Pagano Diät für Psoriasis

Derzeit gibt es kein perfektes Heilmittel für Psoriasis. Trotzdem ist es möglich, die akuten Symptome der Krankheit zu beseitigen und ihren Verlauf mithilfe einer speziellen Diät zu kontrollieren, die der amerikanische Wissenschaftler John Pagano Mitte der 90er Jahre entwickelt hat.

Die Diät gegen Psoriasis von Pagano ist eine der wirksamsten Methoden, um den Tod von Hautzellen zu verhindern und den Zustand des Patienten zu lindern. Nach Ansicht des Arztes können Sie mit dieser Art des Essens nicht nur Psoriasis, sondern auch andere mit Hautausschlägen in Verbindung stehende Erkrankungen loswerden.

Hauptkriterien für die Pagano-Diät

Die Pagano-Diät, die zur Behandlung von Psoriasis entwickelt wurde, heilt den Körper durch die Einhaltung einer speziellen Diät, die je nach Schwere des Zustands des Patienten für eine Woche entwickelt wird. Das Grundprinzip dieser Behandlung ist die minimale Anzahl an Kalorien, die mit maximalem Nutzen für den Körper verbraucht wird.

In Kombination mit der Pagano-Diät sollten kosmetische Verfahren durchgeführt werden, um die Haut von Psoriasis-Plaques zu reinigen. Darüber hinaus ist es wichtig, Stresssituationen und übermäßige Unruhen zu vermeiden, die einer der Faktoren für die Entstehung der Krankheit sind.

Stadien der Pagano-Diät

Diet Pagano bietet Phasing. Die Einhaltung der drei Stadien trägt dazu bei, akute Symptome der Psoriasis zu beseitigen und die Möglichkeit einer langfristigen Remission zu erreichen.

1 STUFE Die Essenz der Anfangsphase der Pagano-Diät bei der Verwendung einzelner Äpfel innerhalb von 3 Tagen. Zu diesem Zeitpunkt ändert sich die Ernährung nicht. Jeder Morgen beginnt mit einem Stärkungsgetränk, dessen Rezepte ziemlich einfach sind: 1 Tasse gekochtes Wasser mit 1 Zitronensaft. Die Mahlzeit sollte frühestens 1 Stunde nach dem Trinken beginnen. Trotz der Einfachheit der ersten Stufe geben einige Patienten Rückmeldung, dass eine Monodiät, die nur Äpfel und reines Wasser enthält, schwer zu halten ist.

In dieser Phase der Pagano-Diät wird empfohlen, zusätzliche Übungen und Verfahren durchzuführen, die die Erneuerung und Reinigung des Körpers fördern.

Folgende Methoden werden am häufigsten empfohlen:

• dosierte Übung (Schwimmen, Laufen, Gehen usw.);
• Pilates, Yoga, Callanetics;
• entspannende und therapeutische Massage;
• Besuch von Bädern und Saunen;
• reinigende Einläufe.

Die Methode der Reinigung des Körpers durch Abschneiden ermöglicht das schnelle Entfernen von Giftstoffen, die sich im unteren Darm ansammeln. Zusätzlich wird zur Verbesserung des Verdauungstraktes 1 EL empfohlen. 1 Esslöffel Olivenöl 1 Stunde vor dem Zubettgehen.

DER VIERTE TAG DER PEGANO-DIÄT sollte mit einem Verbrauch von 0,5 Litern beginnen. Joghurt ohne Zusatz von Konservierungsmitteln. Dadurch wird die Mikroflora des Dünndarms wiederhergestellt.

2 STUFE. Diese Etappe der Pagano-Diät bietet eine begrenzte Anzahl von Mahlzeiten, die ein für die Woche entwickeltes Menü mit maximaler Nährstoffkonservierung bietet.

Um diese Regel einzuhalten, empfiehlt die John Pagano-Diät den täglichen Verzehr folgender Getränke:

• Hinzufügen von 1 Zitronensaft zu Wasser mit der Zugabe von 0,5 TL. Honig
• frische Fruchtsäfte;

• mit Wasser verdünnte Gemüsesäfte;
• Kräutertees;
• Abkochungen von s / f ohne Zucker.

Um den Säure-Base-Stoffwechsel zu normalisieren, wird empfohlen, Produkte mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Eiweiß in das Menü der Pegano-Diät aufzunehmen.

Dazu gehören:

• Hühnerfleisch;
• Broccoli;
• Weizenkeime;
• Löwenzahnblätter;
• Rübe;
• Sojamilch;
• grünes Obst und Gemüse.

Nicht für den Gebrauch empfohlen:

• frischer Tomatensaft;
• Kaffee und Kaffee enthaltende Getränke;
• Alkohol in irgendeiner Form.

Lebensmittel sollten ausgeschlossen werden:

• geräucherte und Konserven;
• Süßigkeiten, Schokolade, Zucker;

• Backwaren, Konditorwaren, Eiscreme;
• Chips und alkoholfreie Getränke.

Eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem während der Pagano-Diät hat:

• Essen magerer Fisch;
• Haferflocken und Weizenbrei;
• Roggenbrot hinzufügen.

Bei der Verwendung der Pagano-Diät wird außerdem die Verwendung fermentierter Milchprodukte empfohlen.

3 STUFE. In der Endphase wird der Körper entgiftet. Ein besonderes Augenmerk gilt der Reinigung der Haut, die in Schönheitssalons und medizinischen Einrichtungen durchgeführt wird.

Patientenbewertungen zur Pagano-Diät, die in Verbindung mit der medizinischen Behandlung von Psoriasis, sportlicher Belastung und emotionaler Stimmung durchgeführt werden, sind in den meisten Fällen positiv. Eine umfassende Behandlung trägt dazu bei, die Entstehung von Krankheitserscheinungen zu verhindern.

4 STUFE. Nach den Beobachtungen von John Pagano ist der Belastungsstress für die Vorbeugung von Wirbelsäulenerkrankungen nicht unerheblich, da Verletzungen der Wirbelsäule häufig zu Ausbrüchen der Psoriasis führen können. Dieses Phänomen ist auf einen gestörten Blutfluss zurückzuführen, der bei falscher Anordnung (oder Verschiebung) der Bandscheiben beobachtet wird.

Menü für die Woche von Pagano

Für psoriatische Manifestationen werden folgende Mahlzeiten empfohlen:

John Paganos Diät für Psoriasis

Die Diät des amerikanischen Arztes John Pagano erlaubt es Ihnen, Psoriasis trotz der Skepsis der offiziellen Medizin erfolgreich zu bekämpfen. Die Pagano-Diät mit Psoriasis befreit nicht nur den menschlichen Körper von schädlichen Substanzen, sondern wirkt auch allgemein kräftigend, aktiviert die natürlichen Schutzfunktionen und normalisiert die Arbeit des Verdauungssystems. All dies ermöglicht eine stabile Remission ohne Medikamente.

Dr. John Pagano für ein Interview mit Dr. Donald DeFabio

Behandlung der Psoriasis mit der Pagano-Methode - wie funktioniert das?

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Die Essenz der Pagano-Diät ist einfach: Um Psoriasis loszuwerden, müssen Sie den Körper von Toxinen und Toxinen reinigen. Schadstoffe dringen zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln oder Konserven, Alkohol und durch die Lunge zusammen mit verschmutzter Luft in den Körper ein. Als Ergebnis wird eine große Menge Schlacke im Darm abgelagert. Schlacken verhindern die normale Verdauung von Lebensmitteln, die Aufnahme von nützlichen Substanzen, schaffen im Darm angenehme Bedingungen für die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Eine schlechte Darmfunktion verhindert den Zugang von Vitaminen, Mineralien, die alle Organe, einschließlich der Haut, nähren. Der Mangel an nützlichen Substanzen führt zu einer Verlangsamung des körpereigenen Stoffwechsels (Versagen aller Drüsen), dem Auftreten entzündlicher Prozesse, einer Störung der natürlichen Regeneration und einer Blockade des körpereigenen Immunsystems. Der Mangel an notwendigen Substanzen wirkt sich auf die Haut aus, was zu Psoriasis führt.

Das Pagano-System ermöglicht die Reinigung des Darms sowie die künftige Ansammlung von Toxinen und Schlacken, um eine normale Ernährung aller Organsysteme sicherzustellen. Die Diät der Diät ist so gestaltet, dass im Darm eine Umgebung geschaffen wird, die für die Vermehrung schädlicher Bakterien ungeeignet ist und die Ansammlung von Toxinen beseitigt. Die Diät wird auf folgende Weise hergestellt: 70% - Lebensmittel, die im Darm eine alkalische Reaktion hervorrufen, und 30% - Lebensmittel, die eine Säurereaktion verursachen.

Durch die vollständige Erneuerung der Darmflora wird die Immunität gestärkt, die Blutversorgung verbessert, alle Risikofaktoren, die zur Entwicklung der Psoriasis beitragen, verschwinden.

Die Pagano-Diät bringt bereits nach 4-5 Wochen greifbare Ergebnisse. Für eine vollständige Genesung ist es jedoch erforderlich, mindestens 6 Monate lang eine therapeutische Diät einzuhalten.

Liste der verdünnten und verbotenen Produkte

70% der gesamten Diät sind alkalische Nahrungsmittel:

• Gemüse (Rüben, Karotten, Kohl, Zwiebeln, Zucchini, Gurken, Kürbis, Knoblauch, Spargel, grüne Bohnen, Gemüse, Salat), Säfte daraus;
• Beeren und Früchte, auch Säfte. Äpfel, Bananen und Melonen sollten getrennt von anderen Produkten verzehrt werden.
• Klares Wasser - anderthalb Liter pro Tag, ohne die Flüssigkeitsmenge in Suppen, Tees, Brühen usw. zu zählen

Die medizinische Ernährung bei Psoriasis beinhaltet die zusätzliche Verwendung von Lecithin in Granulat (Sie können es in jeder Apotheke kaufen, es ist besser, eines aus Sonnenblumenkernen zu kaufen) - 45 ml pro Tag (5 Tage in der Woche) und dann eine Pause ein paar Tage, wieder fünf Tage.

30% der Diät - saure Lebensmittel:

• Getreide - fast alles, die Ausnahme - Grieß und weißer Reis;
• Samen - Kürbis, Sesam (ein wenig), Sonnenblume.
• Hülsenfrüchte - Bohnen, Erbsen, Bohnen (mit Vorsicht);
• Nüsse - Mandeln, Kiefer;
• Pilze - besser als Wald (in kleinen Mengen);
• Brot - Vollkornbrot, Vollkornbrot, Brot, Cracker (Weißbrot und Gebäck - verboten);
• Fleisch - mageres Lamm, Hähnchen und Truthahn (Filet) - höchstens zweimal pro Woche;
• Fisch - gekochtes oder gebackenes Meer (so oft wie möglich);
• Eier - weichgekocht oder steil (besser auf 3-4 Stück pro Woche beschränken);
• Milchprodukte - fettarme Milch, Kefir, Joghurt, Joghurt, Hüttenkäse;
• Öle - Gemüse aller Art (Olivenöl, Leinsamen, Hanf, Raps, Sonnenblumen usw.);
• Kräutertees (Kamille, "thematische Gebühren" aus heimischen Kräutern).

Verbotene Produkte (Verwendung nicht ausschließen):

• Fleisch - Schweinefleisch, Rindfleisch, Kalbfleisch, Innereien, Schmalz, Speck, geräuchertes Fleisch, Wurst, Frankfurter Würstchen, Pasteten;
• Fisch - gebraten, geräuchert, getrocknet, gesalzen;
• Tomaten
• Aubergine;
• Kartoffeln;
• Süße Paprika;
• Rosenkohl;
• Cranberries;
• Pflaume;
• Blaubeere;
• Johannisbeeren;
• Konserven - absolut alles!
• Alkohol - jeder! (eine seltene Ausnahme - ein Glas trockenen Rotweins (natürlich und teuer!) - nicht mehr als 100 Gramm pro Monat);
• Gewürze - insbesondere Paprikapulver, Chili, schwarzer Pfeffer usw.
• Kaffee (für diejenigen, die auf Koffein angewiesen sind - zunächst können Sie sich einen kleinen Becher leisten);
• Meeresfrüchte - Krebse, Garnelen, Hummer, Jakobsmuscheln, Tintenfische, Kraken, Austern, Muscheln;
• Essig;
• Kokosnuss und alle Derivate (Chips, Milch, Butter);
• Nüsse - Walnüsse, Erdnüsse, Cashewnüsse, Pistazien, Haselnüsse;
• Palmöl

Rauchen ist verboten. Salz ist in angemessenen Mengen erlaubt, und der Zucker muss auf ein Minimum reduziert werden (eine kleine Menge Honig ist zulässig). Diätetisches Essen beseitigt Überessen.

Nahrung für Psoriasis beinhaltet die Trennung von stärkehaltigen Lebensmitteln und nicht stärkehaltigen, Eiweiß- und Kohlenhydraten. Haferbrei, Brot kann nicht mit rohem Obst oder Gemüse konsumiert werden (mit Säften auch nicht). Zitrusfrüchte werden nicht mit Milchprodukten kombiniert. Versuchen Sie, Nahrung von der gleichen Nahrung fernzuhalten.

Produkttrennung nach pH (pH, pH)

Menü für eine Pagano-Diät

3 tage reinigung

Das Hauptprodukt bei der Körperreinigung - Äpfel

Die dreitägige Apfeldiät hat viel positives Feedback verdient. Das System beinhaltet einen täglichen Einlauf (idealerweise ein Colon-Hydrotherapieverfahren in einer medizinischen Einrichtung). Was das Essen angeht, sehen die drei Tage so aus:

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

• Zum Frühstück - ein Glas warmes Wasser mit einem Esslöffel Zitronensaft;
• Tagsüber können Sie nur Äpfel essen - soviel Sie möchten;
• Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser;
• Vor dem Schlafengehen - 20 gr. grünes Olivenöl (nur beim ersten Spin).

Der vierte Tag beginnt mit Joghurt.

Menü für die Woche

Analysieren Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Wochentag.

• Frühstück - Joghurt (bis 500 ml);
• Mittagessen - Hühnerbrühe, Haferflocken, Beerenpüree;
• Abendessen - gedünstetes Hühnerschnitzel, Kohlsalat, Kräutertee.

• Frühstück - Hüttenkäse, getrocknete Aprikosen, Tee;
• Mittagessen - Gemüsesuppe, gegrillter Fisch, Zwiebel- und Radieschensalat, Fruchtpüree;
• Abendessen - Vinaigrette ohne Kartoffeln, Orangensaft.

• Frühstück - gekochtes Ei, Gurkensandwich, Tee;
• Mittagessen - Suppe aus Brokkoli und Karotten, Lammeintopf mit Gemüse, Birne;
• Abendessen - Rotkohlsalat mit Mandeln, Tee und Weizenbrot.

• Frühstück - zwei Bananen, Kräutertee;
• Mittagessen - Pilzsuppe, Fischeintopf mit Frühlingszwiebel und Gurkensalat, Trockenfruchtgelee;
• Abendessen - Sandwiches mit Quark, Tee.

• Frühstück - Weizenbrei mit Kirschen, Tee;
• Mittagessen - magerer Borschtsch, gedünstete Bohnen mit Gemüse und Knoblauch, Pfirsich;
• Abendessen - ein paar Scheiben Melone.

• Frühstück - Bratäpfel, Kürbismuffins, heißes Wasser mit Zitrone;
• Mittagessen - Hühnerbrühe, Krautsalat mit Lauch, Pilzkaviar, Ananassaft;
• Abendessen - Dampftruthahn mit grünen Bohnen, Tee.

• Frühstück - Haferbrei mit Pinienkernen, Brot, Tee;
• Mittagessen - Brühe mit Ei, gebackenen Rüben, Brokkolisalat mit Tofu, Gelee;
• Abendessen - gebackener Fisch mit Spinat, Kürbisauflauf mit Grapefruitsaft.

Wer ist John Pagano? Wo kann man sein Buch herunterladen?

John Pagano ist ein amerikanischer Arzt, der zuerst das Auftreten von Psoriasis mit einer Fülle von Giftstoffen im Körper in Verbindung brachte. Als wirksame Behandlung bietet Pegano einen integrierten Ansatz, der eine schnelle Genesung ohne den Einsatz von Medikamenten (auf natürlichem Wege) ermöglicht. Das Pgano-Psoriasis-Behandlungssystem besteht aus:

• Reinigungsverfahren (Obstdiät, Einläufe, Hydrocolonotherapie, Bad);
• Gesundheitskost (strikte Diät, Alkohol- und Rauchverbot);
• Wirbelsäulengesundheitsüberwachung (der Zustand der Wirbelsäule beeinflusst die Durchblutung des Darms);
• Aktiver Lebensstil (körperliche Aktivität, Sport usw.);
• Positives Denken (um die Gesundheit des Nervensystems zu erhalten).

Neben der medizinischen Ausbildung erhielt Dr. Pagano einen Bachelor-Abschluss in Kunst. Seine Vielseitigkeit, die Fähigkeit, ein medizinisches Problem außerhalb der Box zu lösen, brachte ihm den Ruf eines Revolutionärs in der Medizin ein. Das literarische Talent von John Pagano machte das Buch "Die Behandlung der Psoriasis. Der natürliche Weg" äußerst beliebt. Laden Sie das Buch unter diesem Link herunter (zur Überprüfung).

"Psoriasis-Behandlung ist der natürliche Weg", Dr. John Pagano, ein osteopathischer Arzt. Seit 18 Jahren ist dieses Buch die Nummer Eins bei Amazon und Barnesandnoble. Im Jahr 2000 wurde ein Anhang H-1 veröffentlicht, „die Geschichte der Heilung von Patienten mit Psoriasis nach dem Pagano-Regime“, eine Studie des Meridian Institute

Cover des Buches "Behandlung der Psoriasis". Dr. John Pagano.

Für die vollständige Heilung der Krankheit ist es wichtig zu bedenken, dass die Ernährung nur eine der Methoden von Dr. Paganos Gesamtkomplex ist. Die richtige Ernährung trägt nur dann Früchte, wenn Sie einen aktiven Lebensstil und eine positive Einstellung beobachten. Während der Behandlung nach der Pagano-Methode empfehlen wir, dass Sie von einem Arzt überwacht werden, um sicherzustellen, dass die Behandlung normal verläuft.

John Paganos Diät für Psoriasis

Psoriasis ist eine schwere Hauterkrankung, die mit einer gestörten Entwicklung von Epithelzellen verbunden ist. Das Ergebnis der Psoriasis ist "schuppige Haut", die beim Patienten Unbehagen hervorruft. Die John-Pagano-Diät erleichtert den Krankheitsverlauf und verringert das Risiko des Auftretens.

Wer ist John Pagano?

John Pagano ist ein berühmter amerikanischer Arzt, der eine einzigartige Methode zur Behandlung von Psoriasis ohne Drogen entwickelt hat.
Das Leben dieses Mannes nahm Gestalt an in New Jersey, einem der Staaten in Amerika, wo er es liebte, Zeit in der Natur zu verbringen, in die Berge ging und zu Pferd reiste. Er freute sich besonders, mit Haustieren zu kommunizieren. Er zeigte Interesse und Fürsorge an ihnen, die Tiere erwiderten.
Als er älter wurde, verstand Pagano, was er zukünftig werden wollte, und ich muss sagen, er absolvierte nicht nur das Lincoln College of Osteopathy, sondern auch das College of Visual Arts. Dies ist eine der wenigen Personen, die der Chiropractors Association angehörten und in der American Society of Composers, Publishers, Authors aufgeführt waren. Eine vielseitige Person, richtig?
John Pagano war ernsthaft an der Behandlung von Psoriasis interessiert und führte eine Reihe von Studien durch, bei denen er die Ergebnisse mit japanischen, indischen, russischen, französischen und deutschen Wissenschaftlern teilte. Die Aufmerksamkeit des Arztes entging den Patienten nicht selbst, zu denen er Vorträge hielt. So bemerkte John Pagano, er begann im Fernsehen zu erscheinen, Radioprogramme. Darüber hinaus war das Interesse an Literatur nicht umsonst - John veröffentlichte sein eigenes Buch, das weltweit anerkannt wurde.
Nun ist John nicht bei uns, aber ich möchte glauben, dass seine Neffen in die Fußstapfen seines Onkels treten und viele neue Entdeckungen mit der gleichen globalen Bedeutung machen werden.

Was ist die Bedeutung von John Pagano?

John Pagano machte zuerst auf die Fähigkeit des menschlichen Körpers zur Selbstheilung aufmerksam. Beeinflusst von den Ideen des amerikanischen Heilers Edgar Cayce entwickelt er ein Programm zur Behandlung von Patienten mit Psoriasis ohne medizinischen Eingriff. Gemäß Johns Methodik ist zur Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit ein Gleichgewicht von drei Komponenten erforderlich: richtige Ernährung, spiritueller Geist und innere Reinigung der Toxine. Laut John sind sie die Hauptursache für jede Krankheit. Hautkrankheiten berichten am besten über innere Ungleichgewichte. Wenn Sie diesem Problem nicht die gebührende Aufmerksamkeit schenken, wird es bald zu einem ernsthaften Problem
Krankheit.

Behandlung der Psoriasis nach der Methode von Pagano

John Pagano schlug eine einzigartige Methode zur Behandlung von Psoriasis mit einer speziellen Diät vor. Derzeit hat es weltweite Anerkennung gefunden und wird erfolgreich als Mittel zur Verhinderung von Hautausschlägen eingesetzt.

Was ist die Essenz der Pagano-Diät?

Diät für Psoriasis von Pagano ist ein Minimum an Kalorien und maximalen Nutzen.
Die Essenz der Diät ist die konsequente Verbesserung des Körpers durch den Verzehr von speziellen Lebensmitteln und
Einhaltung der Diät.
Die Behandlung der Psoriasis nach der Pagano-Methode durchläuft mehrere Stufen:

1. Entladen Sie Obst Diät zur Reinigung des Körpers. Der Patient kann wählen zwischen:

• Monofruchtdiät, deren Dauer fünf Tage beträgt;
• Apfel- oder Zitrusfruchtdiät, deren Dauer drei Tage beträgt.

Während dieser Zeit gibt es eine aktive Darmreinigung und in Kombination mit Chelatoren, die die Schlackenentfernung und die Darmtherapie fördern, erzielen Sie die maximale Wirkung.

• Spezielle Diät gemäß der Tabelle der zulässigen Produkte. Wenn der Körper einmal geklärt hat, muss ein Hindernis für das Eindringen von Schadstoffen geschaffen werden. Daher ist die Verwendung verboten
  bestimmte Arten von Produkten.
• Übung zur Vorbeugung von Rückenproblemen. John Pagano beobachtete wiederholt eine Situation, in der Wirbelsäulendysfunktionen einen Hautausschlag auslösten. Dies ist auf einen gestörten Blutfluss während der falschen Lage der Bandscheiben zurückzuführen.
• Kosmetische Behandlungen. Eine Kosmetikerin hilft, die Epidermis zu reinigen und wiederherzustellen. In dieser Phase oft besuchen Sie die Sauna, Dampfbad, nehmen Sie ein Dampfbad. All dies hilft, Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen.
• Gute Laune. Befreien Sie sich von Stress. Vermeiden Sie unangenehme Situationen, Konflikte, Unruhen. Vereinbaren Sie nach einem Arbeitstag einen Moment der Entspannung und absoluten Inaktivität mit Ihrem Lieblingsbuch oder Ihrer Lieblingsmusik. Es ist bewiesen, dass Musik und Bücher am besten mit Stress umgehen.

Power-Modus

Die Diät gegen Psoriasis von Pagano beinhaltet die Verwendung von alkalibildenden Produkten, zu denen Wasser, verschiedene Obst- und Gemüsesäfte sowie Säfte gehören. Diese Produkte sollten die Grundlage der Diät bilden. Der Rest wird mit säurebildenden Produkten aufgefüllt - Getreide, Fisch, Fleischwaren, Milch, Eiern, Pflanzenöl. Ihr Anteil an der Diät ist recht gering - nur 20-30% im Vergleich zu 70-80% alkalibildenden Elementen. Die natürliche Behandlung der Psoriasis in Pagano ist jedoch ohne dieses Verhältnis nicht möglich.

Prinzipien der Ernährung

Die John-Pagano-Diät für Psoriasis impliziert die folgenden Prinzipien:

1. Wasser ist die Hauptquelle Ihrer Energie. Verwenden Sie mindestens 1,5 Liter Wasser ohne Gase.
2. Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sind eine Quelle für Vitamine und gute Laune. Wer von uns will keinen solchen Wohlstand haben?
3. Reinigen Sie Ihren Körper mit Kräutertees und Aufgüssen.
4. Granuliertes Lecithin - Ihr Assistent bei der Wiederherstellung des alkalischen Gleichgewichts. Die Nutzungsdauer - fünf Tage ein Esslöffel.
5. Olivenöl ist ein Stimulans der normalen Darmtätigkeit. Es wird empfohlen, einen Esslöffel auf leeren Magen zu verwenden.
6. Machen Sie es zur Regel, dass Sie keine Zitrus- und Milchprodukte, Stärke und Fleischprodukte mischen.
7. Absolut inakzeptable Verwendung von Obst, Mehlprodukten und Getreide für eine Mahlzeit.
8. Ballaststoffreiche Lebensmittel reinigen unseren Körper von Giftstoffen. Dies sind Obst, Müsli, Brot, Mandeln.
9. Sagen Sie Nein zu gegrillten, gesalzenen, konservierten und geräucherten Lebensmitteln.
10. Vergessen Sie Lebensmittel, die reich an Zucker, Fetten, Farbstoffen und Zusatzstoffen sind.

Diätgruben mit Psoriasis Pagano

Wenn Sie sich für die Methode von Pagano entscheiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Nur er kann diese Behandlung verschreiben, da er sich mit den Eigenschaften Ihres Körpers auskennt und Ihre Stärken und Schwächen kennt.
Wenn Sie während der Behandlung der Psoriasis nach der Methode von Pagano eine allergische Reaktion haben, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und das provokative Produkt von der Liste ausschließen.
Zeigen Sie Ihrem Körper Aufmerksamkeit, hören Sie auf seine „Stimme“. Sei kein Feind von dir. Bei den geringsten Beschwerden während des Trainings entspannen Sie sich. Überanstrengen Sie Ihren Körper nicht, besonders während der ersten Kurse.

Welche Lebensmittel sollten konsumiert werden?

John Paganos Diät für Psoriasis beinhaltet Essen

• frisches gemüse;
• Früchte;
• Getreidekulturen;
• Mandel;
• Fleisch- und Fischgerichte;
• Kuh- und Ziegenmilch;
• Joghurt;
• Kefir;
• Joghurt;
• Kleie;
• loser Brei auf dem Wasser;
• Vollkornbrot.

Denken Sie daran: Melonen, Äpfel und Bananen sind ein separates Gericht, keine Nahrungsergänzung!

Was soll weggeworfen werden?

Die natürliche Behandlung von Psoriasis von Pagano wird eliminiert

• Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten und Fetten sind;
• alkoholische Getränke;
• Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Tomatensaft;
• Behandlung mit Hormonen, Corticosteroiden, Antibiotika;
• minderwertige Produkte;
• rauchen;
• betont.

Videoüberprüfung der Diät

Wie lange dauert die Diät für Psoriasis von Pagano?

Die Dauer der Diät ist besser nicht zu begrenzen. Schließlich enthält es alle notwendigen Nährstoffe und Vitamine sowie eine Reihe von Verfahren, die auf die Aufrechterhaltung eines optimalen Niveaus der Vitalaktivität des Körpers abzielen. Meistens wird die Diät für einen Monat verordnet, aber auch nach Ablauf der Frist wird dem Patienten empfohlen, die vorgeschriebene Diät einzuhalten.

Wie nützlich ist die Pagano-Technik?

Die Pagano-Technik ist nicht nur wirksam bei der Bekämpfung der zugrunde liegenden Erkrankung, sondern auch bei der Vorbeugung von kosmetischen Problemen. Mit dieser einfachen Diät können Sie schnell das Problem des Übergewichts lösen, das Immunsystem stärken und einen allgemeinen psychophysischen Zustand des Körpers herstellen.
Es ist offensichtlich, dass John Pagano ein universelles Programm entwickelt hat, um hohe Ergebnisse bei der Verwaltung seines eigenen Körpers zu erzielen.
Dank der John-Pagano-Diät lernen Sie, Ihren Körper zu verstehen, innere Veränderungen zu kontrollieren und Stress abzubauen.
Johns Methode kann sicher in das Leben eines jeden von uns einbezogen werden.

Pagano Diät für Psoriasis

Die Pgano-Diät für Psoriasis wurde in den neunziger Jahren des letzten Jahrhunderts sehr populär. Anhänger dieser Methode stellen positive Veränderungen fest, nicht nur bei der Verbesserung des Hautzustandes, sondern auch bei der allgemeinen Stärkung des Körpers.

Die Diät-Therapie eines amerikanischen Arztes sieht keine strengen Beschränkungen für Lebensmittel vor, jedoch müssen einige Grundsätze während des gesamten Lebenszyklus beachtet werden - dies führt zu einer Verlängerung der Psoriasis-Remission um mehrere Jahre.

Prinzipien der Diät-Therapie

Die Diät-Therapie nach Pagano ist eine bestimmte Diät, bei der der Körper von angesammelten Schlacken und Toxinen befreit wird, wodurch die Funktionen der meisten inneren Organe normalisiert werden. Psoriasis ist eine Krankheit, die sich unter dem Einfluss mehrerer Faktoren gleichzeitig entwickelt. Dem amerikanischen Ernährungswissenschaftler zufolge ist das Ablösen des Darms einer von ihnen und wird zur Hauptursache für die Entwicklung einer Autoimmunentzündung bei Psoriasis.

Im Körper angesammelte Schlacken unterbrechen den Prozess der normalen Verdauung, stören den Fluss von Nährstoffen in das Blut, unterstützen die Umgebung im Darm, unter Bedingungen, unter denen pathogene Mikroorganismen besser leben.

Dies verlangsamt die Austauschreaktionen, führt zur Entwicklung von Entzündungsprozessen, reduziert die Schutzkräfte und unterbricht die normale Regeneration des Gewebes. Das heißt, es werden Bedingungen für das Auftreten von Psoriasis und erhöhte Symptome geschaffen.

Durch die natürliche Behandlung der Psoriasis, das heißt durch Ernährung, können Sie auf Medikamente verzichten, die die Ansammlung von Toxinen im Körper erhöhen. Es wirkt sich auch positiv auf den Krankheitsverlauf aus.

Das Pagano-Ernährungssystem der Psoriasis reinigt nicht nur den Darm, sondern schafft auch eine Umgebung, in der die Vitalaktivität von Krankheitserregern unmöglich ist. Diät führt zu:

• um die Verdauung der Nahrung zu verbessern;
• zu einer größeren Aufnahme von Spurenelementen und Nährstoffen;
• Entzündung der Haut zu reduzieren;
• den Körper zu stärken;
• Perioden der krankheitsfreien Krankheit zu verlängern.

Die Diät gegen Psoriasis von Pagano wirkt sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus, beseitigt eine Reihe chronischer Krankheiten, erhöht die Vitalität und verzögert die Entwicklung altersbedingter Veränderungen für einen späteren Zeitraum.

Stufen der Reinigung

Die diätetische Ernährung bei Psoriasis beruht auf der Schaffung einer überwiegend alkalischen Umgebung im Darm, in der sich Toxine, schädliche Bakterien und andere Krankheitserreger nicht ansammeln. Schließlich ist die Hauptursache für chronische Krankheiten die Übersäuerung oder die metabolische Azidose. Daher mit ihm zu kämpfen, eine alkalische Umgebung zu schaffen.

Um dies zu erreichen, besteht die Ernährung aus 70% der Produkte, die den Darm alkalisieren, und 30% der Produkte, die zu sauren Reaktionen führen.

Die Diät für Psoriasis Pagano umfasst mehrere Schritte:

• Die erste Stufe ist die Reinigung, wodurch der Großteil der angesammelten Schadstoffe beseitigt wird. Die Reinigung erfolgt durch eine 2–4-tägige Diät mit Äpfeln oder Zitrusfrüchten (sofern sie verträglich sind). Ersetzen Sie das Monodiet kann ein Obst- und Gemüse-Menü sein. Sie müssen so viel wie möglich trinken - 2,5 bis 3 Liter Wasser oder Kräutertee. Reinigen Sie den Darm von Menschen mit Psoriasis vollständig, so können Sie Chelatoren, Einlauf oder Darmtherapie einnehmen.
• Die zweite Stufe der Diät-Therapie wird während des gesamten Lebens beobachtet. Um gesunde Gerichte zuzubereiten, muss man lernen, die richtigen Produkte und deren Kombinationen auszuwählen.
• Die dritte Stufe ist körperliche Aktivität. Nach Aussage von Pagano bringt mehr Nutzen bei Psoriasis Workouts mit einer Belastung der Wirbelsäule mit sich. In den ersten Tagen der Reinigungsdiät sollten Sie joggen, schwimmen und einfach nur gehen - erhöhte körperliche Aktivität erhöht die Giftstoffabgabe aus dem Körper. In der Zukunft ist es wünschenswert, Yoga und Callanetics zu machen. Insbesondere die Funktion des Bewegungsapparates und des gesamten Körpers wird bei Pilates-Übenden verbessert.
• Die vierte Stufe - kosmetische und allgemeine Gesundheitsverfahren. Die Reinigung mit Psoriasis hilft beim Besuch des Bades, der Sauna und der Lymphdrainage. Es ist ratsam, Kurse mit reinigenden und pflegenden Masken für die Hautbereiche durchzuführen, in denen sich Psoriasis-Plaques befinden. Sie sollten sich stets so viel Zeit wie möglich mit hygienischen Eingriffen beschäftigen - Haut bei Psoriasis erfordert sorgfältige Reinigung, zusätzliche Flüssigkeitszufuhr und Schutz vor negativen Einflüssen.
• Die fünfte Stufe ist die Normalisierung der psychoemotionalen Stabilität. Patienten mit Psoriasis sollten lernen, sich zu entspannen, dies wird Yoga wieder helfen, zahlreiche Entspannungstechniken.

Im Detail über all die Feinheiten der Reinigung erzählt das Buch von Pagano "Die Behandlung von Psoriasis: der natürliche Weg". Darin beschrieb der Autor das Ergebnis seiner langjährigen Arbeit bei der Behandlung von Menschen mit Psoriasis durch Veränderung der Ernährung und des Lebens.

Verbotene und zulässige Produkte

Die John-Pagano-Diät für Psoriasis führt bereits im zweiten Monat ihrer Beobachtung zu positiven Veränderungen. Halten Sie sich strikt an das erste halbe Jahr, dann ist es verboten, verbotene Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, und es ist notwendig, den Körper zwei- oder dreimal im Jahr vollständig zu reinigen.

Gemäß der Pagano-Diät für Psoriasis sollte das Menü zu 70% aus alkalischen Lebensmitteln bestehen. Das:

• Frisches Gemüse - Karotten, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln, Kürbis, Gurken, Kohl. Rüben, grüne Bohnen, Spargel, junger Kürbis. Nützlich bei Schuppenflechte und aus ihnen gepressten Säften.
• Beeren (frisches Obst und Säfte), erlaubte Früchte. Denken Sie daran, dass Melonen, Äpfel und Bananen nicht gleichzeitig mit anderen Lebensmitteln verzehrt werden können.
• Sauberes gefiltertes Wasser. Das Trinken erfordert über den ganzen Tag nach und nach mindestens anderthalb Liter (mehr als 8 Gläser).

Eine Diät nach Pagano impliziert eine kurzfristige Anwendung des pharmazeutischen Lecithins. Bevorzugt ist die Zubereitung, die aus einem Samen von Sonnenblumen hergestellt wird. Lecithin für Psoriasis trinken Sie 5 Tage lang täglich 45 ml; Nach einer zweitägigen Pause wird der Kurs wiederholt.

Der Rest der Diät, dh die restlichen 30%, wird mit sauren Produkten hergestellt. Dazu gehören:

• Gerichte aus allen Getreidesorten, ausgenommen weißer Reis, Grieß;
• Hülsenfrüchte;
• Mandeln und Pinienkerne;
• Waldpilze, aber sie werden selten und in geringen Mengen gegessen;
• Brot Erlaubt Vollkornbrot zu essen und zubereitet aus Vollkornbrot, Diätbrot, Cracker;
• Fleisch Für Psoriasis werden Rezepte ausgewählt, die mageres Lammfleisch, Putenfilet oder Hühnerfleisch verwenden. Fleischgerichte werden vorzugsweise nicht mehr als zweimal pro Woche gegessen;
• Fisch Mehr Nutzen wird gebackener Seefisch sein, der in einem doppelten Kessel gekocht wird, Sie können seinen Verbrauch nicht begrenzen;
• die Eier Kochen Sie sie sollten gekocht oder hart gekocht werden. Patienten mit Psoriasis möchten innerhalb von 7 Tagen nicht mehr als vier Eier essen;
• Milch- und Milchprodukte. Sie müssen fettarme Milch, Kefir, Naturjoghurt, hausgemachten Joghurt und Hüttenkäse kaufen.
• Pflanzenöle aller Art;
• Kräutertees. Bei der Psoriasis werden pflanzliche Heilmittel mit entzündungshemmender, beruhigender und stoffwechselsteigernder Wirkung bevorzugt.

Diätetische Ernährung für Pagano mit Psoriasis verbietet die Verwendung von:

• Schweinefleisch und Rindfleisch, Milchkälbchen, Speck und Schmalz, Innereien;
• Würste, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch;
• gebratener, getrockneter, gesalzener und geräucherter Fisch;
• aus Gemüse - Tomaten aller Sorten, süßer bulgarischer Pfeffer, Kartoffelknollen, Auberginen in jeder Form (d. h. Nachtschatten), Rosenkohl;
• aus Beeren - Preiselbeeren, Johannisbeeren aller Art, Blaubeeren;
• aus Früchten - Pflaumen. Bei Psoriasis können Zitrusfrüchte nur in kleinen Mengen von denen verzehrt werden, die keine Verschlimmerung der Psoriasis verursachen.
• alle Arten von Konserven;
• Alkohol In seltenen Fällen können Sie einmal im Monat ein Glas Wein trinken, jedoch nur von Qualität.
• Gewürze Es ist erforderlich, schwarzen Pfeffer, Paprika, Chili abzulehnen;
• Meeresfrüchte;
• Gerichte mit Essig;
• Walnüsse, Cashewnüsse, Erdnüsse (Erdnüsse), Haselnüsse, Pistazien;
• Öl, das aus den Früchten von Palmen gewonnen wird.

Wichtig für die Aufrechterhaltung der Ernährung bei Psoriasis ist die Kochmethode. Naturprodukte werden gekocht, in einem Doppelkocher gekocht, gebacken, in Wasser unter Zugabe von Öl in geringer Menge geschmort.

Menü zum Reinigen

Beginnen Sie die Behandlung mit einer dreitägigen Monodiät, die besteht aus:

• von täglichen Einlässen;
• Äpfel allein essen - diese Früchte werden ohne Einschränkungen gegessen;
• aus der Verwendung von Wasser in einer Menge von mindestens 8 Gläsern. Jeder der drei Tage sollte mit einem Glas lauwarmem Wasser beginnen, zu dem ein Löffel Zitronensaft hinzugefügt wird;
• Am Abend vor dem Zubettgehen müssen Sie 30 ml Olivenöl trinken, es wird nur das Produkt der ersten Extraktion entnommen.

Am vierten Tag beginnen sie, die Ernährung mit Naturjoghurt zu erweitern.

Die folgende Tabelle zeigt eine ungefähre Liste der Gerichte für die Woche:

Diät Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Methode zur Behandlung von Psoriasis, die auf drei Komponenten basiert: richtige geistige Einstellung, gesunde Ernährung und innere Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Diese Prinzipien sind laut Gründer John Pagano die Ursache für die Entstehung von Krankheiten.

Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die durch ein gestörtes Wachstum von Epithelzellen gekennzeichnet ist. Als Ergebnis wird die Dermis schuppig, mit roten Flecken bedeckt, verursacht Juckreiz und Unbehagen beim Menschen.

Der berühmte amerikanische Arzt John Pagano erfand die medikamentenfreie Methode zur Behandlung von Psoriasis, für die er auf weltweiter Ebene Anerkennung fand. Die Diät des Arztes erleichtert den Krankheitsverlauf, verringert die Wahrscheinlichkeit seines Auftretens.

Symptome und Ursachen

Psoriasis ist eine nichtinfektiöse Hautkrankheit, die in chronischer Form auftritt und von rot-rosa Eruptionen begleitet wird, bei denen die Dermis schuppig ist. Diese Symptome beschreiben das aktuelle Problem genauer. Der Begriff "Psoriasis" bedeutet im Griechischen ("Psoriasis") juckende Haut oder Kratzer. Bei dieser Dermatose teilen sich Hautzellen 30 Mal schneller, als sie sein sollten. Infolgedessen haben sie keine Zeit zum vollständigen Reifen, was dazu führt, dass die interzellulären Kontakte verloren gehen, und es bilden sich charakteristische Flocken. Darüber hinaus wird der pathologische Prozess von der Beteiligung des körpereigenen Immunsystems begleitet: Die Schutzelemente wirken gegen die eigenen Zellen, was zu einer chronischen Entzündung der Läsion führt.
Folgende Psoriasis-Typen können unterschieden werden: Plaque (vulgär), Exsudativ, Erythrodermie, Pustel, Palmar und Plantar, tropfenförmig. Je nach Stadium des pathologischen Prozesses kann es sein: ein stabiler, fortschreitender, regressiver, schuppiger Deprive.

Der Ausschlag ist in den folgenden Körperbereichen lokalisiert: Die Streckflächen der großen Gelenke (Ellbogen, Knie), Stellen, an denen Verletzungen oder ständige Reibung auftreten, die Ränder der Kopfhaut.

Bisher ist es nicht möglich, eine Ursache für Psoriasis wie die meisten anderen systemischen Erkrankungen herauszufinden. Derzeit gibt es viele Versionen, von denen jede auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

1. Funktionsstörung des Immunsystems Es wird angenommen, dass sich im Körper des Patienten eine Autoimmunreaktion entwickelt, wodurch sich viele T-Lymphozyten in der Dicke der Dermis ansammeln, was zu einer Verdickung und chronischen Entzündung des betroffenen Bereichs führt. Diese Version wird durch klinische Studien bestätigt. Tests zeigen mit einer psoriatischen Plaque-Biopsie eine erhöhte Konzentration von Immunzellen.
2. Erblicher Faktor. Wissenschaftler haben bereits festgestellt, dass Patienten, die an schuppigen Deprive leiden, Abschnitte der DNA verändert haben. Diese Gene sind normalerweise für die Reifung von T-Lymphozyten verantwortlich. Daher erhöht sich im Falle einer Mutation dieser Bereiche die Wahrscheinlichkeit einer Psoriasis.

Kinder von an dermatologischen Erkrankungen leidenden Eltern fallen in die Risikokategorie von Hautläsionen. Die Wahrscheinlichkeit einer Psoriasis bei diesen Babys steigt um mindestens 50%.

1. Endokriner Faktor. Patienten mit Psoriasis sind in der Regel Personen mit Veränderungen der Bauchspeicheldrüse und der Schilddrüse, der Hypophyse, der Nebennieren. Außerdem verstoßen sie gegen die Synthese der Melatoninproduktion.
2. Starker Schock. Denken Sie daran, dass Stress die Symptome der Krankheit verschlimmert und zu deren Manifestation führt. Gleichzeitig werden Hormone in den Blutkreislauf freigesetzt, die biochemische Reaktionen auslösen, die zur Bildung von schuppigem Hautausschlag in der Dermis führen.
3. Theorie austauschen. Menschen mit Psoriasis haben einen erhöhten Lipidspiegel im Körper. Im Falle einer Verschlimmerung eines dermatologischen Problems steigt außerdem der Gesamtgehalt an toxischen Substanzen und der Stickstoffmetabolismus ändert sich ebenfalls.

Daher entwickelt sich die Psoriasis vor dem Hintergrund von Veränderungen des Immunsystems oder einer Verletzung der Teilung der Hautzellen. Alle äußeren Faktoren, einschließlich Verletzungen, Stress, schlechte Ökologie, verschlimmern nur den Krankheitsverlauf, können jedoch nicht die einzige Ursache sein.

Was passiert, wenn es nicht behandelt wird?

Um den Verlauf der Psoriasis und ihren „Rückschluss“ in einen Remissionszustand zu erleichtern, ist es notwendig, spezielle Nahrungsmittel zu verwenden und sich einer Diät zu unterziehen.

Pagano-Diät - maximaler Nutzen bei einem Minimum an Kalorien. Die Grundlage der Diät bilden alkalibildende Produkte, die den pH-Wert der inneren Umgebung des Körpers wiederherstellen, seine Ansäuerung neutralisieren, was zu einer Verschlechterung des Verdauungstrakts, zu Hautzuständen, zur Zerstörung des Knochengewebes, zur Bildung von Nierensteinen und zu einer schlechten Gesundheit führt.

Psoriasis verringert die Lebensqualität der Patienten, was zu körperlichen, psychischen Beschwerden führt. Die Folge davon können Schwierigkeiten bei der sozialen Anpassung der Arbeitskräfte sein. Starker Juckreiz behindert oft die normale Ruhepause und Hautausschläge auf den Handflächen beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit. Psoriasis-Plaques reißen oft ab und heilen lange, wodurch der Patient lange Zeit schmerzhafte Empfindungen erfährt. Der schuppige Ausschlag auf der Kopfhaut, der in den meisten Fällen eine Ablehnung verursacht, wird besonders schwer toleriert. Infolgedessen fühlen sich Menschen, die an Psoriasis leiden, in der Gesellschaft unwohl, werden zu sozialen Phobien.

Ständige Schmerzen in den Gelenken, Juckreiz, Stress aufgrund von Unzufriedenheit mit ihrem Äußeren führen zum Fortschreiten der psychischen Abweichungen, die sich in Form erhöhter Angstzustände, Depressionen manifestieren. Dieses Unbehagen wird von ¾ der Gesamtzahl der Menschen mit Psoriasis wahrgenommen. Und nur ein Viertel erfährt keine psychologische Unterdrückung, sucht nicht nach sozialer Ausgrenzung.

Psoriasis schädigt die Haut, so dass die Dermis ihre Funktionen nicht mehr ausführt. Der Wasser-Salz-Haushalt ist gestört, die Regulationsfähigkeit der Aufrechterhaltung der Körpertemperatur leidet, was zu einer Erhöhung der Belastung von Herz und Nieren beiträgt.

Die Folgen der Psoriasis sind entzündliche Darmerkrankungen, Herzkrankheiten, Diabetes. Folgende Komplikationen sind möglich: Übergewicht, Arrhythmie, Schlaganfall, Nierenversagen, Ischämie, Hypertonie, Herzinfarkt, Atherosklerose, Zöliakie, Krebs, Folsäuremangel, Psoriasis-Hepatitis, Glomerulonephritis, Arthritis. Schwere Formen dermatologischer Erkrankungen führen zu Erythrodermie, pustulöser Psoriasis oder Tsumbusha.

Um die Entwicklung psychischer, sozialer und physiologischer Erkrankungen zu vermeiden, sollte die Behandlung mit Psoriasis unverzüglich beginnen, bis sich irreversible Prozesse im Körper entwickelt haben.

Phasenweise Erholung des Körpers - Pagano-Diät

Nach den Erkenntnissen des amerikanischen Wissenschaftlers John Pagano hilft das von ihm entwickelte gleichnamige Ernährungsschema, den Hautausschlag (nicht nur Psoriasis) zu stoppen oder vollständig zu stoppen. Die Hauptbedingung - die Grundsätze der Diät einzuhalten.

Stadien der Erholung des Körpers:

1. Reinigung von innen. Das Wesentliche dieser Stufe ist die Durchführung von Verfahren und Fastentagen zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Darm. Dem Patienten werden zwei Optionen für die Körperreinigung angeboten (optional): eine dreitägige Apfel- oder fünftägige Multifruit-Diät. In dieser Zeit sollten Enterosorbentien eingesetzt werden, deren Wirkprinzip auf der "Entfernung" von Schlacken und Giftstoffen aus dem Körper beruht. Dazu gehören: Aktivkohle, Polyphepanon, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Mögliche Nebenwirkungen: Eine Verletzung der motorischen Evakuierungsfunktion des Darms, der Körper ist an Fetten, Proteinen, Vitaminen, Hormonen, Verstopfung oder Durchfall gestört.

Unter den biologisch aktiven Additiven, die die adsorbierende Wirkung zeigen, kann unterschieden werden: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, Psylliumschalen. Es ist nicht überflüssig, sich einer Kolonotherapie zu unterziehen.

1. Power-Modus Nach der Darmreinigung sollten Sie eine spezielle Diät einhalten, die das erneute Eindringen von Toxinen und Toxinen in den Körper verhindert. Die Basis der Diät - Obst, Gemüse, mageres Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Getreide.
2. Wiederherstellung der Wirbelsäule. Nach den Feststellungen von John Pagano stören Probleme mit der Wirbelsäule den Blutfluss in den Epidermiszellen, was zu Hautausschlägen führen kann. In diesem Fall sollte täglich trainiert werden, um eine falsche Position der Bandscheiben zu vermeiden.
3. Wiederherstellung der Dermis. Um die Reinigung der Haut von Giftstoffen zu beschleunigen, wird empfohlen, regelmäßig die Sauna zu besuchen, ein Bad zu nehmen, ein Dampfbad zu nehmen und eine Kosmetikerin zu kontaktieren.

Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, bei deren Pathogenese Stress eine besondere Rolle spielt. Ein starker emotionaler Schock kann zu einer Verschlimmerung eines dermatologischen Problems führen.

Studien zufolge wurde festgestellt, dass 25% der Menschen mit Psoriasis in Bezug auf ihr Aussehen deprimierende Emotionen zeigen, anfällig für Depressionen sind, an Selbstmord denken.

Power-Modus

Die Pgano-Diät ist darauf ausgerichtet, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Auf bis zu 30% der Tagesmenüs entfallen Lebensmittel, die die innere Umgebung (Milch, Eier, Pflanzenöl, Fisch, Geflügel, Fleisch, Getreide) säuern, und bis zu 80% für alkalibildende Stoffe (Gemüse, Säfte, Mineralwasser, Obst).

Grundsätze der richtigen Ernährung gegen Psoriasis:

1. Trinkmodus. Um den Zustand der äußeren Hülle zu verbessern, muss der Körper von Giftstoffen gereinigt werden. Trinken Sie dazu mindestens 2 Liter pro Tag sauberes Wasser. Wenn nötig, nehmen Sie Diuretika, Kräutertees und Kräutertees.
2. Vitaminisierung des Körpers. Frisch gepresster Saft aus Gemüse oder Obst ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung.
3. Hinzufügen von Lezithin zu Lebensmitteln. Natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus Eigelb, tierischem Gewebe oder Pflanzen isoliert wird, stimuliert die Wiederherstellung des alkalischen Gleichgewichts im Körper

Die empfohlene Tagesrate für granuliertes Lecithin beträgt 15 g.

1. Kontrolle der Defäkation. Für die normale Funktion des Verdauungstraktes und die Reinigung der Dermis von Läsionen wird empfohlen, die tägliche Darmentleerung zu überwachen. Um den Stuhlgang zu normalisieren, ist es hilfreich, täglich 15 Gramm Olivenöl auf leeren Magen zu sich zu nehmen, Feigen, Pflaumen, Aprikosen, getrocknete Aprikosen und getrocknete Aprikosen zu essen.
2. Befolgen Sie die Regeln einer gesunden Ernährung: Kombinieren Sie nicht die Einnahme von Proteinen mit Kohlenhydraten, Zitrusfrüchten mit Milchprodukten, Obst mit Getreide, Mehlprodukten und stärkehaltigem Gemüse mit Fleisch.
3. Bereichern Sie die Diät mit Ballaststoffen, um den Darm zu reinigen. Nahrungsmittelprodukte, die reich an Ballaststoffen sind, umfassen: Vollkorngetreide und -brot, Obst, Mandeln.
4. Gesalzene, konservierte, gebratene, geräucherte Produkte von der Ernährung ausschließen. Neben Produkten mit künstlichen Farben, Zusatzstoffen, viel Zucker und Fett.
5. Moderation in Essen. Lebensmittel werden in kleinen Portionen eingenommen, andernfalls wird der Magen-Darm-Trakt belastet, was das Verdauungssystem und den Reinigungsprozess des Körpers insgesamt verlangsamt.
6. Weniger stress Die Psoriasis wird durch die Nerven verstärkt: Es juckt stark, neue Hautausschläge, entzündliche Prozesse schreiten voran. Menschen mit dermatologischen Erkrankungen vermeiden vorzugsweise Konflikte, Unruhen und unangenehme Situationen. Nach einem Arbeitstag wird empfohlen, einen Moment der Entspannung zu vereinbaren. Es ist erwiesen, dass Bücher und ruhige, ruhige Musik Stress effektiv bekämpfen.

Psoriasis ist eine chronische Pathologie. Um die Verschlimmerung zu minimieren, sollte ein gesunder Lebensstil in Übereinstimmung mit den diätetischen Empfehlungen zur Erhöhung des pH-Werts der Haut herrschen. Es ist ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören, Kaffee auszuschließen. Alle Gerichte backen im Ofen, kochen oder dampfen.

Zulässige und verbotene Produkte

Der Schwerpunkt der Ernährung im Pagano-System liegt auf Nahrungsmitteln, wodurch die Alkalisierung der Dermis verstärkt wird. Die Essenz der Technik besteht in der Selbstbehandlung des Körpers durch Auswahl der richtigen Nahrungsmittel und Beobachtung der richtigen Ernährung. "Saure" Lebensmittel (Fleisch und Getreide) sollten in der Ernährung nicht vorherrschen, da sie in großen Mengen die Verdauungsorgane stören, die Aufnahme von Eisen und Kalzium geschwächt wird, Krankheiten gedeihen und die Fettansammlung zunimmt.

Denken Sie daran, dass Zellen nur bei einem alkalischen pH-Wert der internen Umgebung normal funktionieren können. Ansonsten beginnen sie zu sterben. Interessanterweise ist die Verlagerung des Säure-Basen-Gleichgewichts hin zur Versauerung eine wesentliche Grundlage für die Entwicklung von Krebserkrankungen.

1. Früchte Dies ist die Grundlage für die richtige Ernährung bei Psoriasis. Für die Vorbeugung gegen ein Wiederauftreten der Krankheit ist es nützlich, Trauben, Kirschen, Rosinen, Ananas, Papaya, Mango zu verwenden. Äpfel dürfen nur in gebackener Form essen. Zitrusfrüchte sind verboten.
2. Gemüse Sie sind das zweitwichtigste Produkt, weil sie den pH-Wert der Dermis auf natürliche Weise erhöhen. Es wird empfohlen, Gemüse frisch zu sich zu nehmen, da es dem menschlichen Körper den größtmöglichen Nutzen bringt. Durch die Wärmebehandlung wird die Nährstoffmenge reduziert und der Nährwert verringert.

Der Schwerpunkt bei der Ernährung von John Pagano sollte auf Bohnen, Broccoli, Karotten, Sellerie, Gurken und Rüben liegen.

1. Fleisch Nur fettarme Sorten dürfen in die Nahrung aufgenommen werden: Lamm, Huhn, Kaninchen. Erlaubte Methode der Wärmebehandlung: Kochen, gedämpft. Das Fleisch sollte so mager wie möglich sein. Bevor es gegart wird, wird das Fett entfernt.
2. Fisch Es ist eine Quelle für essentielle Aminosäuren, natürliche Proteine, die den pH-Wert des Dermismediums nicht verringern und den Körper nicht ansäuern. Fisch wird zweimal pro Woche in das Menü aufgenommen. Es wird empfohlen, in einem Doppelkocher zu kochen oder zu kochen. Es ist am besten, Meeressorten von Fischen, die reich an nützlichen Omega-Fettsäuren sind, in die Nahrung aufzunehmen: Thunfisch, Forelle, Korifen, Sardinen, Heilbutt, Störe.
3. Eier (weich gekocht). Sie liefern essentielle Aminosäuren und Lecithin. Zulässiger Wochenpreis - 2 Stck.
4. Getreide. Vollkorngetreide, Buchweizen, Reis, Gerste und Weizen werden für die Zubereitung von Brei in Milch oder Wasser verwendet.
5. Milchprodukte. Sie unterstützen das aktive Funktionieren des Immunsystems, ergänzen die Kalziumreserven im Körper und tragen zur Wiederherstellung der Herde von Psoriasis-Läsionen der Dermis bei.

Milchprodukte sollten mit einem Mindestfettgehalt ausgewählt werden. Für die Diät-Tabelle sind erlaubt: saure Sahne, Milch, Joghurt, Kefir, Hüttenkäse.

Für die vollständige Verdauung von Nahrungsmitteln im Körper sollte ausreichend sauberes Wasser (nicht in Form von Saft, Tee) vorhanden sein. Der minimale Tagessatz beträgt 2 Liter. Die Aufnahme von alkalischem Mineralwasser ist willkommen: Borzhomi, Essentuki, Luschansk, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Verbotene Lebensmittel gegen Psoriasis:

1. Zitrusfrüchte (außer Zitrone).
2. Fetthaltiges Fleisch: Truthahn, Ente, Gans, Schweinefleisch. Würstchen sind verboten.
3. Essig Organische Säure verringert den pH-Wert des Dermismediums.
4. Backwaren aus Mehl und Süßwaren mit einem Überfluss an leicht verdaulichen Kohlenhydraten.
5. Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee.
6. Gemüse der Familie Solanaceae: Auberginen, Paprika, Kartoffeln, Tomaten.
7. Fettmilchprodukte: Butter, Sahne.
8. Pilze, Gurken, Gurken.
9. Meeresfrüchte: Muscheln, Garnelen, Hummer, Krabben.

Während der Pagano-Diät werden würzige, gewürzte Gerichte von der Ernährung des Patienten ausgeschlossen. Sie verschlimmern den Krankheitsverlauf.

Diätmenü

Die Diät basiert auf der Liste der zulässigen Produkte, die auf Ihren eigenen Vorlieben basieren. Die Hauptbedingung für die Lösung dermatologischer Probleme ist es, viel reines Wasser zu trinken, alkalisches Gemüse und Obst zu sich zu nehmen und nicht zu viel zu essen.

Beispielmenü der Pagano-Diät für die Woche

• Frühstück - Haferbrei aus Sojamilch mit einer Handvoll Rosinen und 5 ml Honig - 250 g;
• das zweite Frühstück - Banane - 1 Stück;
• Abendessen - püriertes gekochtes Gemüse - 200 ml, gedämpfter Fisch - 150 g;
• Nachmittagsjause - Bratapfel - 1 Stück;
• Abendessen - frisches Gemüse - 200 g, weich gekochtes Ei - 1 Stck.

• Frühstück - Buchweizen - 200 g, Salatblätter, Tomaten - 1 Stück;
• zweites Frühstück - Aprikosen - 3 Stück;
• Abendessen - Rührei aus 1 Ei, Broccoli-Cremesuppe - 200 g, Roggenmehl-Vollkornbrot - 1 Scheibe;
• Nachmittagstee - Joghurt - 150 ml;
• Abendessen - gekochte grüne Bohnen - 150 g, gekochte Hühnerbrust - 150 g.

• Frühstück - Smoothies von schwarzer Johannisbeere, Banane und Äpfeln, fettarmer Joghurt - 250 g;
• das zweite Frühstück - Kefir 1% - 200 ml;
• Mittagessen - gekochter, ungeschliffener Reis - 200 g, Salat aus Karotten, Gurken und Sellerie - 100 g;
• Nachmittagsjause - Pfirsich - 1 Stück;
• Abendessen - Chinakohl- und Hühnerfilet - je 100 g

• Frühstück - Hüttenkäse 9% mit Rosinen - 250 g;
• zweites Frühstück - Mango oder Grapefruit - 1 Stück;
• Mittagessen - gekochtes Hähnchen - 150 g, Gurken - und Krautsalat - 200 g;
• Nachmittagstee - Kräutertee mit Honig - 200 ml;
• Abendessen - Gerstenbrei - 100 g, gedünstetes Gemüsebraten von Tomaten, Zucchini - 150 g

• Frühstück - Haferflocken mit Rosinen, Nüssen - 200 g, Joghurt ohne Zusätze - 100 g;
• das zweite Frühstück - gedämpfter Käsekuchen - 100 g;
• Abendessen - Ohr - 200 g; Salat von Trauben, Birnen, Sellerie, aromatisiert mit Zitronensaft - 150 g;
• Nachmittagsjause - Nüsse (Haselnüsse) - 25 g;
• Abendessen - gedünstete vegetarische Karottenkoteletts - 2 Stück, Blumenkohlpüree - 150 g

• Frühstück - gebackener Kürbis mit Kaninchen - 200 g;
• zweites Frühstück - Kirsche - 80 g;
• Mittagessen - Forellen "Dampf" - 200 g, Salatblätter, Gurken - 1 Stück;
• Nachmittagsjause - Bratapfel - 1 Stück;
• Abendessen - Weizenbrei - 150 g, Salat mit Rüben und Trockenpflaumen - 100 g

• Frühstück - Fastenhähnchenpasteten - 2 Stück, Karottensalat, aromatisiert mit Zitronensaft - 150 g;
• zweites Frühstück - Rosinen - 50 g;
• Mittagessen - magerer Borschtsch - 250 ml, Rührei aus 1 Ei;
• Nachmittagstee - Trauben - Handvoll;
• Abendessen - Maisbrei - 150 g, geschmorter Kohl - 100 g.

Die Pagano-Diät wird in der Regel gut vertragen. Trotz der geringen Kalorienaufnahme der Tagesration verspürt der Patient keinen Hungeranfall und kann ihn immer mit Hilfe erlaubter Lebensmittel (Obst, Gemüse, Grüns, Wasser) löschen.

Diätetische Rezepte

Menschen, die an Psoriasis leiden, sollten mageres, fettfreies und ballaststoffreiches Essen zu sich nehmen und Mehlprodukte, Konserven, geräuchertes Essen, würziges und frittiertes Essen vermeiden.

Rezept Nummer 1 "Haferflocken"

• Wasser - 1 l;
• Pflanzenöl - 30 ml;
• ganze Haferflocken - 200 g;
• Salz oder Zucker abschmecken.

1. Den Becken spülen, mit gereinigtem Wasser auffüllen und die Körner mindestens 3 Stunden und vorzugsweise nachts quellen lassen.
2. Lassen Sie vor dem Garen die Flüssigkeit ab und spülen Sie den Splitt erneut aus. Fügen Sie kaltes Gras (600 ml) hinzu, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen, kochen Sie 30 Minuten. Dann weitere 400 ml Flüssigkeit zugeben, bis sie dick sind.
3. Vor dem Kochen Salz oder Zucker in den Brei geben, Pflanzenöl hinzufügen.

Haferflocken werden mit Früchten, Trockenfrüchten oder Gemüse serviert.

Rezept Nummer 2 "Diät-Hühnerkoteletts"

• Möhren - 1 Stück;
• kaltes Wasser - 50 ml;
• Hühnerfilet - 4 Stück;
• Pflanzenöl - 15 ml;
• Ei - 1 Stück;
• Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Kräuter - nach Geschmack.

1. Filet unter Wasser spülen, in Stücke schneiden.
2. Karotten schälen, hacken, in Pflanzenöl braten.
3. Hackfleisch, Salz, Gewürze, Ei hinzufügen. Karotte einführen. Aus der resultierenden Masse bilden sich die Pastetchen, die in einem Doppelkessel angeordnet sind, mit einem Deckel abdecken. Kochzeit - 8 Minuten.

Hühnerkoteletts werden mit frischem oder gedünstetem Gemüse serviert. Das Gericht gilt als nützlich, lecker und sicher für die Figur.

Fazit

Die Pagano-Diät ist ein kalorienarmes Ernährungsprogramm, das den Körper von innen reinigt und angesammelte Toxine und Toxine entfernt, die zur Entwicklung von Hautkrankheiten führen. Insbesondere Psoriasis. Wenn der Darm nicht richtig arbeitet, werden giftige Verbindungen nicht ausgeschieden, sie gelangen in die Lymphe, Blut, was zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers führt. Als Folge leiden die Lungen und Nieren, die Ausscheidungssysteme, und Giftstoffe werden durch die Dermis freigesetzt.

Nach dem Fazit von John Pagano, Funktionsstörungen des Darms aufgrund der Verwendung von Hormonpräparaten, Kortikosteroiden, großen Mengen an Kohlenhydraten, Alkohol, Koffein, Antibiotika. Darüber hinaus können Infektionskrankheiten auch eine Verletzung der Evakuierungsfunktion verursachen.

Die Grundprinzipien der Behandlung von Psoriasis: Reinigung des Körpers von innen, von außen (durch kosmetische Verfahren), Wiederherstellung der normalen Funktion der Wirbelsäule. Die Pagano-Diät impliziert den Ausschluss von verbotenen Lebensmitteln aus dem Speiseplan und die Betonung auf alkalibildenden Lebensmitteln, das Einhalten des Trinkregimes, die Stärkung des Körpers mit Obst, Gemüse, frisch gepressten Säften, das Hinzufügen von Lezithin zu Lebensmitteln, die Kontrolle des Darms und die Moderation von Lebensmitteln. Darüber hinaus sollten Sie Stress, nervöse Überanstrengung, die das Fortschreiten der Krankheit verursachen, das Auftreten neuer Hautausschläge vermeiden. Nur unter diesen Bedingungen können Sie den Zustand der Haut verbessern.