Zink sehen.

Fast jeder Aknepatient leidet jedoch zu einem gewissen Grad an einer chronischen Entzündung. Wenn Akne mit Zink behandelt wird, wird jeder die geringste Verbesserung in der Haut feststellen.

Forscher beobachten im Durchschnitt eine 50% ige Reduktion der Akne durch Zinkbehandlung und einige sehen eine Verbesserung der Haut um mehr als 65%.

Wenn Sie Glück haben, kann Zink der Behandlung von Akne ein Ende setzen.

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Zinkmangel verursacht Akne neigende Haut

Zinkmangel im Körper - ein sehr häufiges Phänomen. Es wird geschätzt, dass weltweit mehr als zwei Milliarden Menschen ein Defizit haben und daher nicht einmal die Mindestdosis von 15 mg pro Tag verbrauchen.

Symptome eines Zinkmangels sind schlechte Wundheilung, Akne, Depressionen und Haarausfall.

Viele Menschen haben noch nie Fragen gestellt: Was ist Zink? Was ist seine tägliche Einnahme? Welche Nahrungsmittel sind reich an Zink? Wenn Sie diese Fragen nicht beantworten können, ist es sehr wahrscheinlich, dass auch Sie an diesem Mangel leiden.

Akne ist eines der häufigsten Symptome. Im Internet finden Sie viele positive Bewertungen und eine Reihe von Geschichten darüber, wie Menschen Akne mit Zinkzusätzen oder Zinksalbe loswurden.

Unter den besonders faszinierenden Geschichten:

• Vollständige Beseitigung der Akne innerhalb einer Woche;
• Vollständige Beseitigung der weißen Aale in drei Tagen;
• Normalisierte Hautstruktur, nicht mehr trocken und nicht fettig;
• Postakne verschwindet schnell innerhalb weniger Tage.

Mineral ist so effektiv, dass es in jedem Alter zu einer bekannten Aknebehandlung geworden ist.

Ist Zink gegen Akne wirksam?

Sie fragen sich wahrscheinlich, ob es Beweise aus der Wissenschaft für die Wirksamkeit von Zink durch Akne gibt? Einige Studien wurden bereits durchgeführt und zeigen wirklich positive Ergebnisse.

1) In einer türkischen Studie sammelten die Wissenschaftler 87 Personen, von denen 47 Akne und der Rest klare Haut hatten. Sie teilten sie je nach Hautzustand in getrennte Gruppen ein.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass in der Gruppe der Patienten mit Akne 54,1% der Menschen einen Zinkmangel hatten, während Menschen mit reiner Haut nur 10% hatten. Sie stellten auch fest, dass Zink im Blut von Patienten mit Akne im Durchschnitt viel weniger als der Durchschnitt war.

2) In der zweiten Studie nahmen 54 Patienten entweder Zinkpräparate oder ein Placebo ein. Nach der Behandlung nach 6 Wochen nahm die Akne bei Patienten, die Zink einnahmen, um 33% ab.

3) In dieser großen Studie wurden 332 Personen mit Akne gesammelt. Ihnen wurden 30 mg Zinkgluconat verabreicht, doppelt so viel wie die empfohlene Tagesdosis.

Nach drei Monaten bei allen Patienten sank die Gesamtzahl der Akne um 49,8%! Gleichzeitig wurde auch festgestellt, dass 31,2% der Teilnehmer die Akne um zwei Drittel oder mehr reduzierten.

Zinkgluconat ist nicht die effektivste Form der Zinkergänzung. Es gibt andere Formen: Zinkoxid, Acetat, Sulfat, Glycinat und so weiter. Zinkpicolinat gilt als das effektivste. Picolinsäure trägt zur schnellsten Verdaulichkeit von Zink im Darm bei.

Wie stoppt Zink Akne?

Die Gründe, warum Zink so effektiv mit Akne umgeht, waren lange Zeit unbekannt.

Die Menschen wussten, dass Vitamin A die Talgproduktion verringert, aber sie hatten keine Ahnung, wie gut Zink für die Haut ist. Viele Leute glaubten, es sei notwendig für die Bildung von Zellen in Haut, Haaren und Nägeln.

Neue Beweise deuten darauf hin, dass die Vorteile von Zink viel tiefer sind, da dieses Mineral das Immunsystem beeinflusst, nämlich:

Steuert Entzündungen.

Wenn im Körper chronische Entzündungen vorhanden sind und pro-inflammatorische Zytokine in großem Umfang produziert werden, kann die Verwendung von mehr Zink dieses Problem schnell beheben.

Zink ist eng mit dem Immunsystem verbunden und steuert einige seiner Funktionen. Dies bedeutet, dass die Entzündungsreaktion auf Aknebakterien nicht so groß ist und rote Akne nicht massiv anschwillt.

Zink bekämpft Entzündungen der Akne, indem es den NF-kB-Spiegel senkt, der vor der Freisetzung vieler proinflammatorischer Zytokine in unserem Körper ein Botenstoff ist.

Zink reduziert aktiv die Entzündungsreaktion auf Bakterien. Wenn Bakterien in verstopfte Poren eindringen, können sie in diesem Bereich starke Reizungen verursachen. Dann wird die Akne rot und sehr schmerzhaft.

Akne neigende Haut reagiert viel stärker auf Bakterien als normale, gesunde Haut. Zink hilft, die Entzündungsreaktion zu mildern und die Wirkung von Bakterien auf die Haut zu reduzieren.

Vitamin A transportieren

Vitamin A - reduziert die Aktivität der Talgdrüsen direkt und Zink ist für den effizienten Transport und die Verwendung dieses Vitamins unerlässlich.

Zink ist eine Schlüsselkomponente des Retinol-bindenden Proteins, das Vitamin A aus dem Blutstrom zu Rezeptoren auf der Haut transportiert, wo es bereits seine Funktionen weiter ausübt.

Schnelle Wundheilung.

Dies ist eine weitere Wirkung von Zink auf den gesamten Körper und auf die Haut. Es hilft der Post-Akne, schneller zu heilen, wodurch die Gesamtzahl der Akne reduziert wird.

Antioxidative Wirkung.

Antioxidantien wirken sich positiv auf die Haut aus, indem sie die Oxidation von Sebum (eine andere Ursache von Akne) verhindern.

Neben den Antioxidantien in Obst und Gemüse kann unser Körper auch etwas Eigenes produzieren: Superoxiddismutase und Glutathion. Patienten mit Akne haben bekanntermaßen einen Mangel an diesen Enzymen.

Zink ist ein Schlüsselbestandteil von Glutathion. Durch Erhöhung des Körpergehalts erhöhen wir die antioxidative Aktivität insgesamt.

Tötet Bakterien.

Tests in Reagenzgläsern zeigen, dass Zink Bakterien abtötet, die Akne verursachen. Natürlich nicht so effektiv wie Antibiotika, aber es funktioniert immer noch. Bakterien sind nicht in der Lage, Zinkresistenzen zu verursachen. Daher ist es auch für Menschen mit antibiotikaresistenten Bakterien auf der Haut wirksam.

Reduziert die Aktivierung von Keratinozyten.

Keratinozyten sind Zellen, die Keratin produzieren, das in großen Mengen die Zelltrennung stört und zur Bildung von verstopften Poren führt, die auch Akne verursachen. Durch die Verringerung der Keratinproduktion trägt Zink dazu bei, dass die Poren der Haut offen bleiben.

Blockiert DHT (Dihydrotestosteron).

Zink aus Akne ist auch bei Blockierung von DHT nützlich, dh es reduziert die Wirkung von Hormonen auf die Haut. Es ist bekannt, dass andere DHT-Blocker die Menge an Talg reduzieren, die verstopfte Hautporen erzeugt. Leider blockiert Zink die DHT nicht zu sehr, aber es ist ein großer Vorteil.

Was ist noch nützlich für Zinkhaut?

Zinkmangel ist bei Patienten mit Akne extrem häufig.

Es hilft nicht nur bei schweren Entzündungen der Haut, sondern trägt auch zur schnellen Wundheilung bei, stärkt Haare und Nägel

Einer der wichtigsten Risikofaktoren für Zinkmangel ist eine schlechte Ernährung basierend auf Getreide. Sie denken wahrscheinlich, dass Brot, Teigwaren und ähnliche Lebensmittel große Mengen Zink enthalten. Vielleicht so, aber damit enthalten diese Produkte Phytinsäure, die dem Körper nicht erlaubt, Zink, Eisen, Kalium, Magnesium und Kalzium richtig aufzunehmen.

Lassen Sie sich nicht oft von diesen Getreideprodukten verführen. Sie sind sicherlich nützlich, aber regelmäßige Diäten auf Getreide werden dem Körper nicht nützen. Und selbst wenn Sie ausreichend Zink verbrauchen, kann der Körper es nicht in den Blutkreislauf aufnehmen.

Wenn Sie keinen Zinkmangel haben, sollten Sie immer noch mehr davon in Betracht ziehen. Dies gibt Ihnen zusätzliche Vorteile von Akne, z. B. eine beschleunigte Wundheilung.

Wie kann man den Zinkgehalt erhöhen?

Der erste Schritt in diese Richtung ist offensichtlich - es gibt mehr zinkreiche Nahrungsmittel.

Auch hier sind Getreideprodukte eine fast unbrauchbare Zinkquelle, obwohl sie ziemlich viel Zink enthalten. Stattdessen müssen Sie mehr Fleisch, Gemüse und Meeresfrüchte essen.

Die weltweit beste Zinkquelle ist Auster, die riesige Dosen von etwa 90 mg pro 100 Gramm enthält.

Dies entspricht etwa 600% der empfohlenen Tagesdosis, sodass Sie mindestens einmal pro Woche Austern essen können. Austern sind auch voll mit anderen nützlichen Nährstoffen wie Magnesium und Selen.

Andere gute Zinkquellen sind unverarbeitetes Fleisch wie Rindfleisch, Schweinefleisch und Hühnerfleisch. Einige Nüsse enthalten viel Zink, die Bioverfügbarkeit ist jedoch gering.

Wenn Sie keine Diätkombination finden, die Sie schmecken möchten, nehmen Sie einfach Vitaminpräparate mit Zink in einer Dosierung von 15 - 30 mg pro Tag.

15 mg ist eine tägliche Tagesdosis, Zink kann jedoch ohne erkennbare toxische Anzeichen sicher bis zu 60 mg täglich aufnehmen.

Am besten nehmen Sie täglich eine Standarddosis von 30 mg Zink und kombinieren Sie diese mit einer guten Ernährung. Dies beschleunigt die Heilung von Entzündungen im Gesicht. Darüber hinaus erhöht Zink die Wirksamkeit von Vitamin A (eine gute Nachricht für diejenigen, die Akne mit Retinoiden behandeln).

Bitte beachten Sie, dass Zink sicherlich für die Haut von Nutzen ist, aber es ist kein Allheilmittel zur Behandlung von Akne. Wenden Sie sich daher immer an einen Dermatologen, da Zink-Toxizität kein Witz ist. Die häufigste Nebenwirkung der Einnahme großer Zinkdosen ist Kupfermangel.

Arten von Zinkergänzungen

Es gibt eine Vielzahl von Zinkpräparaten für Aknepatienten. Zink kommt in verschiedenen Formen vor und manche sind viel bioverfügbarer als andere.

Es ist sehr wichtig, die richtige Option zu wählen, da Sie Ihr Geld mit einem Zusatzstoff verschwenden können, der Ihnen nicht hilft.

Zinkoxid ist die häufigste Art von Zinkergänzung. Wird in den meisten Lebensmitteln verwendet. Es hat eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit, es ist also am besten, kein Geld dafür auszugeben.

Zinkgluconat ist nicht das beste Zinkpräparat, nicht das bioverfügbarste, aber es funktioniert in gewissem Maße. In der oben beschriebenen Studie wurde Zinkgluconat verwendet, so dass es zur Behandlung der Haut verwendet werden kann.

Zinksulfat wird in einigen Studien gut aufgenommen. Nicht die beste Form von Zink, aber nicht die schlechteste.

Zinkglycinat ist eine andere gute Form, die besser als Zinksulfat absorbiert. Im Vergleich zu Zinksulfat wird Glycinat um 16% effizienter absorbiert.

Zinkorotat gilt in der Regel als eine der besten Zinkergänzungen, was jedoch noch nicht nachgewiesen wurde. Diese Form konkurriert mit Zinkpicolinat.

Zinkpicolinat - als König unter allen Zinkpräparaten anerkannt. Picolinat ist heute die am stärksten bioverfügbare Form. In dieser Studie wurde Picolinat mit Citrat und Zinkgluconat verglichen, wonach Picolinat am besten vom Körper aufgenommen wurde.

Zinkcitrat wird ziemlich gut absorbiert, ist aber Picolinat unterlegen.

Zink-1-Methionin ist eine andere in hohem Maße bioverfügbare Form von Zink, es hilft gut bei Akne und wird daher auch als wirksam angesehen.

Wenn Sie auf dem Etikett „Zinkchelat“ sehen, wissen Sie, dass es sich nicht um eine bestimmte Art von Zink handelt, sondern um eine bestimmte Klasse. Chelat-Zink ist eine Form, die an ein organisches Molekül bindet, um die Absorption im Körper zu erhöhen.

Zinkcitrat, Zinkpicolinat und Zink-1-methionin sind allesamt chelatierte Zusätze. Eine genauere Form sollte irgendwo unterhalb des Etiketts angegeben werden.

Können schwangere Frauen Zink gegen Akne verwenden?

Wahrscheinlich ja. Die Franzosen haben zwei Studien zur Sicherheit und zum Erfolg der Verwendung von Zink bei der Aknebehandlung durchgeführt. Es hat sich als sicher und wirksam für schwangere und stillende Mütter erwiesen.

Denken Sie daran, dass Ihre Behandlung mit dem Kinderarzt besprochen werden muss, um sicherzustellen, dass die Behandlung für Sie und Ihr Kind sicher ist.

Gefahren bei der Verwendung von Zusatzstoffen

Zink kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich einiger Medikamente zur Behandlung von Akne, wie beispielsweise Tetracyclin-Antibiotika.

Die Einnahme hoher Dosen erhöht das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, verringert die Immunreaktion und das Niveau des "guten" Cholesterins.

Zink wird gut vertragen, aber wenn Sie die Dosis überschreiten, können Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Es ist besser, die empfohlene tägliche Einnahme von etwa 30 mg pro Tag nicht zu riskieren und nicht zu überschreiten. Sie können etwas mehr konsumieren, aber nicht mehr als 60 mg, da Sie Ihre Gesundheit gefährden.

Zink ist wie jedes andere Mineral und Vitamin nur dann von Vorteil, wenn die richtige Dosis eingehalten wird. Überdosierung führt zu nichts Guten.

Welche Vitamine für Akne trinken

Die Natur behandelt nicht jeden günstig - sie gibt jemandem eine saubere Haut, während andere in der Nähe häufige Hautausschläge und unnötigen Kampf mit ihnen haben. Die Hypothese, dass Akne auf eine schlechte Hautpflege oder das Vorhandensein einer infektiösen Läsion zurückzuführen ist, ist nicht immer korrekt.

Manchmal hat das vorgestellte Problem einen Anfang bei den Erkrankungen des Körpers. In den meisten Fällen ist es der Vitaminmangel, der das Problem bei der Bildung von Akne verursacht. Als nächstes werden die Merkmale der Behandlung mit Vitaminen ausführlich besprochen.

Anzeichen von Mikronährstoffmangel

Akne-Hautausschlag ist eine Hauterkrankung, die Akne genannt wird.

Die Krankheit macht sich sofort durch folgende Anzeichen bemerkbar:

• Haut wird mehr durch Fehlfunktion der Talgdrüsen;
• weiße eitrige Akne und schwarze Flecken - darauf bilden sich Komedonen;
• es gibt auch rote entzündete Akne mit Geschwüren - Pusteln;
• Narben bilden sich auf der Haut - eine Folge der Wiederherstellung des Gewebes nach einer entzündeten Akne.

Risikofaktoren

Akne tritt aus bestimmten Gründen auf, aber es gibt Faktoren, die leicht vorhersehbar sind. Sie tragen zu Veränderungen der Funktionen der Talgdrüsen bei.

Dazu gehören:

• die letzten Tage des Menstruationszyklus - während dieser Periode nimmt die Freisetzung männlicher Sexualhormone zu;
• die Vorherrschaft von fettigen, würzigen, süßen Speisen - sie aktivieren die Talgdrüsen;
• klimatische Bedingungen - Wärme und Feuchtigkeit sind die besten Bedingungen für die Aktivierung von Hautbakterien;
• unsachgemäße Hautpflege - falsche Wahl der Pflegeprodukte führt zu Fett- oder Trockenheitseinfluss, was Akne verursacht;
• Rauchen und alkoholische Getränke - der Körper kann den ständigen Fluss schädlicher Substanzen aus schlechten Gewohnheiten einfach nicht bewältigen.

Es gibt andere Faktoren, daher ist es ohne gründliche Bestimmung der Ursache unmöglich, mit der Behandlung von Akne zu beginnen.

Produkte, die den Hautzustand verschlechtern

Habituelle Produkte können die Haut stark beeinträchtigen. Sie verbessern die Talgdrüsen, die Haut wird fett und verstopft die Poren, was zu Akne führt.

Diese Produkte umfassen:

• Kaffee - kann jeder sein, aber es erhöht die Synthese des Hormons Cortisol, das die Talgdrüsen stimuliert;
• Mehl und Süßigkeiten - bewirken eine erhöhte Freisetzung von Insulin, und seine Nebenwirkung ist auch eine Stimulierung der Funktion der Talgdrüsen;
• würzige, frittierte und fetthaltige Nahrungsmittel - das Verdauungssystem verarbeitet diese Nahrungsmittel niemals vollständig. Die verbleibenden Partikel setzen Giftstoffe frei, die die Haut dabei unterstützt, aus dem Körper auszuscheiden, aber sie leiden selbst darunter.
• Milchprodukte - häufiger Verzehr von Sauerrahm, Hüttenkäse und Sahne provozieren Hautausschläge;
• Nüsse sind fetthaltige Nahrungsmittel, die die Talgdrüsen revitalisieren.

Es sind diese Produkte möglich, jedoch in minimalen Mengen, insbesondere wenn die Akne neigt.

Wirkung der Sporternährung

Sporternährung ist sehr beliebt, aber Akne auf der Haut ist ein Nebeneffekt. Es stellt sich heraus, dass Steroide, die in der Sporternährung erhältlich sind, eine erhöhte Sebumsekretion verursachen.

Akne-Ausschlag tritt in diesem Fall aufgrund von Hormonversagen auf. Daher ist es sehr schwierig, Akne loszuwerden. Sie können nicht aufhören, diese Art von Lebensmitteln selbst zu essen - dies hat negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Die Rate zu senken ist auch unmöglich.

Hier ist nur eine vom Arzt verordnete symptomatische Behandlung erlaubt.

Welche Vitamine und Produkte helfen Akne

Wenn der Körper an Vitaminen oder anderen Nährstoffen fehlt, erscheinen Hautschuppen, trocknen und Pickel. Durch die Auffüllung des Körpers mit Spurenelementen wird dieses Problem häufig beseitigt.

Außerdem wird überlegt, welche Vitamine für Akne verwendet werden sollen, wie sie später eingenommen werden sollen.

Gruppe B

Fast alle B-Vitamine sind für den Körper für ein normales Leben notwendig. Sie sind besonders wichtig für das Herz und die Blutgefäße, das zentrale Nervensystem und die Haut.

Vitamine nehmen teil:

• bei der Linderung von Entzündungen;
• bei der Verringerung der Pigmentierung;
• zur Beschleunigung des Stoffwechsels und der Durchblutung;
• bei der Normalisierung der Talgdrüsen;
• bei der Erneuerung der Hautzellen.

Ascorbinsäure

Ascorbic oder Vitamin C unterstützt das Immunsystem perfekt und wirkt sich positiv auf die Haut aus. Es ist wirksam in Kombination mit den Vitaminen A und E, hilft aber auch alleine.

Es schützt die Zellmembranen vor Schäden, entfernt Giftstoffe aus dem Körper, hilft bei der Kollagenherstellung und verbessert dadurch den Hautzustand, beseitigt Rötungen und Irritationen.

Es gibt viel Vitamin C in Wildrose, Paprika, Schwarze Johannisbeere, Zitrusfrüchten und Kiwi. Es wird schnell aus dem Körper ausgeschieden, so dass es nie zu einem Überschuss kommt.

Tocopherol

Dies ist Vitamin E - es hat antioxidative Eigenschaften und kann Zellen vor der schädlichen Umgebung schützen, Schwermetalle und radioaktive Substanzen aus dem Körper entfernen. Wenn der Körper genug von diesem Vitamin hat, wird die Haut geschmeidig und frisch.

Tocopherol hilft, die Haut nach der Entfernung von Akne aufgrund der Stimulierung des Regenerationsprozesses schnell wiederherzustellen. Aber sein Übermaß im Körper ist gesundheitsschädlich.

Vitamin E ist in solchen Produkten enthalten: getrocknete Aprikosen, Sanddorn, Nüsse, Fisch, Fettsorten und Pflanzenöle. Gut aufgenommen mit Vitamin A.

Retinol

Dieses Vitamin A hilft auch in schweren Fällen. Es beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Immunität, aktiviert die Kollagenproduktion und unterstützt die Wiederherstellung der Haut.

Es kann nicht in Tabletten eingenommen werden, aber bei den Produkten ist es unverzichtbar. Es gibt Vitamin A in Karotten, Petersilie, Leber, Eiern und Butter. Mit Zink gut verdaut.

Vitamin lindert Entzündungen und stoppt so die weitere Ausbreitung der Akne, beschleunigt das Abblättern abgestorbener Hautzellen, verhindert das Verstopfen der Poren und verringert die Aktivität der Talgdrüsen.

Vitamin PP ist in Lebensmitteln wie Rinderleber, Milchprodukten, Reis, Tomaten und Vollkornprodukten enthalten.

Wie verwende ich Vitamine mit Zink bei rosa Akne? Lesen Sie hier mehr.

Vitamin D

Unverzichtbar im Kampf gegen Akne, und ihr Mangel provoziert das Auftreten von Akne. Viel Vitamin in der Sonne, Fischöl und Milchprodukte.

Wie man Vitaminkomplexe einnimmt

Für eine beschleunigte Sättigung des Körpers und eine gute Aufnahme von Vitaminen ist es am besten, sie in Kombination zu sich zu nehmen. Die berühmtesten und wirksamsten Komplexe der Akne erscheinen unten.

Dragee hergestellt in Deutschland. Neben den oben genannten Vitaminen enthält es Vitamine der Gruppe B, die für die weibliche Schönheit unerlässlich sind: B1, B5, B6, B12. Es gibt Cystin, Riboflamin, Eisenfumarat und Hefeextrakt.

Solgar

Kapselnhersteller USA. Es enthält Schwefel, der Nährstoffe in die Zellen leitet und Schadstoffe aus ihnen entfernt. Eine signifikante Menge an Omega-3-Fettsäuren wird vom weiblichen Körper benötigt.

Iheerb

Vitamin-Komplexe für Frauen und Hautverjüngung, auch Akne loszuwerden. Den Komplexen werden andere für die Haut nützliche Substanzen zugesetzt.

Verwendungsmethoden und Dosierung

Das Trinken von Vitaminen sollte von einem Arzt und nach Rücksprache mit ihm verordnet werden.

Spezialisten verschreiben normalerweise:

• B-Vitamine - 2-Wochen-Monatskurs;
• Tocopherol und Retinol - nach Vitaminen B ein Verlauf von zwei Wochen;
• Ascorbinsäure - zusammen mit anderen Vitaminen eingenommen oder danach, zwei Wochen.

Die beste Sättigung des Körpers mit Vitaminen ist jedoch die Verwendung von Produkten, die diese enthalten.

Auswirkung von Zinkmangel auf die Aknebildung

Zinkmangel im Körper verursacht Akne-Ausschlag. Zink normalisiert das Verhältnis von Hormonen und reduziert die Aktivität der Talgdrüsen. Je weniger Zink im Körper ist, desto stärker ist die Akne.

Expertentipps

Experten empfehlen, die Einnahme von Vitaminen nicht zu sehr mitzunehmen, da Akne sonst noch stärker werden kann.

Sie geben auch die folgenden Tipps:

• Um eine Überdosierung zu verhindern, ist es unmöglich, zusammen mit Vitamintabletten Produkte zu verwenden, in denen es sich in der Diät befindet.
• unsachgemäße Hautpflege und häufiges Zusammendrücken von Akne - dies verhindert die Befreiung, die selbst Vitamine nicht helfen;
• Wenn der Komplex nur wenige Namen von Vitaminen enthält, ist das Volumen in der Zubereitung hoch, weshalb die Verwendung von Vitaminen nicht empfohlen wird.

Sie können es nicht übertreiben, wenn Sie Substanzen nehmen. Ihr Übermaß wird zur Bildung neuer Probleme führen.

Video: Nützliche Informationen

Gegenanzeigen und Empfehlungen

Im Falle einer Akne sollten Sie einen Arzt aufsuchen und anhand der Analyseergebnisse ermitteln, welche Vitamine im Körper fehlen. Der Arzt wird Medikamente verschreiben und den Behandlungsverlauf bestimmen.

Gegenanzeigen zur Behandlung von Vitaminen sind:

• ein Baby tragen;
• Stillen;
• Alter (Einschränkungen sind in den Anweisungen angegeben);
• Allergierisiko.

Unterscheiden Sie auch das Vorhandensein einiger chronischer Pathologien.

Die besten Drogen

Es ist praktisch, Vitamine in Tabletten einzunehmen, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie eine therapeutische Dosis enthalten und nicht für prophylaktische Zwecke getrunken werden können. Die besten Aknebehandlungen sind unten aufgeführt.

Mit Zink

Tsinkovital, Zinkchelat, Tsinsil-T. Die Behandlungsdauer beträgt 20 bis 60 Tage.

Mit Schwefel

Bierhefe Evisent, sie enthalten Schwefel. Trinken Sie 2-3 Tabletten dreimal täglich während der Mahlzeit.

In Ampullen

In fortgeschrittenen Fällen verschreiben Sie normalerweise B-Vitamine. Reine Ampullen werden zum Einreiben in die Gesichtshaut verwendet.

Für Frauen

Oft werden ihnen Vitaminkomplexe wie "Aevit", "Pentovit" und "Tsintekral" verschrieben.

Für Männer

Um Akne loszuwerden sind "Aevit", "Magne B6", Ascorbinsäure zugeordnet.

Für Teenager

Sie eignen sich am besten für "Bierhefe mit Zink". Das Präparat enthält viele Vitamine, Mineralien und andere nützliche Elemente. Es ist notwendig, gemäß den Anweisungen mit zu trinken.

Zusätzlich ernannt "Pikovit", "Complivit", "Vitrum".

Wie Aevit Akne bekämpft

Es enthält die Vitamine A und E sowie Soja- oder Maisöl, in dem sich die Vitamine auflösen. Das Medikament wird in Form von Kapseln oder einer Injektionslösung oder zur äußerlichen Anwendung hergestellt.

Es ist seit langem in der Behandlung von Akne verwendet worden. Einnahme - 1 Kapsel pro Tag für 30 Tage. Äußerlich wird es sowohl in reiner Form als auch zur Herstellung von Masken oder zum Mischen mit Sahne verwendet.

Vitamine Zincteral - Überprüfung

Wie kann man Akne und Akne loswerden?

Ich wurde vom Medikament Zincteral geleitet, um nach einem neuen Medikament für meine Gesundheit zu suchen. Ich werde kurz mein Problem beschreiben.

Ab dem Alter von etwa 12-15 Jahren bekam ich ein Akne-Gesicht, die Haut meines Gesichts war fettig. Es war unangenehm, hässlich, schmerzhaft usw. usw.

Wie sich herausstellt, gibt es Menschen, die nicht an Akne und Akne leiden, gleichzeitig ein verwandtes Problem - dünnes Haar, Haarausfall und deren erhöhter Fettgehalt.

Die sogenannte hyperandrogene Erkrankung bei Frauen, die durch Nebennierenrindeninsuffizienz oder einen hohen Testosteronspiegel bei Männern verursacht wird, verursacht eine erhöhte Hautölneigung, die Bildung von Haaren, Akne und Akne, was zu einer Vernarbung der Haut führt und das allgemeine Erscheinungsbild der Haut verschlechtert. (Weitere Informationen finden Sie hier: http://irecommend.ru/content/eshche-raz-o-pobochny. ).

Mir wurde klar, dass diese Tatsache eine Folge von für mich unverständlichen Abweichungen in der Arbeit des Organismus ist, und sie sind natürlich mit Vererbung verbunden, aber sie sind nicht die Norm, und es muss Mittel geben, die mir helfen, nur schauen müssen.

Ich habe Tsikteral für mich selbst gefunden und riskierte, es ab Ende Dezember 2013 selbst zu nehmen. Natürlich habe ich die Anleitungen und Bewertungen gelesen. Beginnen Sie mit 2 Pillen pro Tag. Jetzt nehme ich sowohl vor als auch während und nach den Mahlzeiten eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu sich, 3 Tabletten pro Tag. Manchmal 2 Tische. pro Tag, manchmal sogar 4 Tab. pro Tag, wenn es Pickel gibt. Es gibt keine Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, metallischer Geschmack. Wenn ein unangenehmes Gefühl im Magen auftritt, nehme ich früher zu essen und zu trinken, als in den Anweisungen empfohlen. Erhöhter Appetit

Mir gefällt besonders, dass es KEINE Kontraindikationen für die Verwendung von zinkhaltigen Medikamenten während der Schwangerschaft gibt!

Ich akzeptiere Zinkteral nach folgendem Schema:

morgens, nachmittags und abends eine Tablette Zincteral + eine Tablette Pentavit (zur Verbesserung der Zinkabsorption).

Gesamt: 2-3 -4 Tab. Zink + 1-2 Dr. Pentavita (zur Vermeidung von Hautallergien) pro Tag.

1. Es gibt keine Akne und Entzündungen (einzelne kleine Pickel, die mit der zusätzlichen Medikamenteneinnahme am nächsten Tag vergehen)

2. Körperhaut ist etwas weniger verschwitzt

3. Nebenwirkungen werden nicht gefunden

Wie viele Frauen leiden unter Glatze! Und ich mag es nicht, dass ich keine Akne und keine Entzündung habe! Menschen in der Umgebung bemerken, wie sauber und glatt meine Haut ist!

Gib nicht auf, suche und finde eine Lösung für deine Probleme und Wünsche.

UgriStop.Ru

Alles über Akne, deren Behandlung und Vorbeugung

Akne Zink

Zink ist ein wirksames Spurenelement bei Akne und anderen Hautkrankheiten.

Ich wusste schon lange über die Vorteile von Zink Bescheid, aber vor ungefähr drei Jahren stieß ich auf einen informativen Artikel, in dem geschrieben wurde, dass dieses Spurenelement eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare, Nägel und auch bei Akne spielt. Gut, dachte ich, vielleicht wäre Zink eine gute Aknebehandlung?

Zinkgehalt im Körper:

Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement. Ohne sie funktionieren praktisch keine Zellen.
Zink ist in der Haut, in der Leber und in der Prostata groß.
Viele Enzyme, die an wichtigen Körperfunktionen beteiligt sind, bestehen aus Zink.

• Zink kommt in den meisten Enzymen vor und ist an vielen chemischen Prozessen im Körper beteiligt.
• Hilft beim Transfer von genetischem Material von einer Zelle in eine andere
• Eine gesunde Immunität wird aufrechterhalten, es ist notwendig, Infektionen, einschließlich Akne, zu bekämpfen, die als Folge einer Entzündung gebildet werden
• Spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese (Bildung) von Proteinen
• Wunden heilen schneller mit normalem Zinkgehalt im Körper.
• Es ist ein guter Entgiftungsmittel, d.h. entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper (zB Alkohol)
• Beteiligt sich an der Entwicklung und normalen Funktion des Fortpflanzungssystems, ist für Männer nützlich - erhöht Testosteron
• Ein guter Helfer bei Arteriosklerose, normalisiert das Gedächtnis
• Hält Geschmack und Geruch.

Ein weiterer wichtiger Punkt für Menschen, die an Akne leiden, ist, dass ohne Zink kein Vitamin A aufgenommen wird, das ohne seine Beteiligung nicht aus der Leber freigesetzt werden kann.
Vergessen Sie nicht, dass bei der Behandlung von Akne mit Vitamin "A" (Roaccutan, Tretinoin) unbedingt Zink verwendet wird, mindestens die Tagesrate (15 mg für Erwachsene).

Als ich im Fitnessstudio trainierte und mit professionellen "Jocks" sprach, stellte ich fest, dass sie Zinkzusätze als zusätzliches Mittel zur Steigerung des Testosterons einnehmen, das für das Muskelwachstum notwendig ist.

Lassen Sie uns zu Akne zurückkehren, ich werde sofort sagen, dass Zink nicht immer hilft, manchmal kommt es zu Akne-Verschlimmerung, weil Dieses Spurenelement stimuliert die Produktion von Hormonen, einschließlich Testosteron, was Akne hervorruft. Dass solch ein unerwünschter Effekt Zink im Kampf gegen Akne verursachen kann.

Meine Zinkerfahrung:

Zu Beginn kaufte ich Zincteral in einer Apotheke. Er ging nicht gleich los, es gab Nebenwirkungen: Sodbrennen, Übelkeit, also beendete er es schnell.

Dann entschied ich mich für andere importierte Zinkprodukte, die ich im Online-Shop bestellt hatte. Ich kann mich nicht an den Namen erinnern, aber es gab mehrere Arten von Zink in ihrer Zusammensetzung. Der Preis war etwas teurer als Zincteral, aber es gab keine Nebenwirkungen, und nach einigen Tagen spürte man eine positive Wirkung des Medikaments in Form von erhöhter Energie und Stärke. Bei Akne hatte das Heilmittel fast keine Wirkung.

Zink und andere Hautkrankheiten:

Dank meiner Erfahrung mit Zink habe ich ihn einem Freund mit Neurodermitis empfohlen. Nach einem Monat Einnahme verschwanden fast alle Manifestationen der atopischen Dermatitis, und das Ergebnis hält seit mehreren Jahren an.

Die Vorteile von Zinkvideo E. Malysheva:

• Zinkhaltige Produkte
• Die Rolle von Zink im menschlichen Körper, Schutz für die Haut

Zink im menschlichen Körper:

• Was ist ein gefährlicher Zinkmangel?
• Welche Lebensmittel enthalten Zink?
• Wie viel sollten Sie pro Tag essen?

Was wir behandeln: Zener. Zink und Antibiotika gegen Akne und Akne

Hat ein beliebtes Mittel gegen Hautausschläge

Ob Fettcreme durch das Auftreten von Akne betroffen ist, wer Angst vor Hautausschlägen haben muss, vor allem Männer oder Frauen, und ob Menschen mit Akne Kosmetika ablehnen sollten, sagt Indicator.Ru.

Die Notiz ist dem beliebten Medikament gegen Hauteruptionen Zener gewidmet. Bevor wir jedoch die Geschichte über ihre Wirksamkeit und Forschung in Bezug auf dieses Medikament beginnen, werden wir Ihnen auch erzählen, was Akne ist und was dazu führen kann, dass sie auftritt. Wenn Sie all dies bereits wissen, können Sie zum Abschnitt "Von was, von was" blättern.

Offensive Unvollkommenheiten: sind Gene schuld?

In wissenschaftlicher Hinsicht wird Akne und Akne oder Akne "Akne" genannt. Dieses Wort stammt von der griechischen Wurzel und bedeutet "Speer", "blühend" oder "hoch". Akne wird gebildet, wenn die Haut fettig ist, wenn die Haarfollikel mit verhornten Zellen und Sebum verstopft werden und sich entzünden. Die Ursachen für solche Probleme sind leider meist genetisch bedingt (britische Dermatologen weisen in ihrer Arbeit darauf hin): Wenn die engsten Angehörigen einer Person in ihrer Jugend unter ähnlichen Problemen leiden, können sie dies wahrscheinlich nicht vermeiden. Veränderungen im Körper und eine erhöhte Produktion von Hormonen während der Pubertät können zu übermäßiger Talgproduktion führen und zu Akne und Mitessern führen.

Rote Hautausschläge und Entzündungen (Papeln), Pusteln (Pusteln), Schwarz-Weiß-Aale (Comedones) sind für viele Jugendliche und Jugendliche sehr frustrierend. In besonders schweren Fällen verschmelzen die Knötchen und bilden erschreckende Abszesse, die geöffnet werden müssen. Natürlich können Sie in solchen Fällen nicht auf die Hilfe eines Arztes verzichten, und dieser Arzt ist nicht unbedingt ein Dermatologe. Akne und zahlreiche Akne und Akne können ein äußeres Anzeichen für eine gefährlichere Erkrankung sein, z. B. hormonelle Störungen, die durch Schäden an den Eierstöcken, Nebennieren oder anderen Drüsen verursacht werden.

Akne kann mit der Überproduktion bestimmter männlicher Hormone (zum Beispiel Testosteron) in Verbindung gebracht werden, die die Talgproduktion erhöhen. Es droht nicht nur Männern, da selbst ein gesunder Körper einer Frau ständig männliche Hormone produziert (und umgekehrt), nur in kleineren Mengen. In solchen Fällen ist die Hilfe eines Endokrinologen erforderlich, der bestimmte Medikamente verschreiben muss (wie von Wissenschaftlern aus den USA und Nigeria behauptet, manchmal werden Frauen durch Antibabypillen geholfen) oder zur weiteren Behandlung geschickt.

Meist sind solche Ausschläge während der Pubertät nicht mit einer Gefahr für Leben und Gesundheit verbunden. Akne und Mitesser werden von den meisten Menschen eher als schwerwiegender kosmetischer Defekt wahrgenommen, denn selbst nach Ausheilung des Hautausschlags auf der Haut bleiben oft Flecken wie Pocken zurück.

Von Infektionen bis zur Milch

Es ist bekannt, dass solche unangenehmen Folgen Stress verursachen können. Zur gleichen Zeit können schwere Hautausschläge, die laut Patienten hässlich wirken und der Attraktivität berauben, selbst zu Depressionen führen (Forscher der University of Nottingham schreiben dazu) und anderen psychischen Problemen. Es stellt sich fast wie ein Teufelskreis heraus: Stress führt zu Hautausschlägen und Ausschläge machen die Patienten wieder nervös. Bei manchen Menschen geht Akne schließlich nicht mit dem Alter weg. Und die Wissenschaftler sind noch lange nicht in der Lage zu beantworten, warum dies in jedem einzelnen Fall der Fall ist.

Bakterien tragen wesentlich zu den entzündlichen Prozessen auf der Haut bei, weshalb vielen Aknebehandlungen Antibiotika zugesetzt werden. Bei mittelschwerer bis schwerer Akne ist es sinnvoll, sie nicht auf die Haut aufzutragen, sondern oral einzunehmen (wie von Ärzten aus Fort Belvoir, Virginia, USA, empfohlen) ). Als einer der Hauptkandidaten für die Rolle des Erregers Akne wird das Bakterium Propionibacterium acnes angesehen, das Akne verursachen kann, wenn es sich zu aktiv auf der Haut vermehrt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es in der Lage ist, mit TLR-Proteinen (von den englischen Toll-like Rezeptoren - Toll-like Rezeptoren; das Wort Toll kommt aus dem deutschen Wort "wunderbar") mit dem Immunsystem zu interagieren. Diese Proteine ​​befinden sich auf der Oberfläche von Zellen und ihre Aktivierung stimuliert Entzündungsprozesse im Körper. Propionibacterium acnes verbessert auch die Produktion von Substanzen, die die Bildung von Komedonen hervorrufen. Zwar wurden diese Auswirkungen auf die Zellen der menschlichen Haut außerhalb des Körpers erzielt, sodass die Möglichkeit besteht, dass alles im Körper auf andere Weise funktioniert.

Es ist nicht ganz klar, ob das Risiko, Akne zu bekommen, mit Rassen und ethnischen Gruppen verbunden ist, aber einige Varianten können in der Tat häufiger bei Negroiden als bei Kaukasiern auftreten und umgekehrt. Rauchen erhöht auch das Risiko und die Intensität von Manifestationen solcher Ausschläge. Kosmetischer Missbrauch kann zu Verstopfungen der Hautporen und einer möglichen Ansammlung abgestorbener Hautzellen und Talg führen: Dicke "Gips" verdecken den Ausschlag natürlich zunächst, was jedoch zur Entstehung neuer Entzündungsherde führt.

Die Verbindung zwischen Akne und Ernährung ist unklar. Wissenschaftler haben jedoch Beweise dafür, dass einige Nahrungsmittel die Bildung von Akne verschlimmern können, beispielsweise schwere Sahne oder „schnelle“ Kohlenhydrate (raffinierter Zucker, der vom menschlichen Körper sehr leicht aufgenommen wird). In anderen Studien wird Zucker allein verantwortlich gemacht und Milchprodukte "gerechtfertigt", was zeigt, dass die Begrenzung des Konsums der letzteren den Patienten nicht hilft.

Von was, von was

Menschen mit Akne wird durch das Wissen, dass der Milchproduktfehler in diesem Problem zweifelhaft ist, ein wenig geholfen. Sie möchten den Zustand und das Aussehen der Haut verbessern. Hilft das Medikament Zener? Mal sehen, worauf seine Aktion basiert.

Die Zusammensetzung dieses Arzneimittels besteht aus zwei Hauptwirkstoffen: dem Antibiotikum Erythromycin und Zinkacetat. Unabhängig davon dienen diese beiden Komponenten häufig als Grundlage für Produkte gegen Akne, treten jedoch normalerweise nicht zusammen auf.

Erythromycin ist ein billiges und beliebtes Antibiotikum, das Mitte des letzten Jahrhunderts entdeckt wurde. Er wurde (wie viele andere Antibiotika) aus Bodenproben isoliert, in denen das Bakterium Saccharopolyspora erythraea, das es produziert, vorhanden war. Jetzt gehört Erythromycin laut der Weltgesundheitsorganisation zu den wichtigsten Medikamenten. Typischerweise wird dieses Antibiotikum zur Behandlung bakterieller Hautinfektionen und Erkrankungen der oberen Atemwege verwendet. Es verhindert, dass Bakterien Proteine ​​bilden, und schließt einen wichtigen Teil der „Maschine“ für den Zusammenbau dieser Substanzen, das Ribosom. Ohne dies können Bakterienkolonien nicht wachsen. Wissenschaftler haben, wenn auch auf nicht sehr großen Proben (zum Beispiel 86 Patienten), Beweise dafür, dass Erythromycin in Form eines Gels bei der Bekämpfung von Akne nicht weniger wirksam ist als andere Antibiotika.

Antibiotika haben jedoch einen unglücklichen Nachteil: Bakterien werden schließlich resistent gegen sie. Daher beschlossen die Schöpfer von Zinerit, Erythromycin mit Zink zu kombinieren: Erstens wird Zink häufig in Akneprodukten verwendet, und zweitens glauben Wissenschaftler, dass es die Haut trocknet, und Akne entsteht, wie wir uns erinnern, nur aus einem Übermaß an Haut Speck Zink zeigt jedoch in klinischen Studien nicht immer gute Ergebnisse: In einer kleinen Studie der University of Texas, an der 30 Patienten teilnahmen, unterschied sich die Zinksalbe nicht wesentlich von der Schnullersalbe. Vielleicht hängt es jedoch von der Form des Zinks ab: In Form von Sulfat in der Zusammensetzung von Gelen und Salben ist es normalerweise unwirksam, aber bei der Verabreichung kann das gleiche Zinksulfat besser wirken, jedoch nur bei Akne mittlerer und hoher Schwere. In diesem Fall verursacht Zinksulfat bei oraler Verabreichung Nebenwirkungen: Übelkeit und Erbrechen.

Andere Zinksalze können nach den Annahmen indischer Dermatologen nützlicher sein. Der Mechanismus ihres Handelns ist nicht völlig klar. Neben der bereits erwähnten Austrocknung der Haut können sie entweder Entzündungen reduzieren oder die Resorption von Antibiotika verbessern oder das Wachstum unseres Freundes - der Bakterien Propionibacterium acnes - hemmen (oder vielleicht alles auf einmal tun).

Zwei in einem

Bei der Herstellung von Zinerit wurden Zinkacetat und Erythromycin in einer Zubereitung kombiniert, falls Bakterien, die bereits gegen das Antibiotikum resistent sind, gefangen werden. Eine solche Kombination kann, wie durch In-vitro-Studien und bei den ersten Patienten gezeigt wurde, mit resistenten (resistenten) Stämmen des Bakteriums fertig werden (obwohl solche Studien meistens von Herstellern von Zinerite finanziert werden, was zu einem Interessenkonflikt führen kann). Es ist merkwürdig, dass es Beweise gibt, dass Zinkacetat die Wirkung von Erythromycin gleich zu Beginn der Behandlung verzögert, andere wissenschaftliche Artikel argumentieren jedoch, dass Zinkacetat selbst am Anfang am aktivsten ist.

Eine weitere wissenschaftliche Studie verglich zwei mittelschwere und milde Akneprodukte: Zenerit und Duac (zu denen das Antibiotikum Clindamycin und Benzolperoxid zählen). 148 Patienten nahmen 12 Wochen an der Studie teil. "Blinding" war in diesem Fall einseitig und holte nur die Ergebnisse der Wissenschaftler ein. Die Sponsoren, die vom pharmazeutischen Unternehmen Duac gesponsert wurden, erkannten beide Produkte als effektiv an, stellten jedoch fest, dass Duac früher zu handeln beginnt.

Solche Arbeiten können nur als Pilotprojekte bezeichnet werden, da gemäß den Standards der evidenzbasierten Medizin randomisierte kontrollierte Doppelblindstudien die Arzneimittel bestehen müssen, bevor sie in die allgemeine Praxis eingeführt werden.

Eine der wenigen in der Datenbank verfügbaren englischen Studien dieses Designs zeigt, dass die Kombination von Erythromycin und Zink die Talgproduktion mehr als nur Erythromycin reduziert. Es wurde zwar nur bei 14 Patienten durchgeführt, und die Kontrolle bestand aus Erythromycin ohne Zusatz von Zink. Wie gut es besser wirkt als Placebo und andere Antibiotika gegen Akne, ist aus dieser Studie nicht ersichtlich. Die Autoren haben sich jedoch keine Ziele gesetzt, um dies herauszufinden.

Zink: sein oder nicht sein

Dieses Ziel wurde jedoch von den Autoren einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie festgelegt, deren Ergebnisse 1984 veröffentlicht wurden. Sie gemessenen Veränderungen in der Anzahl der Bakterien Propionibacterium acnes in Waschungen der Haut der Teilnehmer (dieses Mal waren es 22 Patienten). 10 Personen erhielten eine "leere" Lösung, 12 - eine Lösung mit Erythromycin und Zink. Infolgedessen verringerte sich die Anzahl der Bakterien in den Waschlösungen der zweiten Gruppe nach 10 Wochen um 98%, während sie in der Gruppe der "leeren" Lösung 43% betrug.

Glagolas

Wissen heilen

Andrey Stepanov - Arzt, kmn

In Russland könnten Bräute wegen Narben oder übermäßiger Zuhälterung der Braut gestrichen werden. Daher sagen die Eltern: "Heilen Sie vor der Hochzeit", bis das Kind wund ist. Es kommt jedoch vor, dass Akne nicht zur Hochzeit geht, und für viele weitere Jahre hasste Akne die Schönheit der empfindlichsten Körperteile. Ein Dermatovenerologe wird Antibiotika verschreiben, ein Endokrinologe verabreicht Hormone, ein Kosmetiker wird schälen und ein Ernährungswissenschaftler wählt einen Schokoriegel, aber selbst moderne Mittel erweisen sich oft als unbrauchbar, und die traditionellen Empfehlungen wurden lange zurückgewiesen. Was ist der Grund, warum Akne von einigen Menschen umgangen wird, während andere das Alter verfolgen, warum wirkt sich die Krankheit hauptsächlich auf das Gesicht aus, warum gibt es so unterschiedliche Möglichkeiten, eine Krankheit zu behandeln, und wie kann man die richtige Wahl treffen?

Warum braucht die Haut Fett?

Sebum wird in den Talgdrüsen gebildet und durch den Haartrichter an die Hautoberfläche abgegeben, um sie vor Umweltbedingungen und Infektionen zu schützen. Die Zusammensetzung von Schuhcreme wiederholt nicht versehentlich die Zusammensetzung von Sebum: Glycerinverbindungen schützen die Haut vor dem Austrocknen, das Wachs verhindert Schwellungen, Fettsäuren haben bakterizide und fungizide Eigenschaften. Darüber hinaus stabilisiert Sebum die Epidermis und verhindert so das Reißen und Reißen. Dies gilt insbesondere für Hautbereiche, die zu starker Dehnung neigen - Augenlider, Lippen, Anus, Brustwarzen bei Frauen, Vorhaut und Peniskopf bei Männern. Daher sind diese Körperpartien trotz der Abwesenheit von Haaren mit einzigartigen Talgdrüsen ausgestattet, deren Kanäle sich direkt zur Hautoberfläche öffnen. Aber warum ist so wichtig für die Gesundheit von Talg plötzlich die Ursache für die Entwicklung der Krankheit?

Der pathologische Prozess beginnt, wenn die Geschwindigkeit der Fettbildung über die Geschwindigkeit der Freisetzung an der Hautoberfläche herrscht. Die hohe Rate der Fettbildung geht einher mit einer Änderung der Zusammensetzung in Richtung auf das Vorherrschen weniger fluider Bestandteile, die den Ausscheidungsprozess verschlimmern. Die Stagnation von Fett im Haartrichter führt wiederum zu seiner Oxidation, deren Produkte die Desquamation des Stratum corneum der Epidermis verlangsamen, und dies verletzt zusätzlich die Durchlässigkeit des Trichters.

Offene Komedonen bilden
Wenn der Haarfollikel mit Talg überfüllt ist, der Haartrichter jedoch durchlässig bleibt, bildet sich ein offenes Komedo. Dies ist eine milde Form der Akne, die durch dunkle Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist, die durch die Oxidation der Aminosäure Tyrosin in das Pigment Melanin verursacht werden:

Bilden Sie geschlossene Komedonen
Wenn der Durchtritt des Haartrichters nicht vorhanden ist, wird ein geschlossener Komedo gebildet. Die Wände des Follikels sind gestreckt, ihre Durchlässigkeit für Immunzellen erhöht sich. Die Zerfallsprodukte von Fettkomponenten und abgestorbenen Hautzellen aktivieren das Immunsystem, das den Entzündungsprozess auslöst. Es gibt eine Rötung (Papelstadium), und dann erscheint das Aussehen eines weißen Kopfes (Pustelstadium) wie ein Pickel mit einem Hohlraum, der mit Schmalz und Eiter gefüllt ist:

Knotenform
In einem erfolgreichen Fall wird der Entzündungsprozess mit der Wiederherstellung der Durchgängigkeit des Haartrichters beendet. Andernfalls schmilzt das Immunsystem den Follikel und seine Gewebe werden allmählich durch dichtes Bindegewebe ersetzt, um einen Knoten zu bilden. Große Knoten verschmelzen oft zu einer einheitlichen Formation, weshalb diese Form manchmal als Akne bezeichnet wird:

Narbenbildung
Je ausgedehnter und tiefer der Entzündungsprozess ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer nachfolgenden Narbenbildung. Narbenbildung tritt unter Bedingungen einer schwachen Blutversorgung auf, so dass das gebildete Gewebe unter die Oberfläche gesunder Haut fällt. Das Bindegewebe der Narbe enthält keine Follikel und Talgdrüsen, aber die ästhetischen Wirkungen der Narben sind offensichtlich:

Die aufgelisteten Akneformen spiegeln nicht nur die Abfolge der Pathogenese wider, sondern auch den Schweregrad der Erkrankung. In jedem klinischen Fall kann die Pathogenese spontan auf die milde Form offener Komedone beschränkt sein oder schwere knotige Formen und Narbenbildung erreichen. Das Stadium und der Schweregrad der Erkrankung bei einer bestimmten Person hängt von der Anwesenheit oder Abwesenheit von bestimmenden und prädisponierenden Faktoren ab. Jeder der Faktoren spielt im Einzelfall keine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Akne, aber ihre gleichzeitige Kombination bei einer Person geht zwangsläufig mit schwerer Akne in großen Hautpartien mit langfristigem Verlauf einher. Nur wenn Sie die Kombination dieser Faktoren und das Krankheitsstadium eines bestimmten Patienten festlegen, können Sie eine individuelle Therapiestrategie zuweisen. Als Nächstes werde ich diese Faktoren im Zusammenhang mit der Manifestation von Akne im Zeitverlauf (Alter) und im Weltraum (der Hautoberfläche) aufführen sowie auf die Rolle der Infektion bei der Pathogenese der Erkrankung fokussieren.

Alter der akuten Akne

Akne bei Kindern
Die Talgbildung ist ein hormonabhängiger Prozess und wird normalerweise während intensiven Wachstums des Körpers und entsprechend der Haut aktiviert. Daher wird Akne zuerst im ersten Lebensjahr bei 20–50% der Neugeborenen und Säuglinge beobachtet, was mit hohen Androgenkonzentrationen in der Plazenta und dann mit Muttermilch sowie mit den Nebennieren von Mädchen und den Hoden bei Jungen verbunden ist. Bei Säuglingen manifestiert sich Akne aufgrund des noch nicht ausgereiften Immunsystems im Stadium geschlossener Komedonen ohne Entzündungsprozess:

Jugendakne
Nach 6-12 Lebensmonaten ist die Testosteronsynthese durch die Hoden reduziert, und die embryonalen Nebennieren sind vollständig verkümmert - die Sebumproduktion nimmt ab und das Hautbild normalisiert sich. Die sexuelle Konstitution, die Anzahl und die Größe der Talgdrüsen sind jedoch bereits vorbestimmt, so dass die Manifestation von Akne im ersten Lebensjahr es ermöglicht, den Rückfall und den Schweregrad der Erkrankung im Jugendalter vorherzusagen, wenn der Androgenspiegel wieder ansteigt. Darüber hinaus haben Jugendliche ein reiferes Immunsystem, das praktisch einen ausgeprägten Entzündungsprozess garantiert.

Post pubertäre Akne
Um 25 bis 30 Jahre ist die Amplitude der Schwankungen in der Konzentration der Sexualhormone reduziert, daher sinkt die Aktivität der Talgdrüsen und der Schweregrad der Akne. Die Hälfte der Akne bei Erwachsenen bleibt jedoch bis zu 40 Jahre bestehen. Die Krankheit dauert bei Personen mit einer starken sexuellen Konstitution länger an und wird bei Frauen in der prämenstruellen Periode und während der Schwangerschaft verschlimmert. Erst ab dem 50. Lebensjahr in der Menopause sinkt die Inzidenz stark auf 3-5%. Im Alter ist Akne bei Frauen mit niedriger Östrogenkonzentration und Antiandrogenaktivität äußerst selten.

Die beschriebene Dynamik der Morbidität während des Lebens spricht für die entscheidende Rolle des Hormonfaktors bei der Entwicklung von Akne. Da die sexuelle Konstitution vererbt ist, wird bei 78% der Nachkommen der ersten Generation Akne beobachtet. Eine starke sexuelle Konstitution ist jedoch nicht der einzige angeborene Faktor, der die Entwicklung der Akne bestimmt, und garantiert keine unabhängige Krankheit. Denn eine Steigerung der Fettproduktion kann durch die rechtzeitige Freisetzung auf die Hautoberfläche ausgeglichen werden. Andererseits kann der Prozess der Talgsekretion aufgrund der angeborenen Hautmerkmale und der Tiefe der Talgdrüsen kompliziert sein.

Lokalisierung der Akne auf der Körperoberfläche

Die Talgdrüsen sind äußerst ungleichmäßig über die Körperoberfläche verteilt. Die meisten Talgdrüsen befinden sich im Bereich der Kopfhaut, des Nackens und des Schultergürtels, der geringste im unteren Teil des Körpers, in der Haut der Extremitäten, und in der Haut der Füße und Handflächen fehlen diese vollständig. Die bevorzugte Verteilung der Talgdrüsen im Oberkörper beruht auf der Tatsache, dass sich das ausgeschiedene Sebum unter dem Einfluss der Schwerkraft leicht über den Rest der Haut ausbreitet. Daher ist der Bedarf an Talgdrüsen in der unteren Körperhälfte geringer. Natur - die Wirtin ist sparsam und nicht sentimental - mehr als die Hälfte aller Talgdrüsen befindet sich in der Kopfhaut und belohnt uns gleichzeitig aus der Ferne mit einer auffälligen Krankheit.

Die typische Verteilung der Akneherde in bestimmten Bereichen des Kopfes hängt wiederum von der Dicke der Haut ab. Die Haut auf den Oberflächen der Stirn, der Wangenknochen, der Nase und des Kinns hat die größte Dicke, und gerade für diese Bereiche des Kopfes sind Akneherde am charakteristischsten. Nachfolgend sind die Indizes der Hautdicke der verschiedenen Teile des Gesichts im Verhältnis zur Dicke der Augenlidhaut als Einheit aufgeführt:

Ein ähnlicher Faktor bestimmt auch die typische Lokalisation der Akne im oberen Rückenbereich, deren Haut nach den Fersen eine Rekorddicke aufweist. Je dicker die Hornschicht der Haut ist, desto tiefer befinden sich die Talgdrüsen. Da die Fettfreisetzung passiv ohne Beteiligung der Muskeln erfolgt, verlangsamt sich die Evakuierung durch den engen und längeren Kanal des Haarfollikels.

Ein umgekehrtes Beispiel sind die oben erwähnten Augenlider, Lippen, Anus, Brustwarzen bei Frauen, die Vorhaut und die Eichel bei Männern, die viele Talgdrüsen haben, aber ihre oberflächliche Anordnung in dünner Haut erleichtert die Sekretion von Fett, was die Entwicklung von Akne ausschließt wird nicht;)

Wenn Akne im Erwachsenenalter ausschließlich in den klassischen Bereichen ihrer Lokalisation bestehen bleibt, wo die Hautdicke maximal ist, dann deutet dies auf die entscheidende Rolle der Struktur und Regeneration der Haut bei der Entwicklung der Erkrankung in einem bestimmten klinischen Fall hin.

Der Mikroorganismus Propionibacterium acnes wurde erstmals 1909 für die Entwicklung der Akne verantwortlich gemacht, als er bei Menschen mit dieser Krankheit gefunden wurde. Dafür wurde der Mikroorganismus nach der Krankheit benannt. Wie sich herausgestellt hat - unfair. 1950, 1975 und 1988 wurde bewiesen, dass P. acnes sowohl bei Menschen mit Akne als auch bei gesunden Menschen gleichermaßen gefunden wird und die Anzahl der Erreger nicht mit der Schwere der Erkrankung korreliert. Seitdem gilt P.acnes als Vertreter der normalen menschlichen Mikroflora.

Nährstoff für P. acnes ist Sebum, um die bakteriziden Eigenschaften zu reduzieren, deren Bakterien durch ein spezielles Enzym (RoxP) synthetisiert werden. Vor einem Jahr veröffentlichte die Zeitschrift Nature Ergebnisse, die die antioxidativen Eigenschaften dieses Enzyms und die Fähigkeit, die Haut vor der Entwicklung von Psoriasis, Ekzemen und Dermatitis zu schützen, zeigen. In Anbetracht dessen schlugen die Autoren vor, dass die Kolonisation von P.acnes sowohl für den Mikroorganismus als auch für den Menschen von Vorteil ist.

Im Falle der Entwicklung von Akne werden durch die Stagnation und Fettoxidation die antibakteriellen Eigenschaften weiter reduziert, wodurch P.acnes die Möglichkeit hat, die Haarfollikel tiefer zu besiedeln. In diesem Fall wird der Entzündungsprozess nicht nur durch die Zerfallsprodukte von Fett und Gewebe der Follikel, sondern auch durch die Antigene des Mikroorganismus aktiviert. Der Beitrag von P. acnes zur Entzündungsreaktion bei Akne wurde jedoch noch nicht bewertet.

Daher kann die Infektion der Talgdrüsen nicht als bestimmender Faktor für die Entwicklung von Akne dienen. P.acnes kann nur die Immunantwort modulieren und dient als prädisponierender Faktor, der die Entzündungsreaktion verstärkt.

Akne-Therapie und Prävention

Ich beginne das letzte Kapitel, indem ich ein paar Mythen entlarvte und dann auf wissenschaftlich fundierte Tools mit einem akzeptablen Sicherheitsprofil überginge und es testete für mich Ehefrau (übrigens auch Ärztin mit langjähriger Erfahrung im Umgang mit Akne).

Diät, Gesichtspflege, Sonnenlicht und Tabak
Der Mythos über die Wirkung der Diät auf Akne wurde 1931 geboren, als eine Studie über die Verletzung der Glukosetoleranz bei Menschen mit Akne veröffentlicht wurde. Seitdem empfehlen Patienten mit Akne traditionell eine kohlenhydratarme Diät, die nur durch die Fähigkeit des Insulins zur Stimulierung der Androgensynthese gerechtfertigt ist. Bereits 1969 wurde jedoch nachgewiesen, dass der Konsum von Schokolade und Fetten die Menge und Zusammensetzung des Sebums nicht erhöht und die Intensität der Krankheit bei Menschen mit Akne nicht beeinflusst. Eine systematische Überprüfung der vor 2013 veröffentlichten Studien zeigt auch keine Hinweise auf die Nützlichkeit von Diäten mit niedrigem Kohlenhydratgehalt, Gesichtshygiene, Sonnenlicht und dem Aufhören mit dem Rauchen. Geben Sie den Menschen mit Akne also nicht die Unreinheit und Unfähigkeit, ihre Gewohnheiten und die Liebe zu Süßigkeiten zu kontrollieren. Sie haben bereits Stress.

Antibiotika
In den europäischen Empfehlungen für schwere Akne wird die Anwendung von Breitbandantibiotika in Höchstdosen kontinuierlich für mehr als 3 Monate empfohlen. Das Ziel der Therapie ist die vollständige Beseitigung von Akneherden von P. acnes. Es ist zu berücksichtigen, dass P.acnes auf der Haut aller Ihrer Verwandten und Freunde liegt. Nach Abschluss der Therapie wird Ihre Haut wieder von diesem Bakterium besiedelt. Da P. acnes nicht die Hauptursache für Akne ist, ist eine Antibiotika-Monotherapie nicht sinnvoll und nur im Rahmen einer Reihe von Maßnahmen zur Beseitigung der die Krankheitsentstehung beeinflussenden Faktoren sinnvoll. Die Antibiotikabehandlung schwerer Akne erlaubt es jedoch, selbst im Rahmen eines Maßnahmenkomplexes in 1 / 2-2 / 3-Fällen nur eine mäßige Wirkung zu erzielen. Vergessen Sie nicht die Folgen einer hochdosierten und langfristigen Antibiotikatherapie mit breitem Spektrum - Entwicklung der Resistenz gegen bedingt pathogene Mikroflora, Verdauungsstörungen, Verschlimmerung von Infektionskrankheiten der oberen Atemwege und des Urogenitaltrakts usw. Aus diesen Gründen forderte die Global Acne Therapy Optimization Alliance einen begrenzten Einsatz von Antibiotika mit dieser Krankheit.

Daher kann die Verwendung von Antibiotika bei der komplexen Behandlung schwerer Akne angemessen sein, um die Entzündungsreaktion in der systemischen Immunantwort auf die Anwesenheit von P. acnes in den Krankheitsherden zu unterdrücken. Die Auswahl der Antibiotika sollte unter Berücksichtigung der Empfindlichkeit des Mikroorganismus auf das Arzneimittel erfolgen. Bei leichtem und mittlerem Schweregrad der Erkrankung ist die Antibiotika-Therapie irrational, und die möglichen Vorteile eines Antibiotikums sind vor dem Hintergrund eines hohen Nebenwirkungsrisikos vernachlässigbar.

Hormontherapie
Die Antiandrogentherapie ist eine direkte Möglichkeit, auf die Ursache von Akne einzuwirken. Östrogene hemmen die Androgensynthese in den Nebennieren und reduzieren so die Sebumproduktion, wodurch die Anzahl der Akneherde um 31 bis 57% reduziert wird. Östrogene werden meistens als Bestandteil von komplexen oralen Kontrazeptiva (KOK) genommen, seltener - in Form einer Monodrug. In Fällen, in denen die Verwendung von Östrogen kontraindiziert ist, werden Medikamente verschrieben, die Androgenrezeptoren blockieren. Leider ist die Verwendung von Östrogen- und Androgenrezeptorblockern für Männer nicht akzeptabel, da dies unweigerlich zur Feminisierung führt.

Wie der Ehepartner es über die Wirksamkeit von KOK formulierte: "Das Ergebnis liegt im Gesicht." Die Absage von KOK und die darauffolgende Schwangerschaft reduzierten jedoch das gesamte Ergebnis auf eine smacker - moderate Akne. Auch wenn ich auf dem KOK saß, waren keine Kontraindikationen erlaubt, also musste ich andere Wege finden, um für Schönheit zu kämpfen.

Zink
Zinksalze sind nicht versehentlich Bestandteil verschiedener Aknesalben. 1974 wurde bei Patienten mit niedrigen Zinkwerten im Blut eine stärkere Akne festgestellt. Die ersten Studien zeigten jedoch die Unwirksamkeit der äußerlichen Anwendung von Zinksulfat, aber Hautirritationen aufgrund seiner Verwendung waren häufiger als in der Placebo-Gruppe. Inzwischen hat die orale Verabreichung von hochdosierten Zinkmedikamenten bei schwerer Akne eine Wirksamkeit gezeigt, die mit der von Antibiotika ohne Nebenwirkungen für die Haut vergleichbar ist.

Die Einnahme hoher Dosen von Zinksalzen erhöht die Sekretion durch Schweiß und Talgdrüsen, in deren Geheimnissen sie ihre maximale Konzentration erreicht. Der Wirkungsmechanismus von Zinksalzen erklärt sich durch seine Fähigkeit, P. acnes zu hemmen, indem sie Mikroorganismenenzyme hemmt, die die bakterizide Aktivität von Sebum reduzieren. Außerdem hemmen Zinksalze die Umwandlung von Testosteron in ein stärkeres Androgen-Dehydrotestosteron. Da Zink kumulativ überwiegend in der Haut vorkommt, zeigt sich hier vor allem seine antiandrogene Wirkung.

So können Zinkpräparate die Talgproduktion reduzieren und die Besiedlung der Talgdrüsen von P. acnes einschränken, was die Entzündungsreaktion bei schwerer Akne mit einer infektiösen Komplikation verringert.

Peelings
Das Peeling zielt darauf ab, das Peeling des Stratum corneum des Epithels zu verstärken, um die Ableitung des Sebums durch Haartrichter zu beschleunigen. Es gibt viele Verfahren und Mittel, um das Peeling zu verbessern, aber ich werde darüber sprechen, wie Sie sich selbst anwenden können.

Oberflächliches Peeling diente der Hautverjüngung im alten Ägypten. Im Mittelalter wurden in Europa zu diesem Zweck Fruchtsäuren verwendet, darunter Weinsäure in der Zusammensetzung des Weins. Bäder mit saurem Wein gefüllt - das ist natürlich wunderschön. Ich empfehle die äußerliche Anwendung von Glykolsäure. Bei dünner, empfindlicher Haut sollten Sie zuerst 5% versuchen und dann, wenn Sie gut vertragen werden, 10% auftragen. Niedrige Konzentrationen reichen aus, um das Stratum corneum der Epidermis zu exfolieren und die Abführung von Sebum zu beschleunigen. Höhere Konzentrationen glätten die bereits gebildeten Narben allmählich.

Retinoide
Fettlösliche Präparate von Vitamin A dringen leicht in die Haut ein und reichern sich in den Talgdrüsen an, wo sie entzündungshemmend wirken und das Abblättern des Stratum corneum der Epidermis hauptsächlich im Bereich der Haartrichter erleichtern. Darüber hinaus beschleunigen Retinoide die natürliche Regeneration der Haut und verhindern die Bildung neuer Narben. Bei einer Monotherapie mit perkutanen Retinoiden ist es im Allgemeinen möglich, die Anzahl der Akneherde um 71% zu reduzieren. Aufgrund der hohen Wirksamkeit und des guten Sicherheitsprofils sind externe Retinoide in den USA, Kanada und der EU für die Aknetherapie zugelassen.

Mit diesem Mittelkomplex gegen mittelschwere Akne wurden die ersten sichtbaren Ergebnisse in 2-3 Monaten erzielt. Die Entzündung ist erheblich zurückgegangen, Papeln und Pusteln sind verschwunden. Nach 6 Monaten wurde ein Ergebnis erzielt, das mit dem früher mit KOK erzielten Ergebnis vergleichbar war: Es blieben geringfügige Spuren von Narben und isolierte geschlossene Komedone zurück. Hier sind Links zu diesen Medikamenten:

1) Creme mit Retinoiden 1% (reduziert Entzündungen, beschleunigt die Talgablösung und Hautregeneration und verhindert die Bildung von Narben)
2) Glykolsäure 5% oder ähnliche 10% (beschleunigt die Abführung von Talg, glättet die vorhandenen Narben)
3) Zinkchelat, 250 Pillen zu je 22 mg (reduziert die Fettbildung, hemmt die Kolonisation von P.acnes in Follikeln)

Einige Empfehlungen zur Verwendung:
Peelings und Retinoide können nicht auf dünne Haut und Bereiche neben den Schleimhäuten - Lippen und Augenlider - aufgetragen werden. Auch während der Einnahmezeit dieser Medikamente sollte auf Sonnen- und Solarien verzichtet werden. Es ist besser, die Therapie im Winter durchzuführen - zur gleichen Zeit im Sommer wird das Ergebnis spürbar. Anwendungsschema - eines Abends wenden wir Retinoide an, das zweite - Glykolsäure. Die effektive Zinkdosis bei schwerer Akne ist hoch - allmählich von 50 auf 100 mg / Tag. Wenn gastrointestinale Störungen beginnen, reduzieren Sie die Dosierung. Um diese Auswirkungen zu vermeiden, nehmen Sie Zink erst nach den Mahlzeiten ein. Bei einigen Patienten bewirkt Zink eine vorübergehende Verschlechterung der Akne infolge der Aktivierung der Immunität und des Entzündungsprozesses. Diese Effekte sollten in wenigen Wochen verschwinden. Wenn es keine Verbesserung gibt, sollten Sie aufhören, Zink zu verwenden. Hohe Dosen von Zink- und Retinoid-Medikamenten sind während der Schwangerschaft kontraindiziert.

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